OverslaanRecipe Details Page
  • Plaattaart met ricotta, spinazie, courgette, hazelnoten en parmigiano
    Nutri-Score C

Plaattaart met ricotta, spinazie, courgette, hazelnoten en parmigiano

door Line Couvreur
Plaattaart met ricotta, spinazie, courgette, hazelnoten en parmigianoC
Makkelijk
> 60 min.
5/5

Ingrediënten voor

Ingrediënten
4 porties
Sluiten
Porties op maat van jouw gezin
Via mijn persoonlijke voorkeuren, kan je de porties voor recepten aanpassen op maat van jouw gezin.
  • 1 ei
  • 1 courgette
  • 100 g jonge spinazieblaadjes (zakje klaar voor gebruik)
  • 50 g rucola
  • 4 takjes tijm
  • 50 g hazelnoten
  • 130 g geraspte parmezaan
  • 150 g ricotta
  • 250 g bloem
  • 125 g boter
  • 1 el olijfolie
  • Espelettepeper
  • peper
  • zout
  • 1 ei
  • 1 courgette
  • 100 g jonge spinazieblaadjes (zakje klaar voor gebruik)
  • 50 g rucola
  • 4 takjes tijm
  • 50 g hazelnoten
  • 130 g geraspte parmezaan
  • 150 g ricotta
  • 250 g bloem
  • 125 g boter
  • 1 el olijfolie
  • Espelettepeper
  • peper
  • zout

Begin met koken

: 25 min. + 25 min. kooktijd (+ 30 min. koeltijd)
  1. 1
    Strooi de bloem in een slakom. Voeg het ei toe, 1 snufje zout, de geriste tijm, 2 el water, 50 g geraspte parmigiano en de boter in blokjes. Meng en kneed (op het werkblad als je dat gemakkelijker vindt) tot een homogeen deeg. Vorm een deegbal, wikkel hem in vershoudfolie en laat 30 min. in de koelkast rusten.
  2. 2
    Dompel de spinazie in een kookpot kokend water, giet ze na 1 min. kooktijd af en spoel ze onder koud water. Pers er zoveel mogelijk water uit en hak ze fijn. Meng ze met de ricotta, de rest van de parmigiano, peper, zout en de helft van de gehakte hazelnoten.
  3. 3
    Verwarm de oven voor op 200°C. Bestrooi het werkblad met bloem en rol het deeg met een deegrol uit. Leg het op een vel bakpapier, verdeel er de ricottabereiding over en schuif het geheel op het rooster van de oven. Bak 25 min. (houd in het oog!).
  4. 4
    Snijd de courgette met de mandoline in heel fijne plakjes. Meng ze met de rucola, de olijfolie, peper en zout. Garneer de taart met deze salade, bestrooi met de rest van de gehakte hazelnoten, breng op smaak met een snufje Espelettepeper en serveer.
  1. 1
    Strooi de bloem in een slakom. Voeg het ei toe, 1 snufje zout, de geriste tijm, 2 el water, 50 g geraspte parmigiano en de boter in blokjes. Meng en kneed (op het werkblad als je dat gemakkelijker vindt) tot een homogeen deeg. Vorm een deegbal, wikkel hem in vershoudfolie en laat 30 min. in de koelkast rusten.
  2. 2
    Dompel de spinazie in een kookpot kokend water, giet ze na 1 min. kooktijd af en spoel ze onder koud water. Pers er zoveel mogelijk water uit en hak ze fijn. Meng ze met de ricotta, de rest van de parmigiano, peper, zout en de helft van de gehakte hazelnoten.
  3. 3
    Verwarm de oven voor op 200°C. Bestrooi het werkblad met bloem en rol het deeg met een deegrol uit. Leg het op een vel bakpapier, verdeel er de ricottabereiding over en schuif het geheel op het rooster van de oven. Bak 25 min. (houd in het oog!).
  4. 4
    Snijd de courgette met de mandoline in heel fijne plakjes. Meng ze met de rucola, de olijfolie, peper en zout. Garneer de taart met deze salade, bestrooi met de rest van de gehakte hazelnoten, breng op smaak met een snufje Espelettepeper en serveer.
Per 100g: Energie: 218 kcal - Vetten: 14,2 g - Koolhydraten: 14,3 g - Vezels: 1,7 g - Eiwitten: 7,2 g
Wat is de Nutri-Score?
Disclaimer Nutri-Score
De Nutri-Score wordt berekend per 100 g/100ml van je recept,klaargemaakt volgens de bereidingswijze.Onze berekening van de Nutri-score zal zo goed mogelijk de realistische voedingswaarden van je recept benaderen. Sommige factoren kunnen er echter toe leiden dat er een verschil kan ontstaan tussen onze berekening en de werkelijke waarden. Onze berekening van de Nutri-Score van je recept wordt uitgevoerd op basis van de voedingswaarden van de grondstoffen waaruit dit recept bestaat, waarop omrekeningsfactoren moesten worden toegepast om rekening te houden met de bereidingswijze van de ingrediënten (bv.verwijderen van bv.aardappelschillen,pit van perzik ; volume-af of toename (bv koken van rijst) etc.) Deze omrekeningsfactoren werden toegepast obv ‘Maten en gewichten’ : handboek voor gestandaardiseerde kwantificering van voedingsmiddelen van de Belgische Hoge Hygiëneraad (HGR). Deze berekening houdt geen rekening met zout dat door de ingrediënten geabsorbeerd wordt wanneer ze in water gekookt worden of zout dat eventueel aan tafel nog wordt toegevoegd.

Score

Heb je dit recept al geprobeerd?

Laat ons weten of het gesmaakt heeft!

Nutritionele informatie

Per 100g: Energie: 218 kcal - Vetten: 14,2 g - Koolhydraten: 14,3 g - Vezels: 1,7 g - Eiwitten: 7,2 g
Frans
Vegetarisch
Veggie - moins de 3€
Hoofdgerecht

Ingrediënten voor 4 personen

Toon:

  • Delhaize Courgette
    1 st

    Niet online beschikbaar, bewaar in lijst

  • Delhaize Hazelnoten | geroosterd
    200 gr

    Niet online beschikbaar, bewaar in lijst

  • Piment d'espelette

    Niet online beschikbaar, bewaar in lijst

  • Delhaize Eieren | Bruine | Medium
    4 st
  • Delhaize Jonge spinazieblaadjes
    200 gr
  • Delhaize Rucola | Rode biet
    75 gr
  • Delhaize Tijmblaadjes
    20 gr
  • Delhaize Parmigiano reggiano | BOB
    2 × 100 gr
  • Delhaize Ricotta | Classico
    250 gr
  • Paysan Breton Boter | Gezouten
    125 gr
  • Reeds in je keuken

  • Delhaize Tarwebloem
    1 kg
  • Filippo Berio Olijfolie | Extra vierge
    50 cl
    2de tegen -50%
  • Delhaize Kruiden | Peper | Zwart | Gemalen
    38 gr
  • Delhaize Zout | Cuisine
    1 kg

Totaal:

€17,30