Huîtres aux trois dressings
Facile, < 30 min.
Salade aux matafans et fromages savoyards
Facile
< 30 min.
5/5
Ingrédients pour
Ingrédients 4 Portions
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Des portions adaptées à votre famille
Grâce à vos préférences personnelles, vous pouvez ajuster les portions des recettes en fonction de votre famille.
- 600 g de pommes de terre
- 20 cl de lait demi-écrémé
- 2 c à s de farine
- 4 c à s d'huile d'olive
- 150 g de salades mélangées au choix
- 150 g de Tomme de Savoie
- 150 g de beaufort
- 150 g de Reblochon
- poivre
- 3 œufs
- sel
- 600 g de pommes de terre
- 20 cl de lait demi-écrémé
- 2 c à s de farine
- 4 c à s d'huile d'olive
- 150 g de salades mélangées au choix
- 150 g de Tomme de Savoie
- 150 g de beaufort
- 150 g de Reblochon
- poivre
- 3 œufs
- sel
Commencez à cuisiner
: 30 min.
- 1Pelez les pommes de terre et râpez-les. Égouttez-les si nécessaire.
- 2Cassez les œufs et mélangez-les aux pommes de terre, au lait et à la farine. Salez et poivrez.
- 3Mettez l'huile d'olive à chauffer. Déposez 4 c. à s. du mélange dans la poêle. Faites dorer quelques min de chaque côté.
- 4Servez avec un peu de salade et les fromages coupés en petites portions.
- 1Pelez les pommes de terre et râpez-les. Égouttez-les si nécessaire.
- 2Cassez les œufs et mélangez-les aux pommes de terre, au lait et à la farine. Salez et poivrez.
- 3Mettez l'huile d'olive à chauffer. Déposez 4 c. à s. du mélange dans la poêle. Faites dorer quelques min de chaque côté.
- 4Servez avec un peu de salade et les fromages coupés en petites portions.
Pour 100g de recette préparée: énergie (kJ): 816; énergie (kCal): 196; lipides (g): 13,7; acides gras saturés (g): 6,9; glucides (g): 8,2; sucres (g): 0,8; fibres (g): ; protéines (g): 9,7; sel (g): 0,5. Énergie (kcal/portion): 737,94
Qu'est-ce le Nutri-Score?
Informations sur le Nutri-Score
Le Nutri-Score est calculé par 100g/100ml de votre recette, telle que préparée selon les étapes reprises dans la recette. Notre calcul du Nutri-Score vise à se rapprocher au plus près des valeurs nutritionnelles réelles de votre recette. Toutefois, certains facteurs peuvent avoir pour effet de créer une divergence entre notre calcul et les valeurs réelles. Notre calcul du Nutri-Score de votre recette est effectué sur base des valeurs nutritionnelles des matières premières composant cette recette, auxquelles des facteurs de conversion ont dû être appliqués pour tenir compte du mode de préparation des ingrédients (ex : le poids du riz ou des pâtes cuits dans l’eau, le retrait des épluchures ou noyaux, etc.). Ces facteurs de conversion sont repris du Manuel de quantification standardisée des denrées alimentaires (Poids et mesures) du Conseil Supérieur de l’Hygiène belge (CSH). Ce calcul ne tient pas compte du sel absorbé par les aliments lors de la cuisson à l'eau, ni du sel éventuellement ajouté à table.Note
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Information nutritionnelle
Pour 100g de recette préparée: énergie (kJ): 816; énergie (kCal): 196; lipides (g): 13,7; acides gras saturés (g): 6,9; glucides (g): 8,2; sucres (g): 0,8; fibres (g): ; protéines (g): 9,7; sel (g): 0,5. Énergie (kcal/portion): 737,94
Végétarien
Brunch,Pique-nique
Diner
Lunch
Ingrédients pour 4 personnes
Montrer:
- Beaufort150 blocs
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- Delhaize Pommes de terre | Chair ferme1 kg€279
- Campina Lait | Demi-écrémé | Bouteilles plastiques6 x 1 l2ème à -50%€829
- Delhaize Salade | Iceberg | Emballée1 pc€119
- Val d'Arve Tomme Vaud2 × 100 gr€309
- Taste of Inspirations Fromage | Petit reblochon fermier | Bloc240 gr€775
- Delhaize oeufs | Bruns | Medium4 pc€199
- Delhaize Farine | De blé1 kg€039
- Delhaize Huile | d'Olive | Culinaire50 cl€539
- Delhaize Epices | Poivre | Noir | Moulu38 gr€119
- Delhaize Sel | Cuisine1 kg€035
