Recept zoekresultatenTaco's met lamsreepjes
Delhaize logo
  • Taco's met lamsreepjes
    B

Taco's met lamsreepjes

door Gema Gomez
Taco's met lamsreepjesB
Makkelijk
< 30 min.
0/5

Ingrediënten voor

Ingrediënten
4 porties
  • 250 g gekookte lamsboutrestjes
  • 1 grote avocado
  • 2 tomaten
  • 1/2 rode ui
  • 1 limoen
  • 1/2 bussel koriander
  • 4 minitortilla's Santa Maria
  • 40 g geraspte cheddar
  • 1 afgestreken el tacokruiden
  • 3 el olijfolie
  • peper
  • zout
  • 250 g gekookte lamsboutrestjes
  • 1 grote avocado
  • 2 tomaten
  • 1/2 rode ui
  • 1 limoen
  • 1/2 bussel koriander
  • 4 minitortilla's Santa Maria
  • 40 g geraspte cheddar
  • 1 afgestreken el tacokruiden
  • 3 el olijfolie
  • peper
  • zout

Begin met koken

: 15 min.
1
Plet het vruchtvlees van de avocado met zout en limoensap naar eigen smaak.
2
Snijd de ontpitte tomaten in blokjes. Hak de rode ui en de koriander fijn. Meng alles met 1 el olijfolie, een beetje limoensap en zout.
3
Snijd het vlees fijn en fruit het op een vrij hoog vuur, in een braadpan met 2 el olijfolie en de tacokruiden. Breng verder op smaak.
4
Warm de tortilla’s in de microgolfoven op of gril ze in een braadpan. Plooi ze in 2 en garneer ze met vlees, cheddar en tomatensalsa. Werk af met een beetje geplette avocado en laat het smaken.
1
Plet het vruchtvlees van de avocado met zout en limoensap naar eigen smaak.
2
Snijd de ontpitte tomaten in blokjes. Hak de rode ui en de koriander fijn. Meng alles met 1 el olijfolie, een beetje limoensap en zout.
3
Snijd het vlees fijn en fruit het op een vrij hoog vuur, in een braadpan met 2 el olijfolie en de tacokruiden. Breng verder op smaak.
4
Warm de tortilla’s in de microgolfoven op of gril ze in een braadpan. Plooi ze in 2 en garneer ze met vlees, cheddar en tomatensalsa. Werk af met een beetje geplette avocado en laat het smaken.
Nutritionele informatie
B
Per 100 g: Energie: 157 kcal - Vetten: 11,4 g - Koolhydraten: 5,4 g - Vezels: 1,7 g - Eiwitten: 6,8 g
Wat is de Nutri-Score?
Disclaimer Nutri-Score
De Nutri-Score wordt berekend per 100 g/100ml van je recept,klaargemaakt volgens de bereidingswijze.Onze berekening van de Nutri-score zal zo goed mogelijk de realistische voedingswaarden van je recept benaderen. Sommige factoren kunnen er echter toe leiden dat er een verschil kan ontstaan tussen onze berekening en de werkelijke waarden. Onze berekening van de Nutri-Score van je recept wordt uitgevoerd op basis van de voedingswaarden van de grondstoffen waaruit dit recept bestaat, waarop omrekeningsfactoren moesten worden toegepast om rekening te houden met de bereidingswijze van de ingrediënten (bv.verwijderen van bv.aardappelschillen,pit van perzik ; volume-af of toename (bv koken van rijst) etc.) Deze omrekeningsfactoren werden toegepast obv ‘Maten en gewichten’ : handboek voor gestandaardiseerde kwantificering van voedingsmiddelen van de Belgische Hoge Hygiëneraad (HGR). Deze berekening houdt geen rekening met zout dat door de ingrediënten geabsorbeerd wordt wanneer ze in water gekookt worden of zout dat eventueel aan tafel nog wordt toegevoegd.

Score

Nog niet beoordeeld
Heb je dit recept al geprobeerd?
Laat ons weten of het gesmaakt heeft!

Nutritionele informatie

Per 100 g: Energie: 157 kcal - Vetten: 11,4 g - Koolhydraten: 5,4 g - Vezels: 1,7 g - Eiwitten: 6,8 g
Zuid-Amerikaans
Less waste
Snack

Ingrediënten voor 4 personen

Toon:

Avocado | Bio
Delhaize Avocado | Bio
1 st
Bio
    1
    69
    Smaaktrostomaten
    Delhaize Smaaktrostomaten
    450 gr
    4
    49
    Rode uien | Netje
    Delhaize Rode uien | Netje
    400 gr
    1
    99
    Limoen | 1 st
    Delhaize Limoen | 1 st
    1 st
    0
    49
    Kruiden | Koriander | Blaadjes
    Santa Maria Kruiden | Koriander | Blaadjes
    10 gr
    2
    95
    Koeken | Olijfole
    El Corte Ingles Koeken | Olijfole
    180 gr
    3
    35
    Cheddar | Geraspt
    Delhaize Cheddar | Geraspt
    150 gr
    4
    09
    Noten | Mix | Geroosterd | Bio
    Delhaize Noten | Mix | Geroosterd | Bio
    200 gr
    2+1 gratis
    Bio
      4
      59

      Reeds in je keuken

      Olijfolie | Culinaire
      Delhaize Olijfolie | Culinaire
      50 cl
      5
      39
      Peper | Groen | Gepekeld
      Delhaize Peper | Groen | Gepekeld
      60 gr
      1
      69
      Zeezout | Fijn | Jodium
      Delhaize Zeezout | Fijn | Jodium
      125 gr
      0
      69
      Totaal:
      €23,64