• Spaghetti met mosselen
    Nutri-Score B

Spaghetti met mosselen

Spaghetti met mosselenB
Makkelijk
30-60 min.
4/5

Ingrediënten voor

Ingrediënten
4 porties
Sluiten
Porties op maat van jouw gezin
Via mijn persoonlijke voorkeuren, kan je de porties voor recepten aanpassen op maat van jouw gezin.
  • 40 g boter
  • cayennepeper naar eigen smaak
  • 200 g erwtjes (diepgevroren)
  • 20 cl droge witte wijn
  • 2 eierdooiers
  • 3 el gehakte peterselie
  • 100 g geraspte gruyère om erbij te serveren
  • 1 teentje knoflook
  • 2 kg mosselen
  • 25 cl room
  • 2 sjalotten
  • 400 g spaghetti
  • zout
  • 40 g boter
  • cayennepeper naar eigen smaak
  • 200 g erwtjes (diepgevroren)
  • 20 cl droge witte wijn
  • 2 eierdooiers
  • 3 el gehakte peterselie
  • 100 g geraspte gruyère om erbij te serveren
  • 1 teentje knoflook
  • 2 kg mosselen
  • 25 cl room
  • 2 sjalotten
  • 400 g spaghetti
  • zout

Begin met koken

: 30 min
  1. 1
    Was de mosselen, doe ze in een kookpot met 15 cl water, de witte wijn, de gehakte look en sjalotten. Zet een deksel op de pot en laat ze in 5 min opengaan op fel vuur.
  2. 2
    Vang het kookvocht op en giet het door een puntzeef. Haal de mosselen uit de schelpen en bewaar ze in de kookpot.
  3. 3
    Kook de spaghetti en de erwten tegelijkertijd in gezouten kokend water. Laat ze goed uitlekken. Giet het kookvocht van de mosselen in een steelpannetje en kook het in tot de helft.
  4. 4
    Giet het kookvocht van de mosselen in een steelpannetje en laat het tot de helft inkoken.
  5. 5
    Voeg de room toe en laat opnieuw tot de helft inkoken. Zet van het vuur en voeg de eierdooiers toe, cayennepeper, de zachte boter, de mosselen en de erwten. Meng voorzichtig en ga na of het voldoende gekruid is.
  6. 6
    Doe de spaghetti in een grote slakom, overgiet met de saus en meng alles zorgvuldig. Bestrooi de bereiding met peterselie en dien meteen op. Serveer met geraspte gruyère apart erbij.
  1. 1
    Was de mosselen, doe ze in een kookpot met 15 cl water, de witte wijn, de gehakte look en sjalotten. Zet een deksel op de pot en laat ze in 5 min opengaan op fel vuur.
  2. 2
    Vang het kookvocht op en giet het door een puntzeef. Haal de mosselen uit de schelpen en bewaar ze in de kookpot.
  3. 3
    Kook de spaghetti en de erwten tegelijkertijd in gezouten kokend water. Laat ze goed uitlekken. Giet het kookvocht van de mosselen in een steelpannetje en kook het in tot de helft.
  4. 4
    Giet het kookvocht van de mosselen in een steelpannetje en laat het tot de helft inkoken.
  5. 5
    Voeg de room toe en laat opnieuw tot de helft inkoken. Zet van het vuur en voeg de eierdooiers toe, cayennepeper, de zachte boter, de mosselen en de erwten. Meng voorzichtig en ga na of het voldoende gekruid is.
  6. 6
    Doe de spaghetti in een grote slakom, overgiet met de saus en meng alles zorgvuldig. Bestrooi de bereiding met peterselie en dien meteen op. Serveer met geraspte gruyère apart erbij.
Per 100g bereid recept: energie (kJ): 669; energie (kCal): 160; vetten (g): 8; verzadigde vetten (g): 4,6; koolhydraten (g): 14,1; suikers (g): 1,5; vezels (g): 1,2; eiwitten (g): 6,4; zout (g): 0,2. Energie (kcal/portie): 928,8
Wat is de Nutri-Score?
Disclaimer Nutri-Score
De Nutri-Score wordt berekend per 100 g/100ml van je recept,klaargemaakt volgens de bereidingswijze.Onze berekening van de Nutri-score zal zo goed mogelijk de realistische voedingswaarden van je recept benaderen. Sommige factoren kunnen er echter toe leiden dat er een verschil kan ontstaan tussen onze berekening en de werkelijke waarden. Onze berekening van de Nutri-Score van je recept wordt uitgevoerd op basis van de voedingswaarden van de grondstoffen waaruit dit recept bestaat, waarop omrekeningsfactoren moesten worden toegepast om rekening te houden met de bereidingswijze van de ingrediënten (bv.verwijderen van bv.aardappelschillen,pit van perzik ; volume-af of toename (bv koken van rijst) etc.) Deze omrekeningsfactoren werden toegepast obv ‘Maten en gewichten’ : handboek voor gestandaardiseerde kwantificering van voedingsmiddelen van de Belgische Hoge Hygiëneraad (HGR). Deze berekening houdt geen rekening met zout dat door de ingrediënten geabsorbeerd wordt wanneer ze in water gekookt worden of zout dat eventueel aan tafel nog wordt toegevoegd.

Score

Nog niet beoordeeld

Heb je dit recept al geprobeerd?

Laat ons weten of het gesmaakt heeft!

Nutritionele informatie

Per 100g bereid recept: energie (kJ): 669; energie (kCal): 160; vetten (g): 8; verzadigde vetten (g): 4,6; koolhydraten (g): 14,1; suikers (g): 1,5; vezels (g): 1,2; eiwitten (g): 6,4; zout (g): 0,2. Energie (kcal/portie): 928,8
Italiaans
Diner
Hoofdgerecht

Ingrediënten voor 4 personen

Toon:

  • Delhaize Kruiden | Peper | Zwart | Korrels
    50 gr
  • Delhaize Doperwten | Extra fijn | Bio | Bokaal
    220 gr
    Bio
    • Vinas Del Vero Somontano | Chardonnay
      37,5 cl
      2+1 gratis
    • Delhaize Eieren | Bruine | Medium
      4 st
    • Delhaize Bladpeterselie | Verpakt
      100 gr
    • Delhaize Gruyère | Geraspt
      150 gr
    • Delhaize Verse mosselen | Super
      2 kg
    • Delhaize Room 20%
      25 cl
    • Delhaize Sjalot | Ui | Netje
      500 gr
    • Panzani Pasta | Spaghetti
      500 gr
      2de tegen -50%
    • Reeds in je keuken

    • Paysan Breton Boter | Gezouten
      125 gr
    • Delhaize Lookbol | Netje
      75 gr
    • Delhaize Zout | Cuisine
      1 kg

    Totaal:

    €27,88