Quiche met uien en raclettekaas
Makkelijk, > 60 min.
Pita’s met varkensvlees en witte kool
Makkelijk
< 30 min.
5/5
Ingrediënten voor
Ingrediënten 4 porties
Sluiten
Porties op maat van jouw gezin
Via mijn persoonlijke voorkeuren, kan je de porties voor recepten aanpassen op maat van jouw gezin.
- 500 g pitavlees
- 400 g gesneden witte kool
- 200 g natuuryoghurt
- 180 g knoflooksaus (1 pot – slagerij-afdeling)
- 2 afgestreken el fijne suiker
- 2 dl water
- 2 dl witte azijn
- 3 el olijfolie
- 8 pitabroodjes
- peper
- zout
- 500 g pitavlees
- 400 g gesneden witte kool
- 200 g natuuryoghurt
- 180 g knoflooksaus (1 pot – slagerij-afdeling)
- 2 afgestreken el fijne suiker
- 2 dl water
- 2 dl witte azijn
- 3 el olijfolie
- 8 pitabroodjes
- peper
- zout
Begin met koken
15 min.
- 1Meng de suiker en azijn in een grote kom en voeg dan het koude water toe. Voeg de gesneden witte kool toe, meng goed en laat rusten.
- 2Bak het pitabroodje op hoog vuur in een sauteerpan of wok met olie goudbruin.
- 3Meng intussen de yoghurt en knoflooksaus. Kruid naar smaak.
- 4Verwarm de pitabroodjes volgens de aanwijzingen op de verpakking (vergeet niet om ze vochtig te maken, zo blijven ze zacht). Hou ze halfwarm en leg de rest op tafel met het vlees, de saus en de uitgelekte kool. Iedereen kan zijn pita's naar eigen smaak klaarmaken.
- 1Meng de suiker en azijn in een grote kom en voeg dan het koude water toe. Voeg de gesneden witte kool toe, meng goed en laat rusten.
- 2Bak het pitabroodje op hoog vuur in een sauteerpan of wok met olie goudbruin.
- 3Meng intussen de yoghurt en knoflooksaus. Kruid naar smaak.
- 4Verwarm de pitabroodjes volgens de aanwijzingen op de verpakking (vergeet niet om ze vochtig te maken, zo blijven ze zacht). Hou ze halfwarm en leg de rest op tafel met het vlees, de saus en de uitgelekte kool. Iedereen kan zijn pita's naar eigen smaak klaarmaken.
Energie: 1026 kcal
Wat is de Nutri-Score?
Disclaimer Nutri-Score
De Nutri-Score wordt berekend per 100 g/100ml van je recept,klaargemaakt volgens de bereidingswijze.Onze berekening van de Nutri-score zal zo goed mogelijk de realistische voedingswaarden van je recept benaderen. Sommige factoren kunnen er echter toe leiden dat er een verschil kan ontstaan tussen onze berekening en de werkelijke waarden. Onze berekening van de Nutri-Score van je recept wordt uitgevoerd op basis van de voedingswaarden van de grondstoffen waaruit dit recept bestaat, waarop omrekeningsfactoren moesten worden toegepast om rekening te houden met de bereidingswijze van de ingrediënten (bv.verwijderen van bv.aardappelschillen,pit van perzik ; volume-af of toename (bv koken van rijst) etc.) Deze omrekeningsfactoren werden toegepast obv ‘Maten en gewichten’ : handboek voor gestandaardiseerde kwantificering van voedingsmiddelen van de Belgische Hoge Hygiëneraad (HGR). Deze berekening houdt geen rekening met zout dat door de ingrediënten geabsorbeerd wordt wanneer ze in water gekookt worden of zout dat eventueel aan tafel nog wordt toegevoegd.Score
Heb je dit recept al geprobeerd?
Laat ons weten of het gesmaakt heeft!
Nutritionele informatie
Grieks
Kids
Hoofdgerecht
Lente
Hoofdgerecht
Ingrediënten voor 4 personen
Toon:
- Delhaize Pita | Kalkoen2 × +/- 350 gr95
- Delhaize Witte kool | Bio1 st
29 - Oikos Yoghurt | Natuur | 0% | Griekse wijze2 x 145 gr3=gratis levering09
- Santa Maria Kruiden | Pure look | Molen3 × 80 gr55
- Delhaize Suiker | Fijn | Kristal1 kg69
- Delhaize Azijn | Witte wijn50 cl69
- Delhaize Brood | Pita | Bio3 × 4 x 70 gr79
- Evian Mineraalwater | Niet bruisend | PET6 x 50 cl59
- Delhaize Olijfolie | Culinaire50 cl39
- Delhaize Kruiden | Peper | Zwart | Gemalen38 gr19
- Delhaize Zout | Cuisine1 kg37
