Recept zoekresultatenTajine met varkens- kalfsgehaktballetjes
Recept zoekresultatenTajine met varkens- kalfsgehaktballetjes
Delhaize logo
  • Tajine met varkens- kalfsgehaktballetjes
    Nutri-Score A

Tajine met varkens- kalfsgehaktballetjes

Tajine met varkens- kalfsgehaktballetjesA
Makkelijk
30-60 min.
4/5

Ingrediënten voor

Ingrediënten
4 porties
Sluiten
Porties op maat van jouw gezin
Via mijn persoonlijke voorkeuren, kan je de porties voor recepten aanpassen op maat van jouw gezin.
  • 600 g kalfsgehakt
  • 1 bosje koriander
  • 2 takjes verse munt
  • 1 kl hete paprika
  • 2 kl komijnpoeder
  • 1/2 kl kaneelpoeder
  • 1 e.l. olijfolie
  • 2 uien
  • 2 teentjes knoflook
  • 400 g blokjes tomaten en pepers
  • zout
  • 1 ei
  • 300 g couscous
  • 50 cl kokend water
  • zwarte peper
  • 600 g kalfsgehakt
  • 1 bosje koriander
  • 2 takjes verse munt
  • 1 kl hete paprika
  • 2 kl komijnpoeder
  • 1/2 kl kaneelpoeder
  • 1 e.l. olijfolie
  • 2 uien
  • 2 teentjes knoflook
  • 400 g blokjes tomaten en pepers
  • zout
  • 1 ei
  • 300 g couscous
  • 50 cl kokend water
  • zwarte peper

Begin met koken

: 25 min. + 20 min. baktijd
1
Mix de uien en de knoflook met de keukenrobot. Doe de helft van dit mengsel in een grote kookpot met olijfolie. Stoof gedurende 5 min. aan op een zacht vuurtje. Voeg de blokjes tomaat en peper toe, samen met de hete paprika en 1 koffielepel komijn. Dek de pot af en laat verder gaar sudderen op een zacht vuurtje.
2
Giet de rest van het mengsel van ui en knoflook op een bord. Voeg het gehakt toe, samen met het ei, de kaneel, 1 koffielepel komijn, de fijngesneden munt en de helft van de fijngesneden koriander. Bestrooi met peper en zout en meng alles dooreen tot je een homogeen mengsel krijgt. Maak balletjes die ongeveer 2 cm groot zijn. Voeg ze toe aan de tomatensaus. Dek af en laat gedurende 20 min. zachtjes sudderen.
3
Doe de couscous in een schotel en giet er kokend water over. Meng, dek af en laat gedurende 5 min opzwellen. Haal de korreltjes uiteen met een vork.
4
Dien de gehaktballetjes op met de couscous en werk af met de fijngehakte koriander.
1
Mix de uien en de knoflook met de keukenrobot. Doe de helft van dit mengsel in een grote kookpot met olijfolie. Stoof gedurende 5 min. aan op een zacht vuurtje. Voeg de blokjes tomaat en peper toe, samen met de hete paprika en 1 koffielepel komijn. Dek de pot af en laat verder gaar sudderen op een zacht vuurtje.
2
Giet de rest van het mengsel van ui en knoflook op een bord. Voeg het gehakt toe, samen met het ei, de kaneel, 1 koffielepel komijn, de fijngesneden munt en de helft van de fijngesneden koriander. Bestrooi met peper en zout en meng alles dooreen tot je een homogeen mengsel krijgt. Maak balletjes die ongeveer 2 cm groot zijn. Voeg ze toe aan de tomatensaus. Dek af en laat gedurende 20 min. zachtjes sudderen.
3
Doe de couscous in een schotel en giet er kokend water over. Meng, dek af en laat gedurende 5 min opzwellen. Haal de korreltjes uiteen met een vork.
4
Dien de gehaktballetjes op met de couscous en werk af met de fijngehakte koriander.

Score

Heb je dit recept al geprobeerd?
Laat ons weten of het gesmaakt heeft!

Nutritionele informatie

Per 100g bereid recept: energie (kJ): 473; energie (kCal): 113; vetten (g): 5,1; verzadigde vetten (g): 1,9; koolhydraten (g): 9,8; suikers (g): 1,4; vezels (g): 1,5; eiwitten (g): 6,2; zout (g): 0,3. Energie (kcal/portie): 738,91
Orientaals
Gluten vrij
Vlees - minder dan 3€
Diner
Hoofdgerecht

Ingrediënten voor 4 personen

Toon:

Delhaize Gehakt | Kalfs | Gekruid
+/- 279 gr

Niet online beschikbaar, bewaar in lijst

Kruiden | Koriander | Blaadjes
Santa Maria Kruiden | Koriander | Blaadjes
10 gr
2
95
Munt | Bussel | Verpakt
Delhaize Munt | Bussel | Verpakt
150 gr
3
49
Kruiden | Paprika | Sterk
Santa Maria Kruiden | Paprika | Sterk
37 gr
3
29
Kruiden | Komijn | Gemalen
Delhaize Kruiden | Komijn | Gemalen
38 gr
  • little-lione.external.82792960.svg
1
69
Witte uien | Netje
Delhaize Witte uien | Netje
400 gr
1
99
Tomatenpulp | Basilicum
Delhaize Tomatenpulp | Basilicum
400 gr
  • little-lione.external.82792960.svg
0
79
Eieren | Bruine | Medium
Delhaize Eieren | Bruine | Medium
4 st
1
99
Couscous | Parel | Kookbuiltje
Bosto Couscous | Parel | Kookbuiltje
4 x 75 gr
3
39
Mineraalwater | Niet bruisend | PET
Valvert Mineraalwater | Niet bruisend | PET
6 x 1,5 l
-33.33% voor 3
5
45

Reeds in je keuken

Kruiden | Kaneel | Stokjes
Delhaize Kruiden | Kaneel | Stokjes
13 gr
1
19
Olijfolie | Culinaire
Delhaize Olijfolie | Culinaire
50 cl
5
39
Lookbol | Netje
Delhaize Lookbol | Netje
75 gr
1
79
Zout | Cuisine
Delhaize Zout | Cuisine
1 kg
  • little-lione.external.82792960.svg
0
35
Kruiden | Peper | Zwart | Gemalen
Delhaize Kruiden | Peper | Zwart | Gemalen
38 gr
1
19
Totaal:
€25,03