Recept zoekresultatenGazpacho van komkommer en munt
Delhaize logo
A

Gazpacho van komkommer en munt

Gazpacho van komkommer en muntA
Makkelijk
< 30 min.
4/5

Ingrediënten voor

Ingrediënten
6 porties
  • ijsblokje
  • 2 groene paprika's
  • 3 teentjes knoflook
  • 2 komkommers
  • 3 takjes munt
  • 2 e.l. olijfolie
  • 200 g oudbakken brood
  • 1 kl paprikapoeder
  • 2 el sherry-azijn
  • zout
  • ijsblokje
  • 2 groene paprika's
  • 3 teentjes knoflook
  • 2 komkommers
  • 3 takjes munt
  • 2 e.l. olijfolie
  • 200 g oudbakken brood
  • 1 kl paprikapoeder
  • 2 el sherry-azijn
  • zout

Begin met koken

1
Snijd de korsten van het brood en week de sneetjes in water tot ze zacht zijn. Knijp goed uit.
2
Maak de komkommers schoon. Halveer ze overlangs en verwijder de pitten. Snijd ½ komkommer in kleine dobbelsteentjes voor de afwerking, snijd de overige komkommers grof.
3
Maak de paprika’s schoon, verwijder zaadjes en zaadlijsten. Snijd 1 paprika in kleine dobbelsteentjes voor de afwerking, snijd de andere paprika grof.
4
Snipper de knoflook. Hak de muntblaadjes (van 2 takjes) fijn, vermeng ze met de komkommerblokken. Zet koel weg.
5
Pureer de groenten en het brood glad in de keukenmachine met de rest van de munt, olijfolie, azijn, kefir, enkele ijsblokjes en een scheutje koud water. Breng op smaak met zout en paprikapoeder. Zet de soep tot gebruik in de koelkast. Schep de gazpacho in kommetjes en werk af met komkommerblokken en een blad munt.
1
Snijd de korsten van het brood en week de sneetjes in water tot ze zacht zijn. Knijp goed uit.
2
Maak de komkommers schoon. Halveer ze overlangs en verwijder de pitten. Snijd ½ komkommer in kleine dobbelsteentjes voor de afwerking, snijd de overige komkommers grof.
3
Maak de paprika’s schoon, verwijder zaadjes en zaadlijsten. Snijd 1 paprika in kleine dobbelsteentjes voor de afwerking, snijd de andere paprika grof.
4
Snipper de knoflook. Hak de muntblaadjes (van 2 takjes) fijn, vermeng ze met de komkommerblokken. Zet koel weg.
5
Pureer de groenten en het brood glad in de keukenmachine met de rest van de munt, olijfolie, azijn, kefir, enkele ijsblokjes en een scheutje koud water. Breng op smaak met zout en paprikapoeder. Zet de soep tot gebruik in de koelkast. Schep de gazpacho in kommetjes en werk af met komkommerblokken en een blad munt.
Nutritionele informatie
A
Per 100g bereid recept: energie (kJ): 244; energie (kCal): 58; vetten (g): 1,8; verzadigde vetten (g): 0,3; koolhydraten (g): 8,4; suikers (g): 1,4; vezels (g): 1,2; eiwitten (g): 1,6; zout (g): 0,3. Energie (kcal/portie): 164,95
Wat is de Nutri-Score?
Disclaimer Nutri-Score
De Nutri-Score wordt berekend per 100 g/100ml van je recept,klaargemaakt volgens de bereidingswijze.Onze berekening van de Nutri-score zal zo goed mogelijk de realistische voedingswaarden van je recept benaderen. Sommige factoren kunnen er echter toe leiden dat er een verschil kan ontstaan tussen onze berekening en de werkelijke waarden. Onze berekening van de Nutri-Score van je recept wordt uitgevoerd op basis van de voedingswaarden van de grondstoffen waaruit dit recept bestaat, waarop omrekeningsfactoren moesten worden toegepast om rekening te houden met de bereidingswijze van de ingrediënten (bv.verwijderen van bv.aardappelschillen,pit van perzik ; volume-af of toename (bv koken van rijst) etc.) Deze omrekeningsfactoren werden toegepast obv ‘Maten en gewichten’ : handboek voor gestandaardiseerde kwantificering van voedingsmiddelen van de Belgische Hoge Hygiëneraad (HGR). Deze berekening houdt geen rekening met zout dat door de ingrediënten geabsorbeerd wordt wanneer ze in water gekookt worden of zout dat eventueel aan tafel nog wordt toegevoegd.

Score

Nog niet beoordeeld
Heb je dit recept al geprobeerd?
Laat ons weten of het gesmaakt heeft!

Nutritionele informatie

Per 100g bereid recept: energie (kJ): 244; energie (kCal): 58; vetten (g): 1,8; verzadigde vetten (g): 0,3; koolhydraten (g): 8,4; suikers (g): 1,4; vezels (g): 1,2; eiwitten (g): 1,6; zout (g): 0,3. Energie (kcal/portie): 164,95
Spaans
Vegan
Overig
Voorgerecht

Ingrediënten voor 6 personen

Toon:

Groene peper

Niet online beschikbaar, bewaar in lijst

Sherry azijn

Niet online beschikbaar, bewaar in lijst

Komkommer
Delhaize Komkommer
1 st
0
89
Munt | Verpakt
Delhaize Munt | Verpakt
20 gr
1
39
Broodjes | Wit | Bio | Zonder gluten
Delhaize Broodjes | Wit | Bio | Zonder gluten
2 × 180 gr
Bio
    3
    39
    Kruiden | Paprika | Gerookt
    Santa Maria Kruiden | Paprika | Gerookt
    37 gr
    3
    35

    Reeds in je keuken

    Ice crush premium
    Delhaize Ice crush premium
    2 kg
    • frozen.external.af58c8a6.svg
    2
    19
    Verse look
    Delhaize Verse look
    2 × 140 gr
    2
    29
    Olijfolie | Culinaire
    Delhaize Olijfolie | Culinaire
    50 cl
    • little-lione.external.82792960.svg
    4
    99
    Zout | Keuken
    365 Zout | Keuken
    1 kg
    • little-lione.external.82792960.svg
    0
    35
    Totaal:
    €12,41

    Mis geen enkel voordeel

    Ontdek exclusieve voordelen. Log in.