• Granola met chocolade
    Nutri-Score E

Granola met chocolade

Granola met chocoladeE
Makkelijk
30-60 min.
5/5

Ingrediënten voor

Ingrediënten
20 porties
Sluiten
Porties op maat van jouw gezin
Via mijn persoonlijke voorkeuren, kan je de porties voor recepten aanpassen op maat van jouw gezin.
  • 150 g cashewnoten
  • 100 g amandelschilfers
  • 50 g kokosschilfers
  • 250 g havervlokken
  • 60 g zonnebloempitten
  • 100 g pompoenpitten
  • 125 g sesamzaadjes
  • 80 g honing
  • 50 g pure chocolade
  • 40 g kokosolie
  • 150 g cashewnoten
  • 100 g amandelschilfers
  • 50 g kokosschilfers
  • 250 g havervlokken
  • 60 g zonnebloempitten
  • 100 g pompoenpitten
  • 125 g sesamzaadjes
  • 80 g honing
  • 50 g pure chocolade
  • 40 g kokosolie

Begin met koken

: 5 min. + 30 min. kooktijd
  1. 1
    Verwarm de oven voor op 180°C. Meng de havervlokken en de gesmolten kokosolie. Verdeel ze over een met bakpapier beklede bakplaat en rooster ze 10 min. Schep de bereiding halverwege de baktijd om.
  2. 2
    Roer de rest van de ingrediënten onder de havervlokken, behalve de chocolade. Bak nog 20 min. goudbruin in de oven en meng halverwege de baktijd.
  3. 3
    Laat afkoelen en meng intussen af en toe (heel belangrijk!). Check of de granola volledig afgekoeld is en roer er dan de gehakte chocolade onder. Bewaar de granola in een bokaal of in een metalen doos, bij voorkeur op een frisse en donkere plek.
  1. 1
    Verwarm de oven voor op 180°C. Meng de havervlokken en de gesmolten kokosolie. Verdeel ze over een met bakpapier beklede bakplaat en rooster ze 10 min. Schep de bereiding halverwege de baktijd om.
  2. 2
    Roer de rest van de ingrediënten onder de havervlokken, behalve de chocolade. Bak nog 20 min. goudbruin in de oven en meng halverwege de baktijd.
  3. 3
    Laat afkoelen en meng intussen af en toe (heel belangrijk!). Check of de granola volledig afgekoeld is en roer er dan de gehakte chocolade onder. Bewaar de granola in een bokaal of in een metalen doos, bij voorkeur op een frisse en donkere plek.
Per portie: Energie: 364 Kcal - Vetten: 17 g - Koolhydraten: 16 g - Vezels: 4 g - Eiwitten: 7 g
Wat is de Nutri-Score?
Disclaimer Nutri-Score
De Nutri-Score wordt berekend per 100 g/100ml van je recept,klaargemaakt volgens de bereidingswijze.Onze berekening van de Nutri-score zal zo goed mogelijk de realistische voedingswaarden van je recept benaderen. Sommige factoren kunnen er echter toe leiden dat er een verschil kan ontstaan tussen onze berekening en de werkelijke waarden. Onze berekening van de Nutri-Score van je recept wordt uitgevoerd op basis van de voedingswaarden van de grondstoffen waaruit dit recept bestaat, waarop omrekeningsfactoren moesten worden toegepast om rekening te houden met de bereidingswijze van de ingrediënten (bv.verwijderen van bv.aardappelschillen,pit van perzik ; volume-af of toename (bv koken van rijst) etc.) Deze omrekeningsfactoren werden toegepast obv ‘Maten en gewichten’ : handboek voor gestandaardiseerde kwantificering van voedingsmiddelen van de Belgische Hoge Hygiëneraad (HGR). Deze berekening houdt geen rekening met zout dat door de ingrediënten geabsorbeerd wordt wanneer ze in water gekookt worden of zout dat eventueel aan tafel nog wordt toegevoegd.

Score

Heb je dit recept al geprobeerd?

Laat ons weten of het gesmaakt heeft!

Nutritionele informatie

Per portie: Energie: 364 Kcal - Vetten: 17 g - Koolhydraten: 16 g - Vezels: 4 g - Eiwitten: 7 g
Vegetarisch
Kids
Ontbijt

Ingrediënten voor 20 personen

Toon:

  • Zonnebloempitten
    60 g

    Niet online beschikbaar, bewaar in lijst

  • Pompoenzaad
    100 g

    Niet online beschikbaar, bewaar in lijst

  • Delhaize Cashewnoten | Gezouten
    175 gr
  • Vahiné Amandelen | Schilfers
    125 gr
  • Vahiné Kokosnoot | Geraspt
    115 gr
  • Quaker Havermout | Express
    2 × 231 gr
  • Saitaku Sesamzaad | Geroosterde
    2 × 95 gr
  • Delhaize Honing | Berg
    250 gr
  • Lindt Chocolade | 99% cacao | Noir absolu | Tablet
    50 gr
  • BioToday Olie | Kokos | Ontgeurd | Bio
    400 gr
    Bio

    Totaal:

    €39,56