• Pissaladière met sardientjes
    Nutri-Score B

Pissaladière met sardientjes

Pissaladière met sardientjesB
Makkelijk
> 60 min.
0/5

Ingrediënten voor

Ingrediënten
2 porties
Sluiten
Porties op maat van jouw gezin
Via mijn persoonlijke voorkeuren, kan je de porties voor recepten aanpassen op maat van jouw gezin.
  • 110 g sardines in olijfolie, zonder graten of vel
  • 1 kg uien
  • 4 takjes tijm
  • 1 pizzadeeg
  • 8 ontpitte, zwarte olijven
  • 2 el kappertjes surfine
  • 20 g boter
  • 3 el olijfolie
  • zout
  • peper
  • 110 g sardines in olijfolie, zonder graten of vel
  • 1 kg uien
  • 4 takjes tijm
  • 1 pizzadeeg
  • 8 ontpitte, zwarte olijven
  • 2 el kappertjes surfine
  • 20 g boter
  • 3 el olijfolie
  • zout
  • peper

Begin met koken

: 20 min. (+ 45 min. kooktijd)
  1. 1
    Snipper de uien fijn en fruit ze 2 min. in een sauteerpan met de boter en de olie. Zet het deksel op de pan en laat 20 min. op een zacht vuurtje slinken. Haal het deksel van de pan, voeg de tijm toe en fruit op een vrij hoog vuur, tot de uien mooi goudbruin kleuren. Kruid met zout en peper.
  2. 2
    Verwarm de oven voor op 200°C en haal er het rooster uit. Rol het pizzadeeg uit op zijn bakpapier. Verdeel er de uien over, schuif alles op het rooster en bak 12 min. in de oven.
  3. 3
    Laat de sardienen goed uitlekken, verkruimel ze over de pissaladière en bestrooi met kappertjes en zwarte olijven. Schuif nog 3 min. in de oven.
  4. 4
    Dien heel warm op, met een gemengde salade.
  1. 1
    Snipper de uien fijn en fruit ze 2 min. in een sauteerpan met de boter en de olie. Zet het deksel op de pan en laat 20 min. op een zacht vuurtje slinken. Haal het deksel van de pan, voeg de tijm toe en fruit op een vrij hoog vuur, tot de uien mooi goudbruin kleuren. Kruid met zout en peper.
  2. 2
    Verwarm de oven voor op 200°C en haal er het rooster uit. Rol het pizzadeeg uit op zijn bakpapier. Verdeel er de uien over, schuif alles op het rooster en bak 12 min. in de oven.
  3. 3
    Laat de sardienen goed uitlekken, verkruimel ze over de pissaladière en bestrooi met kappertjes en zwarte olijven. Schuif nog 3 min. in de oven.
  4. 4
    Dien heel warm op, met een gemengde salade.
Per 100g: Energie: 137 kcal - Vetten: 5,5 g - Koolhydraten: 14,8 g - Vezels: 1,2 g - Eiwitten: 3,8 g
Wat is de Nutri-Score?
Disclaimer Nutri-Score
De Nutri-Score wordt berekend per 100 g/100ml van je recept,klaargemaakt volgens de bereidingswijze.Onze berekening van de Nutri-score zal zo goed mogelijk de realistische voedingswaarden van je recept benaderen. Sommige factoren kunnen er echter toe leiden dat er een verschil kan ontstaan tussen onze berekening en de werkelijke waarden. Onze berekening van de Nutri-Score van je recept wordt uitgevoerd op basis van de voedingswaarden van de grondstoffen waaruit dit recept bestaat, waarop omrekeningsfactoren moesten worden toegepast om rekening te houden met de bereidingswijze van de ingrediënten (bv.verwijderen van bv.aardappelschillen,pit van perzik ; volume-af of toename (bv koken van rijst) etc.) Deze omrekeningsfactoren werden toegepast obv ‘Maten en gewichten’ : handboek voor gestandaardiseerde kwantificering van voedingsmiddelen van de Belgische Hoge Hygiëneraad (HGR). Deze berekening houdt geen rekening met zout dat door de ingrediënten geabsorbeerd wordt wanneer ze in water gekookt worden of zout dat eventueel aan tafel nog wordt toegevoegd.

Score

Nog niet beoordeeld

Heb je dit recept al geprobeerd?

Laat ons weten of het gesmaakt heeft!

Nutritionele informatie

Per 100g: Energie: 137 kcal - Vetten: 5,5 g - Koolhydraten: 14,8 g - Vezels: 1,2 g - Eiwitten: 3,8 g
Hoofdgerecht

Ingrediënten voor 2 personen

Toon:

  • Delhaize Gele uien | Netje
    2 kg

    Niet online beschikbaar, bewaar in lijst

  • Cocagne Sardienen | Olijfolie | Zonder vel/graten
    2 × 105 gr
  • Delhaize Tijm | Verpakt
    20 gr
  • Delhaize Pizzadeeg | Vers
    260 gr
  • Delhaize Zwarte olijf
    130 gr
  • Delhaize Kappertjes | Surfines
    60 gr
  • Delhaize Melkerijboter
    250 gr
  • Reeds in je keuken

  • Delhaize Olijfolie | Culinaire
    50 cl
  • Delhaize Zout | Cuisine
    1 kg
  • Delhaize Kruiden | Peper | Zwart | Gemalen
    38 gr

Totaal:

€16,53