• Brochettes van kalkoen en perziken
    Nutri-Score A

Brochettes van kalkoen en perziken

Brochettes van kalkoen en perzikenA
Makkelijk
30-60 min.
0/5

Ingrediënten voor

Ingrediënten
4 porties
Sluiten
Porties op maat van jouw gezin
Via mijn persoonlijke voorkeuren, kan je de porties voor recepten aanpassen op maat van jouw gezin.
  • 1 el droge vermout
  • 10 cl droge witte wijn
  • 1 kl geraspte verse gember
  • 4 niet te rijpe gele perziken
  • 600 g kalkoenfilet in blokjes
  • 2 teentjes knoflook
  • 1/2 kl kurkuma
  • 5 cl perzikennectar
  • 1 feuille laurier
  • 3 e.l. olijfolie
  • 1 el sojasaus
  • 1 el droge vermout
  • 10 cl droge witte wijn
  • 1 kl geraspte verse gember
  • 4 niet te rijpe gele perziken
  • 600 g kalkoenfilet in blokjes
  • 2 teentjes knoflook
  • 1/2 kl kurkuma
  • 5 cl perzikennectar
  • 1 feuille laurier
  • 3 e.l. olijfolie
  • 1 el sojasaus

Begin met koken

: 35 min. + 2 uur marineren
  1. 1
    Doe 1 eetlepel olijfolie, de vermout, de sojasaus, de wijn, de perzikennectar, de gember, de kurkuma, het laurierblaadje en de geperste look in een schaal. Voeg de blokjes kalkoen toe, meng en dek af. Laat 2 uur in de koelkast marineren.
  2. 2
    Pel, ontpit en snij de perziken in grote blokjes.
  3. 3
    Laat de kalkoenblokjes uitlekken en rijg ze afwisselend met de perzikblokjes op brochettestokjes. Smeer ze in met olijfolie en rooster ze op de barbecue of een grilltoestel. Kruid met peper en zout.
  4. 4
    Serveer warm met een aardappelsalade en rauwkost.
  1. 1
    Doe 1 eetlepel olijfolie, de vermout, de sojasaus, de wijn, de perzikennectar, de gember, de kurkuma, het laurierblaadje en de geperste look in een schaal. Voeg de blokjes kalkoen toe, meng en dek af. Laat 2 uur in de koelkast marineren.
  2. 2
    Pel, ontpit en snij de perziken in grote blokjes.
  3. 3
    Laat de kalkoenblokjes uitlekken en rijg ze afwisselend met de perzikblokjes op brochettestokjes. Smeer ze in met olijfolie en rooster ze op de barbecue of een grilltoestel. Kruid met peper en zout.
  4. 4
    Serveer warm met een aardappelsalade en rauwkost.
Per 100g bereid recept: energie (kJ): 430; energie (kCal): 103; vetten (g): 3,3; verzadigde vetten (g): 0,5; koolhydraten (g): 5,5; suikers (g): 4,9; vezels (g): 1,1; eiwitten (g): 11,7; zout (g): 0,2. Energie (kcal/portie): 342,89
Wat is de Nutri-Score?
Disclaimer Nutri-Score
De Nutri-Score wordt berekend per 100 g/100ml van je recept,klaargemaakt volgens de bereidingswijze.Onze berekening van de Nutri-score zal zo goed mogelijk de realistische voedingswaarden van je recept benaderen. Sommige factoren kunnen er echter toe leiden dat er een verschil kan ontstaan tussen onze berekening en de werkelijke waarden. Onze berekening van de Nutri-Score van je recept wordt uitgevoerd op basis van de voedingswaarden van de grondstoffen waaruit dit recept bestaat, waarop omrekeningsfactoren moesten worden toegepast om rekening te houden met de bereidingswijze van de ingrediënten (bv.verwijderen van bv.aardappelschillen,pit van perzik ; volume-af of toename (bv koken van rijst) etc.) Deze omrekeningsfactoren werden toegepast obv ‘Maten en gewichten’ : handboek voor gestandaardiseerde kwantificering van voedingsmiddelen van de Belgische Hoge Hygiëneraad (HGR). Deze berekening houdt geen rekening met zout dat door de ingrediënten geabsorbeerd wordt wanneer ze in water gekookt worden of zout dat eventueel aan tafel nog wordt toegevoegd.

Score

Nog niet beoordeeld

Heb je dit recept al geprobeerd?

Laat ons weten of het gesmaakt heeft!

Nutritionele informatie

Per 100g bereid recept: energie (kJ): 430; energie (kCal): 103; vetten (g): 3,3; verzadigde vetten (g): 0,5; koolhydraten (g): 5,5; suikers (g): 4,9; vezels (g): 1,1; eiwitten (g): 11,7; zout (g): 0,2. Energie (kcal/portie): 342,89
Moederdag
Diner
Hoofdgerecht

Ingrediënten voor 4 personen

Toon:

  • Perzik
    4

    Niet online beschikbaar, bewaar in lijst

  • RAFFELI 1L Raffelli Bianco
    1 l
  • Le Long Cours Sec
    25 cl
    2de tegen -50%
  • Delhaize Gember | Bio
    150 gr
    Bio
    • Delhaize Filet | Kalkoen
      +/- 750 gr
    • Delhaize Kruiden | Kurkuma
      40 gr
    • Delhaize Nektar | Perzik
      1 l
    • Santa Maria Kruiden | Laurierblaadjes
      4 gr
    • Suzi Wan Saus | Soja
      14,3 cl
    • Reeds in je keuken

    • Delhaize Lookbol | Netje
      75 gr
    • Filippo Berio Olijfolie | Extra vierge
      50 cl
      2de tegen -50%

    Totaal:

    +/-€28,75