Kip tandoori
Moeilijkheid
MakkelijkDuur
< 30 min.Budget
€Score
2 op 5Overig
Hoofdgerecht
Winkelen voor dit recept


Ingrediënten voor 4 Porties
- 3 teentjes knoflook
- 6 sjalotten
- 2 zakjes tandoori currypasta
- 300 g volle yoghurt
- 1 witte hoevekip (± 1,5kg per kip)
- zout
Winkelen voor dit recept
Noodzakelijke ingrediënten
F2008120300394620000
F2015060500309010000
S2015081400386700000
F2003041400144800000
Laad nog 2 producten
Begin met koken
- Snijd de kip in blokjes.
- Meng de tandoori currypasta met de yoghurt.
- Bestrooi de stukjes kip met zout en bestrijk ze met currypasta. Dek af met folie en laat gedurende tien uur marineren in de koelkast. Draai de stukken regelmatig om.
- Gril de kip op de BBQ of onder de ovengrill en draai de stukken regelmatig, zodat ze knapperig worden zonder te verbranden.
- Serveer met pilavrijst.
Nutritionele informatie
Per 100g bereid recept: energie (kJ): 494; energie (kCal): 118; vetten (g): 5,7; verzadigde vetten (g): 1,6; koolhydraten (g): 4,4; suikers (g): 2,2; vezels (g): ; eiwitten (g): 11; zout (g): 1,5. Energie (kcal/portie): 459,96
Disclaimer Nutri-Score
De Nutri-Score wordt berekend per 100 g/100ml van je recept,klaargemaakt volgens de bereidingswijze.Onze berekening van de Nutri-score zal zo goed mogelijk de realistische voedingswaarden van je recept benaderen. Sommige factoren kunnen er echter toe leiden dat er een verschil kan ontstaan tussen onze berekening en de werkelijke waarden. Onze berekening van de Nutri-Score van je recept wordt uitgevoerd op basis van de voedingswaarden van de grondstoffen waaruit dit recept bestaat, waarop omrekeningsfactoren moesten worden toegepast om rekening te houden met de bereidingswijze van de ingrediënten (bv.verwijderen van bv.aardappelschillen,pit van perzik ; volume-af of toename (bv koken van rijst) etc.) Deze omrekeningsfactoren werden toegepast obv ‘Maten en gewichten’ : handboek voor gestandaardiseerde kwantificering van voedingsmiddelen van de Belgische Hoge Hygiëneraad (HGR). Deze berekening houdt geen rekening met zout dat door de ingrediënten geabsorbeerd wordt wanneer ze in water gekookt worden of zout dat eventueel aan tafel nog wordt toegevoegd.Nutritionele informatie
Score
Nog niet beoordeeld
Heb je dit recept al geprobeerd?
Laat ons weten of het gesmaakt heeft!
Indiaas
Overig
Diner
Alle seizoenen
Hoofdgerecht
Winkelen voor dit recept
Noodzakelijke ingrediënten
F2008120300394620000
F2015060500309010000
S2015081400386700000
F2003041400144800000
Laad nog 2 producten