• Lauwe salade met spekblokjes en champignons
    Nutri-Score A

Lauwe salade met spekblokjes en champignons

Lauwe salade met spekblokjes en champignonsA
Makkelijk
< 30 min.
5/5
Budgetvriendelijk

Ingrediënten voor

Ingrediënten
4 porties
Sluiten
Porties op maat van jouw gezin
Via mijn persoonlijke voorkeuren, kan je de porties voor recepten aanpassen op maat van jouw gezin.
  • 1 sjalot
  • 5 e.l. olijfolie
  • 100 g schoongemaakte veldsla
  • zout
  • 500 g Parijse champignons
  • 200 g gerookte spekblokjes
  • 1 Granny Smith appel
  • 2 el honing
  • 2 el ciderazijn
  • 1 kl mosterd op grootmoeders wijze
  • 1 sjalot
  • 5 e.l. olijfolie
  • 100 g schoongemaakte veldsla
  • zout
  • 500 g Parijse champignons
  • 200 g gerookte spekblokjes
  • 1 Granny Smith appel
  • 2 el honing
  • 2 el ciderazijn
  • 1 kl mosterd op grootmoeders wijze

Begin met koken

: 15 min
  1. 1
    Klop, met de garde, de azijn, de mosterd, peper, zout en de honing tot een glad mengsel. Voeg de olijfolie toe en roer goed.
  2. 2
    Snijd de champignons in plakjes en snipper de sjalot fijn.
  3. 3
    Verdeel de veldsla over de borden en voeg de in stukjes gesneden appel toe.
  4. 4
    Bak de spekblokjes aan op zacht vuur in een pan met antikleeflaag zonder toevoeging van vetstof. Voeg, wanneer het vet begint te smelten, de sjalot en de champignons toe. Bak alles mooi bruin op middelhoog vuur.
  5. 5
    Verdeel deze mengeling over de borden en dien meteen op met krokant brood. Serveer de vinaigrette er apart bij.
  1. 1
    Klop, met de garde, de azijn, de mosterd, peper, zout en de honing tot een glad mengsel. Voeg de olijfolie toe en roer goed.
  2. 2
    Snijd de champignons in plakjes en snipper de sjalot fijn.
  3. 3
    Verdeel de veldsla over de borden en voeg de in stukjes gesneden appel toe.
  4. 4
    Bak de spekblokjes aan op zacht vuur in een pan met antikleeflaag zonder toevoeging van vetstof. Voeg, wanneer het vet begint te smelten, de sjalot en de champignons toe. Bak alles mooi bruin op middelhoog vuur.
  5. 5
    Verdeel deze mengeling over de borden en dien meteen op met krokant brood. Serveer de vinaigrette er apart bij.
Per 100g bereid recept: energie (kJ): 511; energie (kCal): 123; vetten (g): 9,2; verzadigde vetten (g): 1,9; koolhydraten (g): 4,4; suikers (g): 3,8; vezels (g): 1,1; eiwitten (g): 5,3; zout (g): 0,7. Energie (kcal/portie): 318,69
Wat is de Nutri-Score?
Disclaimer Nutri-Score
De Nutri-Score wordt berekend per 100 g/100ml van je recept,klaargemaakt volgens de bereidingswijze.Onze berekening van de Nutri-score zal zo goed mogelijk de realistische voedingswaarden van je recept benaderen. Sommige factoren kunnen er echter toe leiden dat er een verschil kan ontstaan tussen onze berekening en de werkelijke waarden. Onze berekening van de Nutri-Score van je recept wordt uitgevoerd op basis van de voedingswaarden van de grondstoffen waaruit dit recept bestaat, waarop omrekeningsfactoren moesten worden toegepast om rekening te houden met de bereidingswijze van de ingrediënten (bv.verwijderen van bv.aardappelschillen,pit van perzik ; volume-af of toename (bv koken van rijst) etc.) Deze omrekeningsfactoren werden toegepast obv ‘Maten en gewichten’ : handboek voor gestandaardiseerde kwantificering van voedingsmiddelen van de Belgische Hoge Hygiëneraad (HGR). Deze berekening houdt geen rekening met zout dat door de ingrediënten geabsorbeerd wordt wanneer ze in water gekookt worden of zout dat eventueel aan tafel nog wordt toegevoegd.

Score

Heb je dit recept al geprobeerd?

Laat ons weten of het gesmaakt heeft!

Nutritionele informatie

Per 100g bereid recept: energie (kJ): 511; energie (kCal): 123; vetten (g): 9,2; verzadigde vetten (g): 1,9; koolhydraten (g): 4,4; suikers (g): 3,8; vezels (g): 1,1; eiwitten (g): 5,3; zout (g): 0,7. Energie (kcal/portie): 318,69
Lactose vrij
Diner
Lente
Hoofdgerecht

Ingrediënten voor 4 personen

Toon:

  • Delhaize Sjalot | Ui | Netje
    500 gr
  • Delhaize Veldsla | Bio
    100 gr
    Bio
    • Delhaize Witte champignons | Belgisch
      500 gr
    • Delhaize Spekreepjes | Gerookt
      200 gr
    • Delhaize Appelen | Granny Smith | Verpakt | 6st
      900 gr
    • Meli Honing | Algarve
      340 gr
      2de tegen -50%
    • Maille Mosterd | Oude wijze
      360 gr
    • Reeds in je keuken

    • Delhaize Olijfolie | Culinaire
      50 cl
    • Santa Maria Kruiden | Zout | Berg | Molen
      140 gr
      -10% voor 3
    • Delhaize Azijn | Cider
      50 cl

    Totaal:

    €19,85