Laden
  • Grietfilets met chorizocrumble en gebakken schorseneren
    Nutri-Score C

Grietfilets met chorizocrumble en gebakken schorseneren

door Jeroen De Pauw
Grietfilets met chorizocrumble en gebakken schorsenerenC
Makkelijk
< 30 min.
0/5

Ingrediënten voor

Ingrediënten
4 porties
Sluiten
Porties op maat van jouw gezin
Via mijn persoonlijke voorkeuren, kan je de porties voor recepten aanpassen op maat van jouw gezin.
  • 800 g grietfilets
  • 1 extra pikante chorizo (250 g)
  • 600 g schorseneren
  • 40 g kervel
  • 1 dl room met 35% V.G.
  • 1 el mosterd
  • 1 kl kalfsfond (poeder)
  • peper
  • zout
  • 800 g grietfilets
  • 1 extra pikante chorizo (250 g)
  • 600 g schorseneren
  • 40 g kervel
  • 1 dl room met 35% V.G.
  • 1 el mosterd
  • 1 kl kalfsfond (poeder)
  • peper
  • zout

Begin met koken

: 30 min.
  1. 1
    Laat de schorseneren op voorhand in een zeef ontdooien en dep ze goed droog met keukenpapier.
  2. 2
    Haal het vel van de chorizo en snijd hem in halve schijfjes. Doe ze in een braadpan en warm ze zachtjes op, tot het vet begint te smelten. Bak ze krokant, laat ze goed uitlekken (houd het vet apart) en hak ze in de hakmolen tot dikke kruimels.
  3. 3
    Verwarm de oven voor op 200°C. Giet 1 dl water in een steelpan, klop er de kalfsfond onder en breng aan de kook. Voeg de mosterd en de room toe, laat 2 min. pruttelen en houd warm.
  4. 4
    Verdeel de grietfilets in 4 porties en plooi ze in 2. Bak ze aan de 2 kanten kort goudbruin, in een grote antiaanbakpan met een beetje chorizovet. Schep ze in een ovenschaal en bak ze, naargelang hun dikte, nog 5 à 8 min. in de oven.
  5. 5
    Voeg een beetje chorizovet toe in de pan van de vis en fruit er de schorseneren op een vrij hoog vuur in, tot ze mooi goudbruin zijn. Meng er bijna de hele hoeveelheid gehakte kervel onder en breng verder op smaak.
  6. 6
    Dresseer de schorseneren op de borden en leg er de grietporties bovenop. Bestrooi ze royaal met chorizocrumble, werk af met kervel en serveer.
  7. 7
    Tip: Liever verse schorseneren? Zo maak je ze klaar: wrijf ze onder de koudwaterkraan met een sponsje schoon. Schil ze met een dunschiller. Besprenkel ze telkens met citroensap en dompel ze onder in water met citroen, zodat ze hun mooie witte kleur behouden. Dompel ze in een kookpot kokend water met 1 el bloem en voeg de geperste halve citroenen toe. De kooktijd hangt af van de dikte van de schorseneren en van hoe je ze verder gebruikt: als je ze wilt bakken, moeten ze nog krokant zijn.
  1. 1
    Laat de schorseneren op voorhand in een zeef ontdooien en dep ze goed droog met keukenpapier.
  2. 2
    Haal het vel van de chorizo en snijd hem in halve schijfjes. Doe ze in een braadpan en warm ze zachtjes op, tot het vet begint te smelten. Bak ze krokant, laat ze goed uitlekken (houd het vet apart) en hak ze in de hakmolen tot dikke kruimels.
  3. 3
    Verwarm de oven voor op 200°C. Giet 1 dl water in een steelpan, klop er de kalfsfond onder en breng aan de kook. Voeg de mosterd en de room toe, laat 2 min. pruttelen en houd warm.
  4. 4
    Verdeel de grietfilets in 4 porties en plooi ze in 2. Bak ze aan de 2 kanten kort goudbruin, in een grote antiaanbakpan met een beetje chorizovet. Schep ze in een ovenschaal en bak ze, naargelang hun dikte, nog 5 à 8 min. in de oven.
  5. 5
    Voeg een beetje chorizovet toe in de pan van de vis en fruit er de schorseneren op een vrij hoog vuur in, tot ze mooi goudbruin zijn. Meng er bijna de hele hoeveelheid gehakte kervel onder en breng verder op smaak.
  6. 6
    Dresseer de schorseneren op de borden en leg er de grietporties bovenop. Bestrooi ze royaal met chorizocrumble, werk af met kervel en serveer.
  7. 7
    Tip: Liever verse schorseneren? Zo maak je ze klaar: wrijf ze onder de koudwaterkraan met een sponsje schoon. Schil ze met een dunschiller. Besprenkel ze telkens met citroensap en dompel ze onder in water met citroen, zodat ze hun mooie witte kleur behouden. Dompel ze in een kookpot kokend water met 1 el bloem en voeg de geperste halve citroenen toe. De kooktijd hangt af van de dikte van de schorseneren en van hoe je ze verder gebruikt: als je ze wilt bakken, moeten ze nog krokant zijn.
Per 100g: Energie: 155 kcal - Vetten: 9 g - Koolhydraten: 5,8 g - Vezels: 1,2 g - Eiwitten: 11,6 g
Wat is de Nutri-Score?
Disclaimer Nutri-Score
De Nutri-Score wordt berekend per 100 g/100ml van je recept,klaargemaakt volgens de bereidingswijze.Onze berekening van de Nutri-score zal zo goed mogelijk de realistische voedingswaarden van je recept benaderen. Sommige factoren kunnen er echter toe leiden dat er een verschil kan ontstaan tussen onze berekening en de werkelijke waarden. Onze berekening van de Nutri-Score van je recept wordt uitgevoerd op basis van de voedingswaarden van de grondstoffen waaruit dit recept bestaat, waarop omrekeningsfactoren moesten worden toegepast om rekening te houden met de bereidingswijze van de ingrediënten (bv.verwijderen van bv.aardappelschillen,pit van perzik ; volume-af of toename (bv koken van rijst) etc.) Deze omrekeningsfactoren werden toegepast obv ‘Maten en gewichten’ : handboek voor gestandaardiseerde kwantificering van voedingsmiddelen van de Belgische Hoge Hygiëneraad (HGR). Deze berekening houdt geen rekening met zout dat door de ingrediënten geabsorbeerd wordt wanneer ze in water gekookt worden of zout dat eventueel aan tafel nog wordt toegevoegd.

Score

Nog niet beoordeeld

Heb je dit recept al geprobeerd?

Laat ons weten of het gesmaakt heeft!

Nutritionele informatie

Per 100g: Energie: 155 kcal - Vetten: 9 g - Koolhydraten: 5,8 g - Vezels: 1,2 g - Eiwitten: 11,6 g
Gluten vrij
Hoofdgerecht

Ingrediënten voor 4 personen

Toon:

  • Meerval
    800 g

    Niet online beschikbaar, bewaar in lijst

  • Argal Chorizo
    3 × 60 gr
    3 voor €5.5
  • Delhaize Schorseneren | Gesneden
    3 × 205 gr
  • Delhaize Kervel
    100 gr
  • Delhaize Room | Zuur | 15 % V.G.
    200 gr
  • Delhaize Fond | Kalf | Bruin
    22 cl
  • Reeds in je keuken

  • Delhaize Mosterd | Zacht | Squeeze
    300 gr
  • Santa Maria Kruiden | Peper | Mix
    41 gr
    -10% voor 3
  • Santa Maria Kruiden | Zout | Berg | Molen
    140 gr
    -10% voor 3

Totaal:

€19,02