OverslaanRecipe Details Page
  • Pizzapero met lam
    Nutri-Score D

Pizzapero met lam

door Line Couvreur
Pizzapero met lamD
Makkelijk
30-60 min.
0/5

Ingrediënten voor

Ingrediënten
8 porties
Sluiten
Porties op maat van jouw gezin
Via mijn persoonlijke voorkeuren, kan je de porties voor recepten aanpassen op maat van jouw gezin.
  • 250 g lamsgehakt Celtic zonder kruiden
  • 1 ui
  • 15 g rucola
  • 1/2 citroen
  • 2 el pijnboompitten
  • 60 g ontpitte kalamataolijven
  • 70 g gekruide hummus
  • 1 pizzabol met desem
  • 50 g verse kaas
  • 1 el tahini
  • 1 el olijfolie
  • 1 kl ras-el-hanout
  • peper
  • zout
  • 250 g lamsgehakt Celtic zonder kruiden
  • 1 ui
  • 15 g rucola
  • 1/2 citroen
  • 2 el pijnboompitten
  • 60 g ontpitte kalamataolijven
  • 70 g gekruide hummus
  • 1 pizzabol met desem
  • 50 g verse kaas
  • 1 el tahini
  • 1 el olijfolie
  • 1 kl ras-el-hanout
  • peper
  • zout

Begin met koken

: 25 min. + 30 min. rusttijd
  1. 1
    Maak het pizzadeeg klaar en rol het uit volgens de instructies op de verpakking. Leg het op bakpapier en schuif alles op het rooster van de oven. Verwarm de oven voor op 220°C en laat het deeg nog een beetje rijzen. Besmeer het deeg met verse kaas en hummus, zodra de oven warm is, en schuif 10 min. in de oven.
  2. 2
    Bak het gehakt op een vrij hoog vuur, in een braadpan met de olijfolie en de ras el hanout. Kruid met peper, met zout, voeg de gesnipperde ui toe en fruit nog 5 min. op een zacht vuurtje. Verdeel deze garnituur over de pizza en voeg de olijven in dikke schijfjes toe. Bak nog 10 min. in de oven.
  3. 3
    Gril intussen de pijnboompitten in een braadpan, zonder toevoeging van vetstof. Klop de tahini met 1 el citroensap, 3 el water en zout.
  4. 4
    Werk de pizza af met rucola, besprenkel met een beetje saus en serveer bij het aperitief.
  5. 5
    Tip: Deze Oosterse pizza is ook heerlijk als lunch voor 2 personen, met een grote salade.
  1. 1
    Maak het pizzadeeg klaar en rol het uit volgens de instructies op de verpakking. Leg het op bakpapier en schuif alles op het rooster van de oven. Verwarm de oven voor op 220°C en laat het deeg nog een beetje rijzen. Besmeer het deeg met verse kaas en hummus, zodra de oven warm is, en schuif 10 min. in de oven.
  2. 2
    Bak het gehakt op een vrij hoog vuur, in een braadpan met de olijfolie en de ras el hanout. Kruid met peper, met zout, voeg de gesnipperde ui toe en fruit nog 5 min. op een zacht vuurtje. Verdeel deze garnituur over de pizza en voeg de olijven in dikke schijfjes toe. Bak nog 10 min. in de oven.
  3. 3
    Gril intussen de pijnboompitten in een braadpan, zonder toevoeging van vetstof. Klop de tahini met 1 el citroensap, 3 el water en zout.
  4. 4
    Werk de pizza af met rucola, besprenkel met een beetje saus en serveer bij het aperitief.
  5. 5
    Tip: Deze Oosterse pizza is ook heerlijk als lunch voor 2 personen, met een grote salade.
Per 100g: Energie: 254 kcal - Vetten: 14,5 g - Koolhydraten: 20,6 g - Vezels: 1,4 g - Eiwitten: 9,4 g
Wat is de Nutri-Score?
Disclaimer Nutri-Score
De Nutri-Score wordt berekend per 100 g/100ml van je recept,klaargemaakt volgens de bereidingswijze.Onze berekening van de Nutri-score zal zo goed mogelijk de realistische voedingswaarden van je recept benaderen. Sommige factoren kunnen er echter toe leiden dat er een verschil kan ontstaan tussen onze berekening en de werkelijke waarden. Onze berekening van de Nutri-Score van je recept wordt uitgevoerd op basis van de voedingswaarden van de grondstoffen waaruit dit recept bestaat, waarop omrekeningsfactoren moesten worden toegepast om rekening te houden met de bereidingswijze van de ingrediënten (bv.verwijderen van bv.aardappelschillen,pit van perzik ; volume-af of toename (bv koken van rijst) etc.) Deze omrekeningsfactoren werden toegepast obv ‘Maten en gewichten’ : handboek voor gestandaardiseerde kwantificering van voedingsmiddelen van de Belgische Hoge Hygiëneraad (HGR). Deze berekening houdt geen rekening met zout dat door de ingrediënten geabsorbeerd wordt wanneer ze in water gekookt worden of zout dat eventueel aan tafel nog wordt toegevoegd.

Score

Nog niet beoordeeld

Heb je dit recept al geprobeerd?

Laat ons weten of het gesmaakt heeft!

Nutritionele informatie

Per 100g: Energie: 254 kcal - Vetten: 14,5 g - Koolhydraten: 20,6 g - Vezels: 1,4 g - Eiwitten: 9,4 g
Viande - moins de 3€
Hapjes

Ingrediënten voor 8 personen

Toon:

  • Delhaize Pijnboompitten
    200 gr

    Niet online beschikbaar, bewaar in lijst

  • Tahini
    1 el

    Niet online beschikbaar, bewaar in lijst

  • Delhaize Lamsnoot | Celtic
    2 × +/- 200 gr
  • Delhaize Rucola | Rode biet
    75 gr
  • Delhaize Citroen | 1 st
    1 st
  • Delhaize Hummus
    200 gr
  • Delhaize Pizzadeeg | Vers
    260 gr
  • Maredsous Smeerkaas | Light | 8 porties
    8 x 16 gr
    2+1 gratis
  • Santa Maria Santa Maria | Ras El Hanout
    35 gr
  • Reeds in je keuken

  • Delhaize Witte uien | Netje
    400 gr
  • Filippo Berio Olijfolie | Extra vierge
    50 cl
    2de tegen -50%
  • Delhaize Kruiden | Peper | Zwart | Gemalen
    38 gr
  • Delhaize Zout | Cuisine
    1 kg

Totaal:

+/-€33,24