• Gratin van risotto en zoete aardappel met 4 kazen
    Nutri-Score D

Gratin van risotto en zoete aardappel met 4 kazen

Gratin van risotto en zoete aardappel met 4 kazenD
Makkelijk
> 60 min.
0/5

Ingrediënten voor

Ingrediënten
4 porties
Sluiten
Porties op maat van jouw gezin
Via mijn persoonlijke voorkeuren, kan je de porties voor recepten aanpassen op maat van jouw gezin.
  • 200 g paddenstoelenmix voor risotto
  • 1 preiwit
  • 500 g zoete aardappelen
  • 1/2 biocitroen
  • 6 takjes bladpeterselie
  • 75 g ontpitte groene olijven
  • 125 g risottorijst
  • 75 g brie
  • 50 g gorgonzola
  • 50 g emmentaler
  • 50 g parmigiano
  • 7,5 cl droge witte wijn
  • 100 g paneermeel
  • 1/2 groentebouillonblokje
  • 7 el olijfolie
  • peper
  • zout
  • 200 g paddenstoelenmix voor risotto
  • 1 preiwit
  • 500 g zoete aardappelen
  • 1/2 biocitroen
  • 6 takjes bladpeterselie
  • 75 g ontpitte groene olijven
  • 125 g risottorijst
  • 75 g brie
  • 50 g gorgonzola
  • 50 g emmentaler
  • 50 g parmigiano
  • 7,5 cl droge witte wijn
  • 100 g paneermeel
  • 1/2 groentebouillonblokje
  • 7 el olijfolie

Begin met koken

: 1 u 20 min. (+ 15 min. kooktijd)
  1. 1
    Verwarm de oven voor op 180°C. Bak er de hele, ongeschilde zoete aardappelen gedurende 1 u in.
  2. 2
    Fruit intussen het gesnipperde preiwit in een stoofpan met 2 el olijfolie. Zet het deksel op de pan en laat 5 min. op een zacht vuurtje slinken. Strooi de rijst in de pan, meng 2 min., giet er de witte wijn bij en laat 1 min. pruttelen. Voeg 3,6 dl warm water toe en het verkruimelde halve bouillonblokje. Zet het deksel op de pan en laat 18 min. op een heel zacht vuurtje sudderen.
  3. 3
    Maak de champignons schoon (zonder ze nat te maken) en snijd de grootste exemplaren in plakjes. Bak ze in een braadpan met 1 el olie. Kruid met peper en zout.
  4. 4
    Schep de brie in kleine blokjes bij de risotto, haal de pan van het vuur, zet er het deksel op en laat 2 min. rusten. Roer er de champignons en 1 grofgehakt takje peterselie onder en breng verder op smaak.
  5. 5
    Pluk de blaadjes van 5 takjes peterselie en hak ze. Bak het paneermeel, de peterselie, de geraspte zeste van de halve citroen, de grofgehakte olijven en 2 el olijfolie.
  6. 6
    Snijd de gorgonzola, de emmental en de parmigiano in kleine blokjes.
  7. 7
    Haal het vruchtvlees uit de zoete aardappelen en plet het met 2 el olijfolie, peper en zout.
  8. 8
    Verdeel de risotto (± 600 g) over de bodem van een ovenschaal en bedek hem met de zoete aardappelpuree. Bestrooi met de kaasblokjes en vervolgens met het gebakken paneermeel. Bak 15 min. goudbruin in de oven (180°C, hetelucht + grill). Dien warm op, met een groen slaatje.
  9. 9
    Tip: Win tijd: snijd de zoete aardappelen overlangs in 2 en bak ze met de snijkant naar onder in de oven, zo zijn ze al na 30 à 40 min. klaar.
  1. 1
    Verwarm de oven voor op 180°C. Bak er de hele, ongeschilde zoete aardappelen gedurende 1 u in.
  2. 2
    Fruit intussen het gesnipperde preiwit in een stoofpan met 2 el olijfolie. Zet het deksel op de pan en laat 5 min. op een zacht vuurtje slinken. Strooi de rijst in de pan, meng 2 min., giet er de witte wijn bij en laat 1 min. pruttelen. Voeg 3,6 dl warm water toe en het verkruimelde halve bouillonblokje. Zet het deksel op de pan en laat 18 min. op een heel zacht vuurtje sudderen.
  3. 3
    Maak de champignons schoon (zonder ze nat te maken) en snijd de grootste exemplaren in plakjes. Bak ze in een braadpan met 1 el olie. Kruid met peper en zout.
  4. 4
    Schep de brie in kleine blokjes bij de risotto, haal de pan van het vuur, zet er het deksel op en laat 2 min. rusten. Roer er de champignons en 1 grofgehakt takje peterselie onder en breng verder op smaak.
  5. 5
    Pluk de blaadjes van 5 takjes peterselie en hak ze. Bak het paneermeel, de peterselie, de geraspte zeste van de halve citroen, de grofgehakte olijven en 2 el olijfolie.
  6. 6
    Snijd de gorgonzola, de emmental en de parmigiano in kleine blokjes.
  7. 7
    Haal het vruchtvlees uit de zoete aardappelen en plet het met 2 el olijfolie, peper en zout.
  8. 8
    Verdeel de risotto (± 600 g) over de bodem van een ovenschaal en bedek hem met de zoete aardappelpuree. Bestrooi met de kaasblokjes en vervolgens met het gebakken paneermeel. Bak 15 min. goudbruin in de oven (180°C, hetelucht + grill). Dien warm op, met een groen slaatje.
  9. 9
    Tip: Win tijd: snijd de zoete aardappelen overlangs in 2 en bak ze met de snijkant naar onder in de oven, zo zijn ze al na 30 à 40 min. klaar.
Per 100 g: Energie: 209 kcal - Vetten: 12,3 g - Koolhydraten: 16,9 g - Vezels: 1,6 g - Eiwitten: 6,1 g
Wat is de Nutri-Score?
Disclaimer Nutri-Score
De Nutri-Score wordt berekend per 100 g/100ml van je recept,klaargemaakt volgens de bereidingswijze.Onze berekening van de Nutri-score zal zo goed mogelijk de realistische voedingswaarden van je recept benaderen. Sommige factoren kunnen er echter toe leiden dat er een verschil kan ontstaan tussen onze berekening en de werkelijke waarden. Onze berekening van de Nutri-Score van je recept wordt uitgevoerd op basis van de voedingswaarden van de grondstoffen waaruit dit recept bestaat, waarop omrekeningsfactoren moesten worden toegepast om rekening te houden met de bereidingswijze van de ingrediënten (bv.verwijderen van bv.aardappelschillen,pit van perzik ; volume-af of toename (bv koken van rijst) etc.) Deze omrekeningsfactoren werden toegepast obv ‘Maten en gewichten’ : handboek voor gestandaardiseerde kwantificering van voedingsmiddelen van de Belgische Hoge Hygiëneraad (HGR). Deze berekening houdt geen rekening met zout dat door de ingrediënten geabsorbeerd wordt wanneer ze in water gekookt worden of zout dat eventueel aan tafel nog wordt toegevoegd.

Score

Nog niet beoordeeld

Heb je dit recept al geprobeerd?

Laat ons weten of het gesmaakt heeft!

Nutritionele informatie

Per 100 g: Energie: 209 kcal - Vetten: 12,3 g - Koolhydraten: 16,9 g - Vezels: 1,6 g - Eiwitten: 6,1 g
Vegetarisch
Hoofdgerecht

Ingrediënten voor 4 personen

Toon:

  • Zoete aardappel
    500 g

    Niet online beschikbaar, bewaar in lijst

  • Groene olijf
    75 g

    Niet online beschikbaar, bewaar in lijst

  • Delhaize Preibundel
    1 st
  • Delhaize Citroen | 1 st
    1 st
  • Delhaize Bladpeterselie | Verpakt
    100 gr
  • Bosto Rijst | Mediterane | Risotto Paella | 10m
    500 gr
  • Delhaize Brie | Mini portie
    155 gr
    3 voor €6
  • Delhaize Gorgonzola | Mascarpone
    150 gr
  • Entremont Emment | Rasp | Eco | Fairtrade
    100 gr
    €2.45
  • Delhaize Parmigiano reggiano | BOB
    100 gr
  • Chateau D'Arche Sauternes Grand Cru Classé | 2016
    37,5 cl
    -25%
  • Schär Paneermeel | Glutenvrij
    300 gr
    2+1 gratis
  • Knorr Bouillon Original | Groenten | 12 Bouillonblokjes
    120 gr
  • Reeds in je keuken

  • Delhaize Olijfolie | Culinaire
    50 cl
  • Delhaize Kruiden | Peper | Zwart | Gemalen
    38 gr
  • Delhaize Zout | Cuisine
    1 kg

Totaal:

€40,93