OverslaanDelhaize logo

Klik, shop en haal gratis op!Ja, je hoort het goed: vanaf nu áltijd GRATIS collect!

Recept zoekresultatenGekaramelliseerde lamskoteletten bereid zoals chicken wings
Recept zoekresultatenGekaramelliseerde lamskoteletten bereid zoals chicken wings
Delhaize logo
  • Gekaramelliseerde lamskoteletten bereid zoals chicken wings
    D

Gekaramelliseerde lamskoteletten bereid zoals chicken wings

Gekaramelliseerde lamskoteletten bereid zoals chicken wingsD
Makkelijk
30-60 min.
0/5

Ingrediënten voor

Ingrediënten
4 porties
  • 14 lamskotelet
  • 6 el klassieke of pikante ketchup
  • 6 el sojasaus
  • 8 el citroensap
  • 2 el bruine suiker
  • 1 el Worcestersaus (facultatief)
  • 4 e.l. olijfolie
  • lookpoeder
  • peper
  • 14 lamskotelet
  • 6 el klassieke of pikante ketchup
  • 6 el sojasaus
  • 8 el citroensap
  • 2 el bruine suiker
  • 1 el Worcestersaus (facultatief)
  • 4 e.l. olijfolie
  • lookpoeder
  • peper

Begin met koken

: 5 min. + 5 min. kooktijd + 3u marineertijd
1
Leg alle ingrediënten voor de marinade in een grote schaal, vermeng goed en schik er de lamskoteletten in. Bestrijk ze langs alle kanten met de marinade, dek af en laat enkele uren marineren in de koelkast.
2
Haal ze 20 min. voor gebruik uit de koelkast. Laat uitlekken en rooster op de barbecue (of onder de grill van de oven); draai ze meermaals om en overgiet ze dan met de marinade, zodat ze mooi karamelliseren.
1
Leg alle ingrediënten voor de marinade in een grote schaal, vermeng goed en schik er de lamskoteletten in. Bestrijk ze langs alle kanten met de marinade, dek af en laat enkele uren marineren in de koelkast.
2
Haal ze 20 min. voor gebruik uit de koelkast. Laat uitlekken en rooster op de barbecue (of onder de grill van de oven); draai ze meermaals om en overgiet ze dan met de marinade, zodat ze mooi karamelliseren.
Nutritionele informatie
D
Per 100g bereid recept: energie (kJ): 785; energie (kCal): 188; vetten (g): 10,6; verzadigde vetten (g): 3,8; koolhydraten (g): 8,8; suikers (g): 7,2; vezels (g): ; eiwitten (g): 14,5; zout (g): 1,2. Energie (kcal/portie): 523,58
Wat is de Nutri-Score?
Disclaimer Nutri-Score
De Nutri-Score wordt berekend per 100 g/100ml van je recept,klaargemaakt volgens de bereidingswijze.Onze berekening van de Nutri-score zal zo goed mogelijk de realistische voedingswaarden van je recept benaderen. Sommige factoren kunnen er echter toe leiden dat er een verschil kan ontstaan tussen onze berekening en de werkelijke waarden. Onze berekening van de Nutri-Score van je recept wordt uitgevoerd op basis van de voedingswaarden van de grondstoffen waaruit dit recept bestaat, waarop omrekeningsfactoren moesten worden toegepast om rekening te houden met de bereidingswijze van de ingrediënten (bv.verwijderen van bv.aardappelschillen,pit van perzik ; volume-af of toename (bv koken van rijst) etc.) Deze omrekeningsfactoren werden toegepast obv ‘Maten en gewichten’ : handboek voor gestandaardiseerde kwantificering van voedingsmiddelen van de Belgische Hoge Hygiëneraad (HGR). Deze berekening houdt geen rekening met zout dat door de ingrediënten geabsorbeerd wordt wanneer ze in water gekookt worden of zout dat eventueel aan tafel nog wordt toegevoegd.

Score

Nog niet beoordeeld
Heb je dit recept al geprobeerd?
Laat ons weten of het gesmaakt heeft!

Nutritionele informatie

Per 100g bereid recept: energie (kJ): 785; energie (kCal): 188; vetten (g): 10,6; verzadigde vetten (g): 3,8; koolhydraten (g): 8,8; suikers (g): 7,2; vezels (g): ; eiwitten (g): 14,5; zout (g): 1,2. Energie (kcal/portie): 523,58
Lactose vrij
Vaderdag,Barbecue
Diner
Zomer
Hoofdgerecht

Ingrediënten voor 4 personen

Toon:

Limmi Citroensap | Vitamin C
12 cl

Niet online beschikbaar, bewaar in lijst

Delhaize Suiker | Bruin | Kandijsmaak
500 gr

Niet online beschikbaar, bewaar in lijst

Lamskroon | Celtic
Delhaize Lamskroon | Celtic
4 × +/- 400 gr
+/-€
18
20
Ketchup | Tomato | Topdown
Heinz Ketchup | Tomato | Topdown
22 cl
1
95
Saus | Soja
Suzi Wan Saus | Soja
14,3 cl
4
15
Saus | Worcester
Lea & Perrins Saus | Worcester
15 cl
3
55
Kruiden | Knoflook | Poeder
Santa Maria Kruiden | Knoflook | Poeder
49 gr
3
09

Reeds in je keuken

Olijfolie | Culinaire
Delhaize Olijfolie | Culinaire
50 cl
5
39
Kruiden | Peper | Zwart | Gemalen
Delhaize Kruiden | Peper | Zwart | Gemalen
38 gr
1
19
Totaal:
+/-€85,54