A

Gestoofd konijn met wortelen en rozijnen

Gestoofd konijn met wortelen en rozijnenA
Makkelijk
30-60 min.
3/5

Ingrediënten voor

Ingrediënten
4 porties
Sluiten
Porties op maat van jouw gezin
Via mijn persoonlijke voorkeuren, kan je de porties voor recepten aanpassen op maat van jouw gezin.
  • 1 konijn van ± 1,2 kg (versneden, zonder hoofd)
  • 200 g jonge wortelen
  • 2,5 dl witte porto
  • 120 g gele rozijnen
  • 60 g gepelde pistachenoten
  • 5,7 dl gevogeltefond (uit bokaal)
  • 1 sneetje brood
  • 1 el dijonmosterd
  • 1 ui
  • 1 lookbol
  • 1 stuk gember
  • 3 feuilles laurier
  • 2 el boter
  • verse tijm
  • 1 konijn van ± 1,2 kg (versneden, zonder hoofd)
  • 200 g jonge wortelen
  • 2,5 dl witte porto
  • 120 g gele rozijnen
  • 60 g gepelde pistachenoten
  • 5,7 dl gevogeltefond (uit bokaal)
  • 1 sneetje brood
  • 1 el dijonmosterd
  • 1 ui
  • 1 lookbol
  • 1 stuk gember
  • 3 feuilles laurier
  • 2 el boter
  • verse tijm

Begin met koken

: 20 min + 40 min gaartijd
  1. 1
    Kruid de stukken konijn en bak ze aan weerskanten in de gesmolten boter in een grote braadpan.
  2. 2
    Hak ondertussen de ui, de gember en een beetje tijm. Snijd de knoflookbol horizontaal doormidden en gebruik enkel de onderste helft. Schil de wortelen.
  3. 3
    Neem de stukken konijn uit de pan en stoof de ui, knoflook, gember en tijm. Giet er na 2 min de porto over en roer de aanbaksels goed los.
  4. 4
    Leg de stukken konijn terug in de pan. Voeg de gevogeltefond, wortelen, rozijnen, laurier en de snee brood ingesmeerd met mosterd toe. Leg een deksel op de pan en laat 40 min op een heel laag pitje sudderen.
  5. 5
    Hak de pistachenoten fijn en strooi ze over het konijn.
  1. 1
    Kruid de stukken konijn en bak ze aan weerskanten in de gesmolten boter in een grote braadpan.
  2. 2
    Hak ondertussen de ui, de gember en een beetje tijm. Snijd de knoflookbol horizontaal doormidden en gebruik enkel de onderste helft. Schil de wortelen.
  3. 3
    Neem de stukken konijn uit de pan en stoof de ui, knoflook, gember en tijm. Giet er na 2 min de porto over en roer de aanbaksels goed los.
  4. 4
    Leg de stukken konijn terug in de pan. Voeg de gevogeltefond, wortelen, rozijnen, laurier en de snee brood ingesmeerd met mosterd toe. Leg een deksel op de pan en laat 40 min op een heel laag pitje sudderen.
  5. 5
    Hak de pistachenoten fijn en strooi ze over het konijn.
Per 100g bereid recept: energie (kJ): 491; energie (kCal): 117; vetten (g): 3,8; verzadigde vetten (g): 1,3; koolhydraten (g): 7,3; suikers (g): 4,6; vezels (g): 1,4; eiwitten (g): 11; zout (g): 0,3. Energie (kcal/portie): 841,46
Wat is de Nutri-Score?
Disclaimer Nutri-Score
De Nutri-Score wordt berekend per 100 g/100ml van je recept,klaargemaakt volgens de bereidingswijze.Onze berekening van de Nutri-score zal zo goed mogelijk de realistische voedingswaarden van je recept benaderen. Sommige factoren kunnen er echter toe leiden dat er een verschil kan ontstaan tussen onze berekening en de werkelijke waarden. Onze berekening van de Nutri-Score van je recept wordt uitgevoerd op basis van de voedingswaarden van de grondstoffen waaruit dit recept bestaat, waarop omrekeningsfactoren moesten worden toegepast om rekening te houden met de bereidingswijze van de ingrediënten (bv.verwijderen van bv.aardappelschillen,pit van perzik ; volume-af of toename (bv koken van rijst) etc.) Deze omrekeningsfactoren werden toegepast obv ‘Maten en gewichten’ : handboek voor gestandaardiseerde kwantificering van voedingsmiddelen van de Belgische Hoge Hygiëneraad (HGR). Deze berekening houdt geen rekening met zout dat door de ingrediënten geabsorbeerd wordt wanneer ze in water gekookt worden of zout dat eventueel aan tafel nog wordt toegevoegd.

Score

Nog niet beoordeeld

Heb je dit recept al geprobeerd?

Laat ons weten of het gesmaakt heeft!

Nutritionele informatie

Per 100g bereid recept: energie (kJ): 491; energie (kCal): 117; vetten (g): 3,8; verzadigde vetten (g): 1,3; koolhydraten (g): 7,3; suikers (g): 4,6; vezels (g): 1,4; eiwitten (g): 11; zout (g): 0,3. Energie (kcal/portie): 841,46
Diner
Hoofdgerecht

Ingrediënten voor 4 personen

Toon:

  • Wortel
    200 g

    Niet online beschikbaar, bewaar in lijst

  • Delhaize Geheel | Konijn | Park
    +/- 1,5 kg
  • Sandeman Wit | Porto
    75 cl
  • Bonner Droge vruchten | Rozijnen | Natuur
    200 gr
  • Delhaize Pistachenoten | Bio
    200 gr
    Bio
    • Delhaize Witte uien | Netje
      400 gr
    • Delhaize Gember | Bio
      150 gr
      Bio
      • Delhaize Laurierblaadjes
        15 gr
      • Delhaize Tijm | Verpakt
        20 gr
      • Reeds in je keuken

      • Delhaize Gevogelte | Fond | Licht
        22 cl
      • Delhaize Brood | Toast | Wit
        250 gr
      • Delhaize Mosterd | Zacht | Squeeze
        300 gr
      • Delhaize Lookbol | Netje
        75 gr
      • Delhaize Melkerijboter
        250 gr

      Totaal:

      +/-€47,18