Résultats de la recherche recettePita rentrée des classes
Delhaize logo
  • Pita rentrée des classes
    A

Pita rentrée des classes

Pita rentrée des classesA
Facile
< 30 min.
0/5

Ingrédients pour

Ingrédients
4 Portions
  • fleur de sel
  • 1 gousse d'ail
  • 200 g de viande maigre d'agnau
  • 1 yaourt maigre
  • 1 c à s d'huile d'olive
  • 1 c à c poivron
  • poivre
  • 4 pains pitas
  • 200 g de chou blanc
  • fleur de sel
  • 1 gousse d'ail
  • 200 g de viande maigre d'agnau
  • 1 yaourt maigre
  • 1 c à s d'huile d'olive
  • 1 c à c poivron
  • poivre
  • 4 pains pitas
  • 200 g de chou blanc

Commencez à cuisiner

1
Coupez la viande en petits morceaux. Faites revenir dans une poêle avec le paprika, sel et poivre, jusqu’à ce que la viande devienne légèrement croquante. Réservez.
2
Réchauffez les pains pita pour qu’ils durcissent au grille-pain. Incisez d’un coté, de façon à pouvoir farcir.
3
Hachez le chou blanc très finement. Réalisez la sauce en mélangeant l’ail haché avec le yaourt, sel et poivre.
4
Préparez chaque petit pain avec une portion de chou, couvrez d’une portion de viande, puis de sauce. Emballez dans la traditionnelle boite à tartine, ajoutez un fruit comme dessert, et vous êtes prêts pour la cantine !
1
Coupez la viande en petits morceaux. Faites revenir dans une poêle avec le paprika, sel et poivre, jusqu’à ce que la viande devienne légèrement croquante. Réservez.
2
Réchauffez les pains pita pour qu’ils durcissent au grille-pain. Incisez d’un coté, de façon à pouvoir farcir.
3
Hachez le chou blanc très finement. Réalisez la sauce en mélangeant l’ail haché avec le yaourt, sel et poivre.
4
Préparez chaque petit pain avec une portion de chou, couvrez d’une portion de viande, puis de sauce. Emballez dans la traditionnelle boite à tartine, ajoutez un fruit comme dessert, et vous êtes prêts pour la cantine !
Information nutritionnelle
A
Pour 100g de recette préparée: énergie (kJ): 677; énergie (kCal): 161; lipides (g): 5,4; acides gras saturés (g): 1,9; glucides (g): 17,7; sucres (g): 3; fibres (g): ; protéines (g): 10,2; sel (g): 0,6. Énergie (kcal/portion): 310,57
Qu'est-ce le Nutri-Score?
Informations sur le Nutri-Score
Le Nutri-Score est calculé par 100g/100ml de votre recette, telle que préparée selon les étapes reprises dans la recette. Notre calcul du Nutri-Score vise à se rapprocher au plus près des valeurs nutritionnelles réelles de votre recette. Toutefois, certains facteurs peuvent avoir pour effet de créer une divergence entre notre calcul et les valeurs réelles. Notre calcul du Nutri-Score de votre recette est effectué sur base des valeurs nutritionnelles des matières premières composant cette recette, auxquelles des facteurs de conversion ont dû être appliqués pour tenir compte du mode de préparation des ingrédients (ex : le poids du riz ou des pâtes cuits dans l’eau, le retrait des épluchures ou noyaux, etc.). Ces facteurs de conversion sont repris du Manuel de quantification standardisée des denrées alimentaires (Poids et mesures) du Conseil Supérieur de l’Hygiène belge (CSH). Ce calcul ne tient pas compte du sel absorbé par les aliments lors de la cuisson à l'eau, ni du sel éventuellement ajouté à table.

Note

Pas encore d'avis
Avez-vous déjà essayé cette recette?
Dites-nous si la recette vous a goûté!

Information nutritionnelle

Pour 100g de recette préparée: énergie (kJ): 677; énergie (kCal): 161; lipides (g): 5,4; acides gras saturés (g): 1,9; glucides (g): 17,7; sucres (g): 3; fibres (g): ; protéines (g): 10,2; sel (g): 0,6. Énergie (kcal/portion): 310,57
Brunch,Kids
Déjeuner
Automne
Lunch

Ingrédients pour 4 personnes

Montrer:

Noisette | Agneau | Celtic
Delhaize Noisette | Agneau | Celtic
+/- 200 gr
+/-€
9
00
Yaourt | Nature | Bifidus | Probiotiques
Activia Yaourt | Nature | Bifidus | Probiotiques
4 x 125 gr
4=livraison gratuite
2
29
Poivrons doux | Mix
Delhaize Poivrons doux | Mix
250 gr
2
99
Pain | Pita | Bio
Delhaize Pain | Pita | Bio
2 × 4 x 70 gr
Bio
    1
    79
    Chou blanc | Bio
    Delhaize Chou blanc | Bio
    1 pc
    Bio
      1
      99

      Ingrédients de base

      Fleur de sel | Guérande
      Delhaize Fleur de sel | Guérande
      125 gr
      3
      55
      Tête d'ail | Filet
      Delhaize Tête d'ail | Filet
      75 gr
      1
      79
      Huile | d'Olive | Culinaire
      Delhaize Huile | d'Olive | Culinaire
      50 cl
      5
      39
      Epices | Poivre | Noir | Moulu
      Delhaize Epices | Poivre | Noir | Moulu
      38 gr
      1
      19
      Total:
      +/-€19,85