Croquettes de poisson aux crevettes, carottes, boulgour et sauce au yaourt
Facile
< 30 min.
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Ingrédients pour
Ingrédients 4 Portions
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Des portions adaptées à votre famille
Grâce à vos préférences personnelles, vous pouvez ajuster les portions des recettes en fonction de votre famille.
- 400 g de cabillaud
- 200 g de crevettes décortiquées crues
- 2 œufs
- 2 oignons jeunes
- 400 g de carottes
- 20 g de coriandre fraîche
- 10 g de basilic
- 1 piment rouge
- 240 g de boulgour Delhaize bio
- 3 dl de yaourt nature
- 4 c à s d'huile d'olive
- 50 g de chapelure
- de piment d’Espelette (poudre)
- poivre
- 400 g de cabillaud
- 200 g de crevettes décortiquées crues
- 2 œufs
- 2 oignons jeunes
- 400 g de carottes
- 20 g de coriandre fraîche
- 10 g de basilic
- 1 piment rouge
- 240 g de boulgour Delhaize bio
- 3 dl de yaourt nature
- 4 c à s d'huile d'olive
- 50 g de chapelure
- de piment d’Espelette (poudre)
- poivre