Overslaan
  • Maaltijdsoep met witloof, wortelen en balletjes
    Nutri-Score C

Maaltijdsoep met witloof, wortelen en balletjes

Maaltijdsoep met witloof, wortelen en balletjesC
Makkelijk
30-60 min.
5/5

Ingrediënten voor

Ingrediënten
4 porties
Sluiten
Porties op maat van jouw gezin
Via mijn persoonlijke voorkeuren, kan je de porties voor recepten aanpassen op maat van jouw gezin.
  • 350 g gekruid varkensgehakt
  • 500 g witloof
  • 500 g wortelen
  • 1 ui
  • 1 grote aardappel alle gebruik
  • 100 g verse kaas, natuur
  • 2 blokjes vleesbouillon
  • peper
  • zout
  • 3 el olijfolie
  • 350 g gekruid varkensgehakt
  • 500 g witloof
  • 500 g wortelen
  • 1 ui
  • 1 grote aardappel alle gebruik
  • 100 g verse kaas, natuur
  • 2 blokjes vleesbouillon
  • peper
  • zout
  • 3 el olijfolie

Begin met koken

: 20 min. + 25 min. kooktijd
  1. 1
    Snijd de wortelen in schijfjes en de aardappel in blokjes. Hak het witloof en de ui grof. Doe alles in een stoofpan, overgiet met 8 dl water en voeg de verkruimelde bouillonblokjes toe. Zet het deksel op de pan, breng aan de kook en laat 25 min. pruttelen. Haal de pan van het vuur en laat rusten.
  2. 2
    Rol het gehakt intussen tot kleine balletjes en bak ze kort goudbruin, in een braadpan met 1 el olijfolie.
  3. 3
    Voeg 2 el olijfolie aan de soep toe en mix ze fijn (voeg eventueel een beetje water toe om ze naar eigen smaak vloeibaarder te maken). Schep de balletjes bij de soep en breng verder op smaak.
  4. 4
    Dien warm op en werk elke kom af met een verse kaasquenelle. Geef er brood bij.
  1. 1
    Snijd de wortelen in schijfjes en de aardappel in blokjes. Hak het witloof en de ui grof. Doe alles in een stoofpan, overgiet met 8 dl water en voeg de verkruimelde bouillonblokjes toe. Zet het deksel op de pan, breng aan de kook en laat 25 min. pruttelen. Haal de pan van het vuur en laat rusten.
  2. 2
    Rol het gehakt intussen tot kleine balletjes en bak ze kort goudbruin, in een braadpan met 1 el olijfolie.
  3. 3
    Voeg 2 el olijfolie aan de soep toe en mix ze fijn (voeg eventueel een beetje water toe om ze naar eigen smaak vloeibaarder te maken). Schep de balletjes bij de soep en breng verder op smaak.
  4. 4
    Dien warm op en werk elke kom af met een verse kaasquenelle. Geef er brood bij.
Per 100 g: Energie: 89 kcal - Vetten: 5,3 g - Koolhydraten: 3,9 g - Vezels: 1,3 g - Eiwitten: 5,4 g
Wat is de Nutri-Score?
Disclaimer Nutri-Score
De Nutri-Score wordt berekend per 100 g/100ml van je recept,klaargemaakt volgens de bereidingswijze.Onze berekening van de Nutri-score zal zo goed mogelijk de realistische voedingswaarden van je recept benaderen. Sommige factoren kunnen er echter toe leiden dat er een verschil kan ontstaan tussen onze berekening en de werkelijke waarden. Onze berekening van de Nutri-Score van je recept wordt uitgevoerd op basis van de voedingswaarden van de grondstoffen waaruit dit recept bestaat, waarop omrekeningsfactoren moesten worden toegepast om rekening te houden met de bereidingswijze van de ingrediënten (bv.verwijderen van bv.aardappelschillen,pit van perzik ; volume-af of toename (bv koken van rijst) etc.) Deze omrekeningsfactoren werden toegepast obv ‘Maten en gewichten’ : handboek voor gestandaardiseerde kwantificering van voedingsmiddelen van de Belgische Hoge Hygiëneraad (HGR). Deze berekening houdt geen rekening met zout dat door de ingrediënten geabsorbeerd wordt wanneer ze in water gekookt worden of zout dat eventueel aan tafel nog wordt toegevoegd.

Score

Heb je dit recept al geprobeerd?

Laat ons weten of het gesmaakt heeft!

Nutritionele informatie

Per 100 g: Energie: 89 kcal - Vetten: 5,3 g - Koolhydraten: 3,9 g - Vezels: 1,3 g - Eiwitten: 5,4 g
Gluten vrij
Viande - moins de 3€
Hoofdgerecht

Ingrediënten voor 4 personen

Toon:

  • Delhaize Gehaktbereiding | Varken-Rund
    1 kg
    1+1 gratis
  • Delhaize Witloof | Hydrocultuur
    650 gr
  • Delhaize Wortelen
    3 kg
  • Delhaize Aardappel | Vastkokend 1kg
    1 kg
  • Delhaize Verse kaas | Natuur
    200 gr
  • Knorr Bouillon | Vlees | 12 Bouillonblokjes
    12 x 11 gr
  • Reeds in je keuken

  • Delhaize Gele uien | Netje
    2 kg
  • Delhaize Kruiden | Peper | Zwart | Gemalen
    38 gr
  • Delhaize Zout | Cuisine
    1 kg
  • Delhaize Olijfolie | Culinaire
    50 cl

Totaal:

€20,34