Groentebrochettes, vegetarische worsten en pastasalade met pesto


Gemiddeld
> 60 min.
5/5
Ingrediënten voor
Ingrediënten 8 porties
Sluiten
Porties op maat van jouw gezin
Via mijn persoonlijke voorkeuren, kan je de porties voor recepten aanpassen op maat van jouw gezin.
- 500 g yoghurt natuur
- 3 el olijfolie
- 640 g ‘Braad Saucisse’ De Vegetarische Slager (4 x 2 stuks)
- peper
- 50 g rucola (voor de pastasalade)
- 20 g pijnboompitten (voor de pastasalade)
- 20 g gepelde pistachenoten (voor de pastasalade)
- 250 g volkoren Griekse pasta (voor de pastasalade)
- 50 g parmigiano (voor de pastasalade)
- 120 g verse pesto (voor de pastasalade)
- peper en zout (voor de pastasalade)
- 2 maiskolven (maisbrochettes)
- 2 lente-uitjes (maisbrochettes)
- 1/2 rode peper (maisbrochettes)
- 1/2 biolimoen (maisbrochettes)
- 3 el olijfolie (maisbrochettes)
- “Lime Pepper“ Santa Maria (maisbrochettes)
- 250 g grote bruine champignons (brochettes met champignons)
- 3 takjes tijm (brochettes met champignons)
- 2 el balsamicoazijn (brochettes met champignons)
- 1 el sojasaus (brochettes met champignons)
- 3 el olijfolie (brochettes met champignons)
- 4 uien (brochettes met ui)
- 2 takjes rozemarijn (brochettes met ui)
- 2 el honing (brochettes met ui)
- 3 el olijfolie (brochettes met ui)
- 1 el ‘Curry Madras’ Market Fresh (brochettes met ui)
- 1/4 bloemkool (bloemkoolbroccolibrochettes)
- 1/4 broccoli (bloemkoolbroccolibrochettes)
- 3 el olijfolie (bloemkoolbroccolibrochettes)
- 1/2 kl komijn (bloemkoolbroccolibrochettes)
- 1 grote courgette (courgettebrochettes)
- 3 takjes munt (courgettebrochettes)
- 3 el olijfolie (courgettebrochettes)
- 2 kleine aubergines (auberginebrochettes)
- 2 takjes rozemarijn (auberginebrochettes)
- 2 el biotomatendip (auberginebrochettes)
- 3 el olijfolie (auberginebrochettes)
- 200 g datterinotomaten (brochettes met datterinotomaten)
- 1 kl rietsuiker (brochettes met datterinotomaten)
- 3 el olijfolie (brochettes met datterinotomaten)
- zout (brochettes met datterintomaten)
- 3 zoete puntpaprika’s (brochettes met zoete puntpaprika’s)
- 1 kl rietsuiker (brochettes met zoete puntpaprika’s)
- 3 el olijfolie (brochettes met zoete puntpaprika’s)
- zout (brochettes met zoete puntpaprika's)
- 500 g yoghurt natuur
- 3 el olijfolie
- 640 g ‘Braad Saucisse’ De Vegetarische Slager (4 x 2 stuks)
- peper
- 50 g rucola (voor de pastasalade)
- 20 g pijnboompitten (voor de pastasalade)
- 20 g gepelde pistachenoten (voor de pastasalade)
- 250 g volkoren Griekse pasta (voor de pastasalade)
- 50 g parmigiano (voor de pastasalade)
- 120 g verse pesto (voor de pastasalade)
- peper en zout (voor de pastasalade)
- 2 maiskolven (maisbrochettes)
- 2 lente-uitjes (maisbrochettes)
- 1/2 rode peper (maisbrochettes)
- 1/2 biolimoen (maisbrochettes)
Begin met koken
: 1 u. + 30 min. kooktijd
- 1Snijd de maiskolven in stukken. Meng ze met de olijfolie, de fijngesnipperde lente-uitjes, de fijngehakte ontpitte rode peper, de limoenzeste in fijne staafjes en enkele draaien van de kruidenmolen.
- 2Meng de hele champignons met de geriste tijm, de azijn, de sojasaus en de olijfolie.
- 3Meng de gehalveerde gepelde uien met de gehakte rozemarijn, de honing, de olijfolie en de curry.
- 4Snijd de bloemkool in 3 dikke plakken en de broccoli in 4. Meng de olijfolie met de komijn en besmeer er de groenten mee.
- 5Snijd de courgette in 6 of 8 dikke schijven. Meng ze met de fijngehakte muntblaadjes en de olijfolie.
- 6Snijd de aubergines overlangs in 2. Meng de gehakte rozemarijn, de tomatendip en de olijfolie. Smeer de aubergines met dit mengsel in, aan de kant van het vruchtvlees.
- 7Meng de datterinotomaten met de olijfolie, de suiker en zout.
- 8Meng de hele zoete puntpaprika’s met de olijfolie, suiker en zout.
- 9Kook de pasta volgens de instructies op de verpakking. Giet ze af en laat ze een tijdje onder koud water afkoelen. Gril de pijnboompitten en de gehakte pistachenoten lichtjes, zonder toevoeging van vetstof. Meng ze met de pasta, de pesto, de geraspte parmigiano en de grofgehakte rucola. Breng verder op smaak.
- 10Rijg alle groenten per soort op aparte satéprikkers. Gril de brochettes met paprika, aubergine en ui op de zijkanten van de barbecue. Voeg de andere brochettes na 20 min. toe. Voeg de lichtgeoliede vegetarische worsten na 5 min. toe en rooster ze 5 min. Kruid de groenten op het einde van de kooktijd met peper en zout.
- 11Meng 4 el van de overschot van de verschillende marinades met de yoghurt, peper en zout. Serveer deze saus bij de grillades en de pastasalade.
- 1Snijd de maiskolven in stukken. Meng ze met de olijfolie, de fijngesnipperde lente-uitjes, de fijngehakte ontpitte rode peper, de limoenzeste in fijne staafjes en enkele draaien van de kruidenmolen.
- 2Meng de hele champignons met de geriste tijm, de azijn, de sojasaus en de olijfolie.
- 3Meng de gehalveerde gepelde uien met de gehakte rozemarijn, de honing, de olijfolie en de curry.
- 4Snijd de bloemkool in 3 dikke plakken en de broccoli in 4. Meng de olijfolie met de komijn en besmeer er de groenten mee.
- 5Snijd de courgette in 6 of 8 dikke schijven. Meng ze met de fijngehakte muntblaadjes en de olijfolie.
- 6Snijd de aubergines overlangs in 2. Meng de gehakte rozemarijn, de tomatendip en de olijfolie. Smeer de aubergines met dit mengsel in, aan de kant van het vruchtvlees.
- 7Meng de datterinotomaten met de olijfolie, de suiker en zout.
- 8Meng de hele zoete puntpaprika’s met de olijfolie, suiker en zout.
- 9Kook de pasta volgens de instructies op de verpakking. Giet ze af en laat ze een tijdje onder koud water afkoelen. Gril de pijnboompitten en de gehakte pistachenoten lichtjes, zonder toevoeging van vetstof. Meng ze met de pasta, de pesto, de geraspte parmigiano en de grofgehakte rucola. Breng verder op smaak.
- 10Rijg alle groenten per soort op aparte satéprikkers. Gril de brochettes met paprika, aubergine en ui op de zijkanten van de barbecue. Voeg de andere brochettes na 20 min. toe. Voeg de lichtgeoliede vegetarische worsten na 5 min. toe en rooster ze 5 min. Kruid de groenten op het einde van de kooktijd met peper en zout.
- 11Meng 4 el van de overschot van de verschillende marinades met de yoghurt, peper en zout. Serveer deze saus bij de grillades en de pastasalade.
Per 100 g "vegetarische worsten en de pastasalade met pesto": Energie: 183,1 kcal - Vetten: 10,6 g - Koolhydraten: 11,5 g - Vezels: 1,8 g - Eiwitten: 9,5 g en per 100 g "groentebrochettes": Energie: 158,1 kcal - Vetten:11,3 g - Koolhydraten: 10,8 g - Vezels: 2,8 g - Eiwitten: 2,3 g
Wat is de Nutri-Score?
Disclaimer Nutri-Score
De Nutri-Score wordt berekend per 100 g/100ml van je recept,klaargemaakt volgens de bereidingswijze.Onze berekening van de Nutri-score zal zo goed mogelijk de realistische voedingswaarden van je recept benaderen. Sommige factoren kunnen er echter toe leiden dat er een verschil kan ontstaan tussen onze berekening en de werkelijke waarden. Onze berekening van de Nutri-Score van je recept wordt uitgevoerd op basis van de voedingswaarden van de grondstoffen waaruit dit recept bestaat, waarop omrekeningsfactoren moesten worden toegepast om rekening te houden met de bereidingswijze van de ingrediënten (bv.verwijderen van bv.aardappelschillen,pit van perzik ; volume-af of toename (bv koken van rijst) etc.) Deze omrekeningsfactoren werden toegepast obv ‘Maten en gewichten’ : handboek voor gestandaardiseerde kwantificering van voedingsmiddelen van de Belgische Hoge Hygiëneraad (HGR). Deze berekening houdt geen rekening met zout dat door de ingrediënten geabsorbeerd wordt wanneer ze in water gekookt worden of zout dat eventueel aan tafel nog wordt toegevoegd.Score
Heb je dit recept al geprobeerd?
Laat ons weten of het gesmaakt heeft!
Nutritionele informatie
Per 100 g "vegetarische worsten en de pastasalade met pesto": Energie: 183,1 kcal - Vetten: 10,6 g - Koolhydraten: 11,5 g - Vezels: 1,8 g - Eiwitten: 9,5 g en per 100 g "groentebrochettes": Energie: 158,1 kcal - Vetten:11,3 g - Koolhydraten: 10,8 g - Vezels: 2,8 g - Eiwitten: 2,3 g
Vegetarisch
Barbecue
Zomer
Hoofdgerecht
Ingrediënten voor 8 personen
Toon:
- Oikos Yoghurt | Natuur | Vol | Griekse wijze2 × 4 x 115 gr3=gratis levering69
- Garden Gourmet Merguez | Sensational4 × 180 gr99
- Delhaize Rucola100 gr29
- Delhaize Pijnboompitten200 gr59
- Delhaize Pistachenoten | Bio200 gr
69 - Barilla Pasta | Spaghettoni n.7500 gr2+2 gratis95
- Delhaize Parmigiano reggiano | BOB100 gr85
- Barilla Pesto | Roquette190 gr99
- Delhaize Kruiden | Peper | Zwart | Gemalen38 gr19
- Delhaize Maïs | Sweet285 gr79
- Delhaize Zachte uien | Verpakt750 gr99
- Delhaize Rode pepers | Verpakt50 gr35
- Delhaize Limoenen500 gr2+1 gratis59
- Santa Maria Kruiden | Lime-Pepper | Molen90 gr55
- Delhaize Witte champignons | Belgisch250 gr49
- Delhaize Tijm | Verpakt20 gr49
- Delhaize Azijn | Balsamico | Modena25 cl69
- Delhaize Saus | Soja | Bio14,5 cl
15 - Delhaize Rozemarijn | Verpakt20 gr55
- Mielbio Honing | Bos | Bio | Onverwarmd300 gr-25%
75 - Delhaize Kruiden | Kerrie | zacht37 gr67
- Delhaize Bloemkool mornay250 gr19
- Delhaize Broccoli1 st35
- Delhaize Kruiden | Komijn | Gemalen | Bio37 gr
35 - Delhaize Courgette1 st75
- Delhaize Munt | Verpakt20 gr49
- Delhaize Aubergine1 st79
- Cirio Tomatenblokjes | Met | Kruiden400 gr89
- Delhaize Smaaktrostomaten450 gr49
- Delhaize Rietsuiker | Fairtrade500 gr74
- Delhaize Zout | Cuisine1 kg37
- Delhaize Zoete puntpaprika | Mix2 × 250 gr99
- Delhaize Zout | Cuisine1 kg37
- Delhaize Olijfolie | Extra vierge | Spanje50 cl75
- Delhaize Kruiden | Peper | Zwart | Gemalen38 gr19

































