Taart met konijn en pancetta
Makkelijk, < 30 min.
Taart met vis en kerstomaten
Makkelijk
< 30 min.
4/5
Ingrediënten voor
Ingrediënten 4 porties
Sluiten
Porties op maat van jouw gezin
Via mijn persoonlijke voorkeuren, kan je de porties voor recepten aanpassen op maat van jouw gezin.
- rol kruimeldeeg
- 2 el fijne mosterd
- 1 kl Italiaanse kruiden
- 500 g kerstomaatjes (kleuren naar keuze)
- 2 e.l. olijfolie
- 350 g rode poonfilets
- 1 handvol rucola
- zout
- zwarte peper
- rol kruimeldeeg
- 2 el fijne mosterd
- 1 kl Italiaanse kruiden
- 500 g kerstomaatjes (kleuren naar keuze)
- 2 e.l. olijfolie
- 350 g rode poonfilets
- 1 handvol rucola
- zout
- zwarte peper
Begin met koken
: 30 min.
- 1Verwarm de oven voor op th. 6 – 180°C. Bekleed een grote taartvorm met het kruimeldeeg en zet de taart 8 min. in de oven.
- 2Halveer ondertussen de kerstomaten en meng ze met de olijfolie, de Italiaanse kruiden, peper en zout. Snij de visfilets overlangs in twee, verwijder daarbij het centrale deel waar veel graten in zitten. Kruid met peper en zout.
- 3Bestrijk de bodem van de taart met de mosterd, bedek met de kerstomaten en leg er de vis bovenop. Laat 15 min. in de oven bakken.
- 4Leg de rucola in het midden van de taart. Serveer warm.
- 1Verwarm de oven voor op th. 6 – 180°C. Bekleed een grote taartvorm met het kruimeldeeg en zet de taart 8 min. in de oven.
- 2Halveer ondertussen de kerstomaten en meng ze met de olijfolie, de Italiaanse kruiden, peper en zout. Snij de visfilets overlangs in twee, verwijder daarbij het centrale deel waar veel graten in zitten. Kruid met peper en zout.
- 3Bestrijk de bodem van de taart met de mosterd, bedek met de kerstomaten en leg er de vis bovenop. Laat 15 min. in de oven bakken.
- 4Leg de rucola in het midden van de taart. Serveer warm.
Per 100g bereid recept: energie (kJ): 591; energie (kCal): 141; vetten (g): 8; verzadigde vetten (g): 2,5; koolhydraten (g): 9,7; suikers (g): 2; vezels (g): 0,9; eiwitten (g): 6,8; zout (g): 0,4. Energie (kcal/portie): 407,63
Wat is de Nutri-Score?
Disclaimer Nutri-Score
De Nutri-Score wordt berekend per 100 g/100ml van je recept,klaargemaakt volgens de bereidingswijze.Onze berekening van de Nutri-score zal zo goed mogelijk de realistische voedingswaarden van je recept benaderen. Sommige factoren kunnen er echter toe leiden dat er een verschil kan ontstaan tussen onze berekening en de werkelijke waarden. Onze berekening van de Nutri-Score van je recept wordt uitgevoerd op basis van de voedingswaarden van de grondstoffen waaruit dit recept bestaat, waarop omrekeningsfactoren moesten worden toegepast om rekening te houden met de bereidingswijze van de ingrediënten (bv.verwijderen van bv.aardappelschillen,pit van perzik ; volume-af of toename (bv koken van rijst) etc.) Deze omrekeningsfactoren werden toegepast obv ‘Maten en gewichten’ : handboek voor gestandaardiseerde kwantificering van voedingsmiddelen van de Belgische Hoge Hygiëneraad (HGR). Deze berekening houdt geen rekening met zout dat door de ingrediënten geabsorbeerd wordt wanneer ze in water gekookt worden of zout dat eventueel aan tafel nog wordt toegevoegd.Score
Nog niet beoordeeld
Heb je dit recept al geprobeerd?
Laat ons weten of het gesmaakt heeft!
Nutritionele informatie
Per 100g bereid recept: energie (kJ): 591; energie (kCal): 141; vetten (g): 8; verzadigde vetten (g): 2,5; koolhydraten (g): 9,7; suikers (g): 2; vezels (g): 0,9; eiwitten (g): 6,8; zout (g): 0,4. Energie (kcal/portie): 407,63
Lactose vrij
Diner
Lente
Hoofdgerecht
Ingrediënten voor 4 personen
Toon:
- Delhaize Kerstomaten | Rood500 gr
Niet online beschikbaar, bewaar in lijst
- Rode mul filet350 g
Niet online beschikbaar, bewaar in lijst
- Delhaize Kruimeldeeg | Vers230 gr89
- Delhaize Mosterd | Zacht | Squeeze300 gr39
- Delhaize Kruiden | Italiaanse12 gr19
- Delhaize Rucola100 gr29
- Delhaize Olijfolie | Culinaire50 cl39
- Delhaize Zout | Cuisine1 kg37
- Delhaize Kruiden | Peper | Zwart | Gemalen38 gr19
