Overslaan
Delhaize logo

Welkom

Naar mijn profiel
0

Collect tijdelijk onbeschikbaar, geniet tijdelijk van gratis levering.Lees meer >

Belangrijk berichtProductterugroeping - Delhaize vraagt haar klanten om het product « Spatel nylon van het merk Delhaize » niet te consumeren en terug te brengen naar een verkooppunt.Lees meer >

Recept zoekresultatenPiratenpapillot
Delhaize logo
  • Piratenpapillot
    B

Piratenpapillot

Moeilijkheid

Makkelijk

Duur

< 30 min.

Budget

€€

Score

5 op 5
Gluten vrij
Hoofdgerecht
PiratenpapillotB

Ingrediënten voor 4 Porties

4 Porties
  • 4 tomaten
  • 600 g zalmfilet (of andere vis naar keuze)
  • 200 g feta
  • 12 ontpitte, zwarte olijven
  • 4 e.l. olijfolie
  • 4 takjes dille
  • 2 takjes munt
  • peper

Winkelen voor dit recept

Noodzakelijke ingrediënten
  • Pruimtomaat
    nutri-score-bordered-a.external.6c1c0c3d.svg
    800 gr
    4,74 €/kg
    €3,79
    F2022100500108340000
  • Maxipack | Zalmfilet
    +/- 600 gr
    +/-26,64€/kg
    +/-€15,98
    F2022081200105410000
  • Original | Greek Feta
    200 gr
    13,25 €/kg
    €2,65
    F2022032900097790000
  • Zwarte olijf
    nutri-score-bordered-d.external.e93ab34c.svg
    130 gr
    23,08 €/kg
    €3,00
    F2022030700096610000
  • Dille | kruiden | Verpakt
    nutri-score-bordered-a.external.6c1c0c3d.svg
    20 gr
    74,50 €/kg
    €1,49
    F2021022500077560000
  • Munt | Vers | Verpakt
    nutri-score-bordered-a.external.6c1c0c3d.svg
    20 gr
    84,50 €/kg
    €1,69
    F2021022500077550000
  • Reeds in je keuken
  • Olijfolie | Extra vierge
    nutri-score-bordered-c.external.412a1275.svg
    50 cl
    9,18 €/l
    €4,59
    S2021060800553730000
  • Kruiden | Peper | Wit | Gemalen
    nutri-score-bordered-a.external.6c1c0c3d.svg
    45 gr
    28,67 €/kg
    €1,29
    S2021021000507870000
  • Begin met koken

    Bereidingstijd: 10 min. + 15 min. baktijd

    1. Steek de barbecue aan of verwarm de oven voor op th. 6 (180°C). Snij 4 grote rechthoekige stukken uit aluminiumfolie of bakpapier en vouw ze in 2 om vierkanten te bekomen. Snij de zalmfilet in 4 porties en leg ze in het midden van de stukken folie. Kruid lichtjes met peper en zout.
    2. Snij de fetakaas in kleine blokjes. Ontpit en snij de tomaten in blokjes. Snij de olijven in twee.
    3. Verdeel deze ingrediënten over de 4 zalmpakketjes, voeg per portie 1 el olijfolie toe en bestrooi met de gehakte kruiden. Vouw de pakketjes dicht en bak ze 15 min. in de oven of op de barbecue. Serveer warm met brood of Griekse pasta.

    Nutritionele informatie

    Per 100g bereid recept: energie (kJ): 665; energie (kCal): 160; vetten (g): 11,9; verzadigde vetten (g): 3,2; koolhydraten (g): 2,7; suikers (g): 1,5; vezels (g): 0,8; eiwitten (g): 10,5; zout (g): 0,5. Energie (kcal/portie): 599,68
    Disclaimer Nutri-Score
    De Nutri-Score wordt berekend per 100 g/100ml van je recept,klaargemaakt volgens de bereidingswijze.Onze berekening van de Nutri-score zal zo goed mogelijk de realistische voedingswaarden van je recept benaderen. Sommige factoren kunnen er echter toe leiden dat er een verschil kan ontstaan tussen onze berekening en de werkelijke waarden. Onze berekening van de Nutri-Score van je recept wordt uitgevoerd op basis van de voedingswaarden van de grondstoffen waaruit dit recept bestaat, waarop omrekeningsfactoren moesten worden toegepast om rekening te houden met de bereidingswijze van de ingrediënten (bv.verwijderen van bv.aardappelschillen,pit van perzik ; volume-af of toename (bv koken van rijst) etc.) Deze omrekeningsfactoren werden toegepast obv ‘Maten en gewichten’ : handboek voor gestandaardiseerde kwantificering van voedingsmiddelen van de Belgische Hoge Hygiëneraad (HGR). Deze berekening houdt geen rekening met zout dat door de ingrediënten geabsorbeerd wordt wanneer ze in water gekookt worden of zout dat eventueel aan tafel nog wordt toegevoegd.
    Score
    Heb je dit recept al geprobeerd?
    Laat ons weten of het gesmaakt heeft!
    Gluten vrij
    Diner
    Hoofdgerecht
    • Piratenpapillot
      B

    Winkelen voor dit recept

    Noodzakelijke ingrediënten
  • Pruimtomaat
    nutri-score-bordered-a.external.6c1c0c3d.svg
    800 gr
    4,74 €/kg
    €3,79
    F2022100500108340000
  • Maxipack | Zalmfilet
    +/- 600 gr
    +/-26,64€/kg
    +/-€15,98
    F2022081200105410000
  • Original | Greek Feta
    200 gr
    13,25 €/kg
    €2,65
    F2022032900097790000
  • Zwarte olijf
    nutri-score-bordered-d.external.e93ab34c.svg
    130 gr
    23,08 €/kg
    €3,00
    F2022030700096610000
  • Dille | kruiden | Verpakt
    nutri-score-bordered-a.external.6c1c0c3d.svg
    20 gr
    74,50 €/kg
    €1,49
    F2021022500077560000
  • Munt | Vers | Verpakt
    nutri-score-bordered-a.external.6c1c0c3d.svg
    20 gr
    84,50 €/kg
    €1,69
    F2021022500077550000
  • Reeds in je keuken
  • Olijfolie | Extra vierge
    nutri-score-bordered-c.external.412a1275.svg
    50 cl
    9,18 €/l
    €4,59
    S2021060800553730000
  • Kruiden | Peper | Wit | Gemalen
    nutri-score-bordered-a.external.6c1c0c3d.svg
    45 gr
    28,67 €/kg
    €1,29
    S2021021000507870000