• Garnalensoep met tomaten en whisky
    Nutri-Score B

Garnalensoep met tomaten en whisky

Garnalensoep met tomaten en whiskyB
Makkelijk
30-60 min.
0/5

Ingrediënten voor

Ingrediënten
4 porties
Sluiten
Porties op maat van jouw gezin
Via mijn persoonlijke voorkeuren, kan je de porties voor recepten aanpassen op maat van jouw gezin.
  • 1 blik van 400 g gepelde tomaten
  • 10 g boter
  • fleur de sel
  • 500 g kleine roze garnalen
  • 1 teentje knoflook
  • 50 cl ontvette gevogeltebouillon
  • peper
  • 6 cl whisky
  • 1 witte ui
  • 1 blik van 400 g gepelde tomaten
  • 10 g boter
  • fleur de sel
  • 500 g kleine roze garnalen
  • 1 teentje knoflook
  • 50 cl ontvette gevogeltebouillon
  • peper
  • 6 cl whisky
  • 1 witte ui

Begin met koken

  1. 1
    Pel de ui en hak hem fijn.
  2. 2
    Doe hetzelfde met de look.
  3. 3
    Laat de boter smelten in een grote kookpan en laat daarin de ui slinken.
  4. 4
    Giet de whisky erbij en flambeer.
  5. 5
    Doe er dan de garnalen bij en laat twee minuten stoven.
  6. 6
    Giet de gepelde tomaten in blokjes en de gevogeltebouillon erover.
  7. 7
    Laat 20 minuten lichtjes sudderen.
  8. 8
    Mix vervolgens tot een gladde soep.
  9. 9
    Kruid bij met zout en peper en dien heet op met een toast van stokbrood.
  1. 1
    Pel de ui en hak hem fijn.
  2. 2
    Doe hetzelfde met de look.
  3. 3
    Laat de boter smelten in een grote kookpan en laat daarin de ui slinken.
  4. 4
    Giet de whisky erbij en flambeer.
  5. 5
    Doe er dan de garnalen bij en laat twee minuten stoven.
  6. 6
    Giet de gepelde tomaten in blokjes en de gevogeltebouillon erover.
  7. 7
    Laat 20 minuten lichtjes sudderen.
  8. 8
    Mix vervolgens tot een gladde soep.
  9. 9
    Kruid bij met zout en peper en dien heet op met een toast van stokbrood.
Per 100g bereid recept: energie (kJ): 204; energie (kCal): 48; vetten (g): 0,9; verzadigde vetten (g): 0,5; koolhydraten (g): 2,3; suikers (g): 1,4; vezels (g): 0,6; eiwitten (g): 5,6; zout (g): 1,1. Energie (kcal/portie): 191,52
Wat is de Nutri-Score?
Disclaimer Nutri-Score
De Nutri-Score wordt berekend per 100 g/100ml van je recept,klaargemaakt volgens de bereidingswijze.Onze berekening van de Nutri-score zal zo goed mogelijk de realistische voedingswaarden van je recept benaderen. Sommige factoren kunnen er echter toe leiden dat er een verschil kan ontstaan tussen onze berekening en de werkelijke waarden. Onze berekening van de Nutri-Score van je recept wordt uitgevoerd op basis van de voedingswaarden van de grondstoffen waaruit dit recept bestaat, waarop omrekeningsfactoren moesten worden toegepast om rekening te houden met de bereidingswijze van de ingrediënten (bv.verwijderen van bv.aardappelschillen,pit van perzik ; volume-af of toename (bv koken van rijst) etc.) Deze omrekeningsfactoren werden toegepast obv ‘Maten en gewichten’ : handboek voor gestandaardiseerde kwantificering van voedingsmiddelen van de Belgische Hoge Hygiëneraad (HGR). Deze berekening houdt geen rekening met zout dat door de ingrediënten geabsorbeerd wordt wanneer ze in water gekookt worden of zout dat eventueel aan tafel nog wordt toegevoegd.

Score

Nog niet beoordeeld

Heb je dit recept al geprobeerd?

Laat ons weten of het gesmaakt heeft!

Nutritionele informatie

Per 100g bereid recept: energie (kJ): 204; energie (kCal): 48; vetten (g): 0,9; verzadigde vetten (g): 0,5; koolhydraten (g): 2,3; suikers (g): 1,4; vezels (g): 0,6; eiwitten (g): 5,6; zout (g): 1,1. Energie (kcal/portie): 191,52
Gluten vrij
Vaderdag
Overig
Herfst
Voorgerecht

Ingrediënten voor 4 personen

Toon:

  • Mutti Gepelde Tomaten
    400 gr
  • Delhaize Scampi's | Rauw | Gepeld | Natuur
    3 × 185 gr
    -20%
  • Delhaize Lookbol | Netje
    75 gr
  • Delhaize Gevogelte | Fond | Licht
    22 cl
  • William Lawson's Whisky | Scotch | Blended | 40% ALC.
    70 cl
    - €1.5
  • Delhaize Witte uien | Netje
    400 gr
  • Reeds in je keuken

  • Paysan Breton Boter | Gezouten
    125 gr
  • Delhaize Fleur de sel | Guerande
    125 gr
  • Delhaize Kruiden | Peper | Zwart | Gemalen
    38 gr

Totaal:

€40,18