• Kreeftensoep
    Nutri-Score B

Kreeftensoep

KreeftensoepB
Makkelijk
< 30 min.
0/5

Ingrediënten voor

Ingrediënten
4 porties
Sluiten
Porties op maat van jouw gezin
Via mijn persoonlijke voorkeuren, kan je de porties voor recepten aanpassen op maat van jouw gezin.
  • 2 sjalotten
  • 2 kreeften (kop en pantser)
  • 1 el tomatenconcentraat
  • 1 kruidentuiltje
  • 2 e.l. olijfolie
  • 10 cl cognac
  • 10 cl vloeibare room
  • zout
  • zwarte peper
  • 2 sjalotten
  • 2 kreeften (kop en pantser)
  • 1 el tomatenconcentraat
  • 1 kruidentuiltje
  • 2 e.l. olijfolie
  • 10 cl cognac
  • 10 cl vloeibare room
  • zout
  • zwarte peper

Begin met koken

: 15 min. + 120 min. kooktijd
  1. 1
    Snij de sjalotten fijn en laat ze slinken in olijfolie. Voeg de pantsers van de kreeften toe en laat 5 min verder koken terwijl je roert.
  2. 2
    Voeg cognac toe en breng aan de kook. Zet vervolgens het vuur zachter, voeg het kruidentuiltje toe, het tomatenconcentraat en vul met warm water tot de ingrediënten bedekt zijn.
  3. 3
    Zet een deksel op de pot en laat 2 uur koken op een zacht vuur.
  4. 4
    Mix het geheel en zeef.
  5. 5
    Voeg de room toe, kruid af en dien op.
  1. 1
    Snij de sjalotten fijn en laat ze slinken in olijfolie. Voeg de pantsers van de kreeften toe en laat 5 min verder koken terwijl je roert.
  2. 2
    Voeg cognac toe en breng aan de kook. Zet vervolgens het vuur zachter, voeg het kruidentuiltje toe, het tomatenconcentraat en vul met warm water tot de ingrediënten bedekt zijn.
  3. 3
    Zet een deksel op de pot en laat 2 uur koken op een zacht vuur.
  4. 4
    Mix het geheel en zeef.
  5. 5
    Voeg de room toe, kruid af en dien op.
Per 100g bereid recept: energie (kJ): 623; energie (kCal): 150; vetten (g): 7,4; verzadigde vetten (g): 2,8; koolhydraten (g): 2,2; suikers (g): 0,5; vezels (g): 0,7; eiwitten (g): 12,1; zout (g): 0,7. Energie (kcal/portie): 341,25
Wat is de Nutri-Score?
Disclaimer Nutri-Score
De Nutri-Score wordt berekend per 100 g/100ml van je recept,klaargemaakt volgens de bereidingswijze.Onze berekening van de Nutri-score zal zo goed mogelijk de realistische voedingswaarden van je recept benaderen. Sommige factoren kunnen er echter toe leiden dat er een verschil kan ontstaan tussen onze berekening en de werkelijke waarden. Onze berekening van de Nutri-Score van je recept wordt uitgevoerd op basis van de voedingswaarden van de grondstoffen waaruit dit recept bestaat, waarop omrekeningsfactoren moesten worden toegepast om rekening te houden met de bereidingswijze van de ingrediënten (bv.verwijderen van bv.aardappelschillen,pit van perzik ; volume-af of toename (bv koken van rijst) etc.) Deze omrekeningsfactoren werden toegepast obv ‘Maten en gewichten’ : handboek voor gestandaardiseerde kwantificering van voedingsmiddelen van de Belgische Hoge Hygiëneraad (HGR). Deze berekening houdt geen rekening met zout dat door de ingrediënten geabsorbeerd wordt wanneer ze in water gekookt worden of zout dat eventueel aan tafel nog wordt toegevoegd.

Score

Nog niet beoordeeld

Heb je dit recept al geprobeerd?

Laat ons weten of het gesmaakt heeft!

Nutritionele informatie

Per 100g bereid recept: energie (kJ): 623; energie (kCal): 150; vetten (g): 7,4; verzadigde vetten (g): 2,8; koolhydraten (g): 2,2; suikers (g): 0,5; vezels (g): 0,7; eiwitten (g): 12,1; zout (g): 0,7. Energie (kcal/portie): 341,25
Gluten vrij
Romantisch diner
Overig
Voorgerecht

Ingrediënten voor 4 personen

Toon:

  • Delhaize Sjalot | Ui | Netje
    500 gr
  • Delhaize Kreeft | Gekookt
    2 × +/- 700 gr
  • Delhaize Tomaten | Concentraat | Bio
    140 gr
    Bio
    • Delhaize Bouquet garni
      18 gr
    • Delhaize Cognac | VS | 40% Alc | 20cl
      20 cl
    • Dilea Room | Lichte | 15% 20cl
      20 cl
    • Reeds in je keuken

    • Delhaize Olijfolie | Culinaire
      50 cl
    • Delhaize Zeezout | Fijn | Jodium
      125 gr
    • Delhaize Kruiden | Peper | Zwart | Gemalen
      38 gr

    Totaal:

    +/-€110,63