Mijn producten

Mijn lijsten

Welkom

Naar mijn profiel

Promoties Folder Kleine Leeuwtjes Wijn en bubbels

Blog

SuperPlus Winkels

Tot en met 13 november, geniet van gratis collect-kosten met de promocode COLFREE!Zie voorwaarden

Recept zoekresultatenPenne met pesto, kerstomaten en sperziebonen

Penne met pesto, kerstomaten en sperziebonen

Makkelijk

< 30 min.

0/5

Ingrediënten voor

Ingrediënten

4 porties

500 g kerstomaten
300 g extrafijne sperziebonen (diepvries)
1 ui
500 g penne rigate
100 g parmezaan in blok
95 g groene pesto
4 el olijfolie
peper
zout

500 g kerstomaten
300 g extrafijne sperziebonen (diepvries)
1 ui
500 g penne rigate
100 g parmezaan in blok
95 g groene pesto
4 el olijfolie
peper
zout

Begin met koken

: 20 min.

Kook de penne volgens de instructies op de verpakking.

Fruit de gehakte ui 2 min. in een sauteerpan met de olijfolie. Meng er de gehalveerde kerstomaten onder, zet het deksel op de pan en laat 5 min. stoven.

Spoel de sperziebonen onder warm water en schep ze in de sauteerpan. Zet het deksel op de pan en laat 5 min. op een zacht vuurtje sudderen. Meng er de uitgelekte penne en de pesto onder en breng verder op smaak.

Dien meteen op, met parmigianoschilfers.

Kook de penne volgens de instructies op de verpakking.

Fruit de gehakte ui 2 min. in een sauteerpan met de olijfolie. Meng er de gehalveerde kerstomaten onder, zet het deksel op de pan en laat 5 min. stoven.

Dien meteen op, met parmigianoschilfers.

Nutritionele informatie

Per 100 g: Energie: 213 kcal - Vetten: 8,2 g - Koolhydraten: 26,7 g - Vezels: 2 g - Eiwitten: 6,8 g

Wat is de Nutri-Score?

Disclaimer Nutri-Score

De Nutri-Score wordt berekend per 100 g/100ml van je recept,klaargemaakt volgens de bereidingswijze.Onze berekening van de Nutri-score zal zo goed mogelijk de realistische voedingswaarden van je recept benaderen. Sommige factoren kunnen er echter toe leiden dat er een verschil kan ontstaan tussen onze berekening en de werkelijke waarden. Onze berekening van de Nutri-Score van je recept wordt uitgevoerd op basis van de voedingswaarden van de grondstoffen waaruit dit recept bestaat, waarop omrekeningsfactoren moesten worden toegepast om rekening te houden met de bereidingswijze van de ingrediënten (bv.verwijderen van bv.aardappelschillen,pit van perzik ; volume-af of toename (bv koken van rijst) etc.) Deze omrekeningsfactoren werden toegepast obv ‘Maten en gewichten’ : handboek voor gestandaardiseerde kwantificering van voedingsmiddelen van de Belgische Hoge Hygiëneraad (HGR). Deze berekening houdt geen rekening met zout dat door de ingrediënten geabsorbeerd wordt wanneer ze in water gekookt worden of zout dat eventueel aan tafel nog wordt toegevoegd.