Tot en met 13 november, geniet van gratis collect-kosten met de promocode COLFREE!Zie voorwaarden

Recept zoekresultatenKrokante aubergines met honing
Delhaize logo
  • Krokante aubergines met honing
    A

Krokante aubergines met honing

door Jeroen De Pauw
Krokante aubergines met honingA
Makkelijk
< 30 min.
1/5

Ingrediënten voor

Ingrediënten
6 porties
  • 2 aubergines
  • 1 teentje knoflook
  • 1/2 rode peper
  • 4 takjes munt
  • 4 takjes koriander
  • 75 g walnoten
  • 50 g gedroogde veenbessen
  • 2 pitabroodjes
  • 150 g minimozzarellabolletjes
  • 1 el balsamicoazijn
  • 1 kl honing
  • 4 el olijfolie
  • 1 kl paprika
  • 1 kl gemalen komijn
  • zout
  • peper
  • 2 aubergines
  • 1 teentje knoflook
  • 1/2 rode peper
  • 4 takjes munt
  • 4 takjes koriander
  • 75 g walnoten
  • 50 g gedroogde veenbessen
  • 2 pitabroodjes
  • 150 g minimozzarellabolletjes
  • 1 el balsamicoazijn
  • 1 kl honing
  • 4 el olijfolie
  • 1 kl paprika
  • 1 kl gemalen komijn
  • zout

Begin met koken

: 25 min. (+ 20 min. koeltijd)
1
Schil de aubergines en snijd ze in stukken. Fruit ze in een braadpan, met 3 el olijfolie, het geperste teentje knoflook, de paprika, de komijn, peper en zout. Haal de pan van het vuur zodra de aubergines mooi goudbruin en mals zijn. Voeg de gehakte noten toe, de veenbessen, de goed uitgelekte mozzarellabolletjes, de honing en de balsamicoazijn. Breng verder op smaak en laat 20 min. in de koelkast rusten.
2
Snijd de pitabroodjes in kleine stukken. Bak ze goudbruin, in een braadpan met 1 el olijfolie. Meng ze net voor het opdienen met de aubergines, de munt- en korianderblaadjes en de fijngesnipperde rode peper.
1
Schil de aubergines en snijd ze in stukken. Fruit ze in een braadpan, met 3 el olijfolie, het geperste teentje knoflook, de paprika, de komijn, peper en zout. Haal de pan van het vuur zodra de aubergines mooi goudbruin en mals zijn. Voeg de gehakte noten toe, de veenbessen, de goed uitgelekte mozzarellabolletjes, de honing en de balsamicoazijn. Breng verder op smaak en laat 20 min. in de koelkast rusten.
2
Snijd de pitabroodjes in kleine stukken. Bak ze goudbruin, in een braadpan met 1 el olijfolie. Meng ze net voor het opdienen met de aubergines, de munt- en korianderblaadjes en de fijngesnipperde rode peper.
Nutritionele informatie
A
Per 100 g: Energie: 70 kcal - Vetten: 0,6 g - Koolhydraten: 13,6 g - Vezels: 3 g - Eiwitten: 1,9 g
Wat is de Nutri-Score?
Disclaimer Nutri-Score
De Nutri-Score wordt berekend per 100 g/100ml van je recept,klaargemaakt volgens de bereidingswijze.Onze berekening van de Nutri-score zal zo goed mogelijk de realistische voedingswaarden van je recept benaderen. Sommige factoren kunnen er echter toe leiden dat er een verschil kan ontstaan tussen onze berekening en de werkelijke waarden. Onze berekening van de Nutri-Score van je recept wordt uitgevoerd op basis van de voedingswaarden van de grondstoffen waaruit dit recept bestaat, waarop omrekeningsfactoren moesten worden toegepast om rekening te houden met de bereidingswijze van de ingrediënten (bv.verwijderen van bv.aardappelschillen,pit van perzik ; volume-af of toename (bv koken van rijst) etc.) Deze omrekeningsfactoren werden toegepast obv ‘Maten en gewichten’ : handboek voor gestandaardiseerde kwantificering van voedingsmiddelen van de Belgische Hoge Hygiëneraad (HGR). Deze berekening houdt geen rekening met zout dat door de ingrediënten geabsorbeerd wordt wanneer ze in water gekookt worden of zout dat eventueel aan tafel nog wordt toegevoegd.

Score

Heb je dit recept al geprobeerd?
Laat ons weten of het gesmaakt heeft!

Nutritionele informatie

Per 100 g: Energie: 70 kcal - Vetten: 0,6 g - Koolhydraten: 13,6 g - Vezels: 3 g - Eiwitten: 1,9 g
Spaans
Vegetarisch
Hapjes

Ingrediënten voor 6 personen

Toon:

Noten
75 g

Niet online beschikbaar, bewaar in lijst

Gedroogde veenbessen
50 g

Niet online beschikbaar, bewaar in lijst

Aubergine
Delhaize Aubergine
1 st
1
25
Rode pepers | Verpakt
Delhaize Rode pepers | Verpakt
50 gr
1
35
Munt | Bussel | Verpakt
Delhaize Munt | Bussel | Verpakt
150 gr
3
49
Kruiden | Koriander | Blaadjes
Santa Maria Kruiden | Koriander | Blaadjes
10 gr
-10% voor 3
2
95
Brood | Pita | Bio
Delhaize Brood | Pita | Bio
4 x 70 gr
Bio
    1
    79
    Mozzarella | Mini-bolletjes
    Galbani Mozzarella | Mini-bolletjes
    150 gr
    2
    49
    Honing | Berg
    Delhaize Honing | Berg
    250 gr
    3
    49
    Kruiden | Paprika | Sterk
    Santa Maria Kruiden | Paprika | Sterk
    37 gr
    -10% voor 3
    3
    29
    Kruiden | Komijn
    Santa Maria Kruiden | Komijn
    33 gr
    -10% voor 3
    3
    49

    Reeds in je keuken

    Verse look
    Delhaize Verse look
    140 gr
    2
    29
    Azijn | Balsamico | Modena
    Delhaize Azijn | Balsamico | Modena
    50 cl
    2
    09
    Olijfolie | Culinaire
    Delhaize Olijfolie | Culinaire
    50 cl
    5
    25
    Kruiden | Zout | Berg | Molen
    Santa Maria Kruiden | Zout | Berg | Molen
    140 gr
    -10% voor 3
    6
    35
    Kruiden | Peper | Mix
    Santa Maria Kruiden | Peper | Mix
    41 gr
    -10% voor 3
    4
    29
    Totaal:
    €23,59