Overslaan
B

Linguine met artisjokken en citroen

Linguine met artisjokken en citroenB
Gemiddeld
30-60 min.
5/5

Ingrediënten voor

Ingrediënten
4 porties
Sluiten
Porties op maat van jouw gezin
Via mijn persoonlijke voorkeuren, kan je de porties voor recepten aanpassen op maat van jouw gezin.
  • 500 g linguine
  • 80 g pecorino
  • verse tijm
  • 1 teentje knoflook
  • 1 blaadje laurier
  • 1 snufje ‘Chili explosion’ Santa Maria
  • bladpeterselie
  • 1 el gezouten ijskoude boter
  • 5 artisjokken
  • 2 romatomaten
  • 2 citroenen
  • 1 rode peper
  • peper
  • 1 blokje groentebouillon
  • 500 g linguine
  • 80 g pecorino
  • verse tijm
  • 1 teentje knoflook
  • 1 blaadje laurier
  • 1 snufje ‘Chili explosion’ Santa Maria
  • bladpeterselie
  • 1 el gezouten ijskoude boter
  • 5 artisjokken
  • 2 romatomaten
  • 2 citroenen
  • 1 rode peper
  • peper
  • 1 blokje groentebouillon

Begin met koken

: 30 min + 35 min kooktijd
  1. 1
    Maak de artisjokken schoon en behoud enkel de artisjokbodems: breek de steel van de artisjok en verwijder de onderste blaadjes. Verwijder ook de binnenste blaadjes zodat het hart van de artisjok overblijft. Snijd een citroen in 2 en wrijf de artisjok ermee in om verkleuren tegen te gaan. Verwijder het hooi dat in het hart zit en snijd de buitenste blaadjes weg, zodat enkel de bodem overblijft.
  2. 2
    Zet een grote pot op het vuur met de tijm, de knoflook, het laurierblad en de rode peper. Doe het bouillonblokje en de schoongemaakte artisjokken erbij, kruid met peper en zout en vul verder met water tot de groenten net onder staan. Breng aan de kook. Kook ze gedurende ± 40 min gaar in de gekruide groentebouillon.
  3. 3
    Haal de artisjokbodems uit de jus, snijd ze in stukken en houd ze even apart.
  4. 4
    Voeg het citroensap van de andere citroen en een klontje ijskoude boter bij de bouillon en klop tot je een mooi gebonden saus hebt.
  5. 5
    Verwijder de kroontjes en pitjes van de tomaten en snijd het vruchtvlees in kleine blokjes. Hak de platte peterselie.
  6. 6
    Kook de pasta gaar in een grote pot kokend gezouten water. Giet de pasta af en lepel die samen met de artisjokbodems onder de saus.
  7. 7
    Werk de pasta af met de tomatenblokjes en de gesnipperde platte peterselie en schaaf er wat pecorino over. Breng op smaak met een snufje ‘Chili explosion’ Santa Maria.
  1. 1
    Maak de artisjokken schoon en behoud enkel de artisjokbodems: breek de steel van de artisjok en verwijder de onderste blaadjes. Verwijder ook de binnenste blaadjes zodat het hart van de artisjok overblijft. Snijd een citroen in 2 en wrijf de artisjok ermee in om verkleuren tegen te gaan. Verwijder het hooi dat in het hart zit en snijd de buitenste blaadjes weg, zodat enkel de bodem overblijft.
  2. 2
    Zet een grote pot op het vuur met de tijm, de knoflook, het laurierblad en de rode peper. Doe het bouillonblokje en de schoongemaakte artisjokken erbij, kruid met peper en zout en vul verder met water tot de groenten net onder staan. Breng aan de kook. Kook ze gedurende ± 40 min gaar in de gekruide groentebouillon.
  3. 3
    Haal de artisjokbodems uit de jus, snijd ze in stukken en houd ze even apart.
  4. 4
    Voeg het citroensap van de andere citroen en een klontje ijskoude boter bij de bouillon en klop tot je een mooi gebonden saus hebt.
  5. 5
    Verwijder de kroontjes en pitjes van de tomaten en snijd het vruchtvlees in kleine blokjes. Hak de platte peterselie.
  6. 6
    Kook de pasta gaar in een grote pot kokend gezouten water. Giet de pasta af en lepel die samen met de artisjokbodems onder de saus.
  7. 7
    Werk de pasta af met de tomatenblokjes en de gesnipperde platte peterselie en schaaf er wat pecorino over. Breng op smaak met een snufje ‘Chili explosion’ Santa Maria.
Per 100g bereid recept: energie (kJ): 313; energie (kCal): 75; vetten (g): 2,4; verzadigde vetten (g): 1,2; koolhydraten (g): 10,2; suikers (g): 1,5; vezels (g): 1,2; eiwitten (g): 3; zout (g): 0,5. Energie (kcal/portie): 386,85
Wat is de Nutri-Score?
Disclaimer Nutri-Score
De Nutri-Score wordt berekend per 100 g/100ml van je recept,klaargemaakt volgens de bereidingswijze.Onze berekening van de Nutri-score zal zo goed mogelijk de realistische voedingswaarden van je recept benaderen. Sommige factoren kunnen er echter toe leiden dat er een verschil kan ontstaan tussen onze berekening en de werkelijke waarden. Onze berekening van de Nutri-Score van je recept wordt uitgevoerd op basis van de voedingswaarden van de grondstoffen waaruit dit recept bestaat, waarop omrekeningsfactoren moesten worden toegepast om rekening te houden met de bereidingswijze van de ingrediënten (bv.verwijderen van bv.aardappelschillen,pit van perzik ; volume-af of toename (bv koken van rijst) etc.) Deze omrekeningsfactoren werden toegepast obv ‘Maten en gewichten’ : handboek voor gestandaardiseerde kwantificering van voedingsmiddelen van de Belgische Hoge Hygiëneraad (HGR). Deze berekening houdt geen rekening met zout dat door de ingrediënten geabsorbeerd wordt wanneer ze in water gekookt worden of zout dat eventueel aan tafel nog wordt toegevoegd.

Score

Heb je dit recept al geprobeerd?

Laat ons weten of het gesmaakt heeft!

Nutritionele informatie

Per 100g bereid recept: energie (kJ): 313; energie (kCal): 75; vetten (g): 2,4; verzadigde vetten (g): 1,2; koolhydraten (g): 10,2; suikers (g): 1,5; vezels (g): 1,2; eiwitten (g): 3; zout (g): 0,5. Energie (kcal/portie): 386,85
Vegetarisch
Diner
Lente
Hoofdgerecht

Ingrediënten voor 4 personen

Toon:

  • Artisjok
    5

    Niet online beschikbaar, bewaar in lijst

  • Delhaize Pasta | Linguine
    500 gr
    2de tegen -60%
  • Delhaize Pecorino romano | bob geraspt
    2 × 70 gr
  • Santa Maria Kruiden | Tijm
    15 gr
    2de tegen -50%
  • Santa Maria Kruiden | Laurierblaadjes
    2 × 4 gr
    2de tegen -50%
  • Delhaize Chiazaad | Bio
    275 gr
    Bio
  • Santa Maria Kruiden | Peterselie
    8 gr
    2de tegen -50%
  • Balade Boter | Zeezout | Halfvolle | 41% v.g.
    250 gr
    2de tegen -50%
  • Delhaize Smaaktrostomaten
    450 gr
  • Delhaize Citroen | 1 st
    1 st
  • Delhaize Rode pepers | Verpakt
    50 gr
  • Reeds in je keuken

  • Delhaize Lookbol | Netje
    75 gr
  • Santa Maria Kruiden | Peper | Mix
    41 gr
    2de tegen -50%
  • Knorr Bouillon Keteltje | Groenten | 8x28 g
    224 gr
    1+1 gratis

Totaal:

€28,50