• Taco's met lamsreepjes
    Nutri-Score B

Taco's met lamsreepjes

door Gema Gomez
Taco's met lamsreepjesB
Makkelijk
< 30 min.
0/5

Ingrediënten voor

Ingrediënten
4 porties
Sluiten
Porties op maat van jouw gezin
Via mijn persoonlijke voorkeuren, kan je de porties voor recepten aanpassen op maat van jouw gezin.
  • 250 g gekookte lamsboutrestjes
  • 1 grote avocado
  • 2 tomaten
  • 1/2 rode ui
  • 1 limoen
  • 1/2 bussel koriander
  • 4 minitortilla's Santa Maria
  • 40 g geraspte cheddar
  • 1 afgestreken el tacokruiden
  • 3 el olijfolie
  • peper
  • zout
  • 250 g gekookte lamsboutrestjes
  • 1 grote avocado
  • 2 tomaten
  • 1/2 rode ui
  • 1 limoen
  • 1/2 bussel koriander
  • 4 minitortilla's Santa Maria
  • 40 g geraspte cheddar
  • 1 afgestreken el tacokruiden
  • 3 el olijfolie
  • peper
  • zout

Begin met koken

: 15 min.
  1. 1
    Plet het vruchtvlees van de avocado met zout en limoensap naar eigen smaak.
  2. 2
    Snijd de ontpitte tomaten in blokjes. Hak de rode ui en de koriander fijn. Meng alles met 1 el olijfolie, een beetje limoensap en zout.
  3. 3
    Snijd het vlees fijn en fruit het op een vrij hoog vuur, in een braadpan met 2 el olijfolie en de tacokruiden. Breng verder op smaak.
  4. 4
    Warm de tortilla’s in de microgolfoven op of gril ze in een braadpan. Plooi ze in 2 en garneer ze met vlees, cheddar en tomatensalsa. Werk af met een beetje geplette avocado en laat het smaken.
  1. 1
    Plet het vruchtvlees van de avocado met zout en limoensap naar eigen smaak.
  2. 2
    Snijd de ontpitte tomaten in blokjes. Hak de rode ui en de koriander fijn. Meng alles met 1 el olijfolie, een beetje limoensap en zout.
  3. 3
    Snijd het vlees fijn en fruit het op een vrij hoog vuur, in een braadpan met 2 el olijfolie en de tacokruiden. Breng verder op smaak.
  4. 4
    Warm de tortilla’s in de microgolfoven op of gril ze in een braadpan. Plooi ze in 2 en garneer ze met vlees, cheddar en tomatensalsa. Werk af met een beetje geplette avocado en laat het smaken.
Per 100 g: Energie: 157 kcal - Vetten: 11,4 g - Koolhydraten: 5,4 g - Vezels: 1,7 g - Eiwitten: 6,8 g
Wat is de Nutri-Score?
Disclaimer Nutri-Score
De Nutri-Score wordt berekend per 100 g/100ml van je recept,klaargemaakt volgens de bereidingswijze.Onze berekening van de Nutri-score zal zo goed mogelijk de realistische voedingswaarden van je recept benaderen. Sommige factoren kunnen er echter toe leiden dat er een verschil kan ontstaan tussen onze berekening en de werkelijke waarden. Onze berekening van de Nutri-Score van je recept wordt uitgevoerd op basis van de voedingswaarden van de grondstoffen waaruit dit recept bestaat, waarop omrekeningsfactoren moesten worden toegepast om rekening te houden met de bereidingswijze van de ingrediënten (bv.verwijderen van bv.aardappelschillen,pit van perzik ; volume-af of toename (bv koken van rijst) etc.) Deze omrekeningsfactoren werden toegepast obv ‘Maten en gewichten’ : handboek voor gestandaardiseerde kwantificering van voedingsmiddelen van de Belgische Hoge Hygiëneraad (HGR). Deze berekening houdt geen rekening met zout dat door de ingrediënten geabsorbeerd wordt wanneer ze in water gekookt worden of zout dat eventueel aan tafel nog wordt toegevoegd.

Score

Nog niet beoordeeld

Heb je dit recept al geprobeerd?

Laat ons weten of het gesmaakt heeft!

Nutritionele informatie

Per 100 g: Energie: 157 kcal - Vetten: 11,4 g - Koolhydraten: 5,4 g - Vezels: 1,7 g - Eiwitten: 6,8 g
Zuid-Amerikaans
Less waste
Snack

Ingrediënten voor 4 personen

Toon:

  • Delhaize Avocado
    1 st
    3 voor €2.99
  • Delhaize Smaaktrostomaten
    450 gr
  • Delhaize Rode uien | Netje
    400 gr
  • Delhaize Limoen | 1 st
    1 st
  • Santa Maria Kruiden | Koriander | Blaadjes
    10 gr
    2de tegen -60%
  • Santa Maria Tortilla | Mini
    200 gr
  • Delhaize Cheddar | Geraspt
    150 gr
  • Delhaize Mais | Notenmix
    200 gr
  • Reeds in je keuken

  • Delhaize Olijfolie | Culinaire
    50 cl
  • Santa Maria Kruiden | Peper | Mix
    41 gr
    2de tegen -60%
  • Santa Maria Kruiden | Zout | Berg | Molen
    140 gr
    2de tegen -60%

Totaal:

€20,60