Laden
OverslaanRecipe Details Page
  • Boboti
    Nutri-Score A

Boboti

BobotiA
Makkelijk
30-60 min.
1/5

Ingrediënten voor

Ingrediënten
4 porties
Sluiten
Porties op maat van jouw gezin
Via mijn persoonlijke voorkeuren, kan je de porties voor recepten aanpassen op maat van jouw gezin.
  • 10 cl volle melk
  • 2 el arachideolie
  • 1 kl griessuiker
  • 1 el amandelpoeder
  • 600 g rundergehakt
  • 100 g broodkruim (zonder de korsten)
  • 1 el hot kerrie
  • gehakte koriander
  • 1 limoen
  • 3 eieren
  • zout
  • 12 gepelde amandelen
  • 10 cl volle melk
  • 2 el arachideolie
  • 1 kl griessuiker
  • 1 el amandelpoeder
  • 600 g rundergehakt
  • 100 g broodkruim (zonder de korsten)
  • 1 el hot kerrie
  • gehakte koriander
  • 1 limoen
  • 3 eieren
  • zout
  • 12 gepelde amandelen

Begin met koken

: 40 min.
  1. 1
    Verwarm de oven voor op Th. 6 - 180°C.
  2. 2
    Doe de olie in een braadpan en bak er de gehakte ui en het vlees in aan op vrij hoog vuur. Gebruik een spatel om het vlees in kleine stukjes te breken.
  3. 3
    Doe het broodkruim in de beker van de mixer, giet er de melk op en voeg de eieren toe, het sap van de limoen, de kerrie, peper en zout. Mix tot een gladde bereiding.
  4. 4
    Neem het vlees van het vuur, voeg de kerriebereiding toe, het amandelpoeder, de suiker en de rozijnen. Meng goed en breng op smaak met peper en zout.
  5. 5
    Doe alles in een ovenschotel, druk wat aan en overgiet met een losgeklopt ei. Voeg de grof gehakte, gepelde amandelen toe en laat 20 min in de oven bakken.
  6. 6
    Bestrooi met gehakte koriander en serveer warm met naanbrood, rijst en mangochutney.
  1. 1
    Verwarm de oven voor op Th. 6 - 180°C.
  2. 2
    Doe de olie in een braadpan en bak er de gehakte ui en het vlees in aan op vrij hoog vuur. Gebruik een spatel om het vlees in kleine stukjes te breken.
  3. 3
    Doe het broodkruim in de beker van de mixer, giet er de melk op en voeg de eieren toe, het sap van de limoen, de kerrie, peper en zout. Mix tot een gladde bereiding.
  4. 4
    Neem het vlees van het vuur, voeg de kerriebereiding toe, het amandelpoeder, de suiker en de rozijnen. Meng goed en breng op smaak met peper en zout.
  5. 5
    Doe alles in een ovenschotel, druk wat aan en overgiet met een losgeklopt ei. Voeg de grof gehakte, gepelde amandelen toe en laat 20 min in de oven bakken.
  6. 6
    Bestrooi met gehakte koriander en serveer warm met naanbrood, rijst en mangochutney.
Per 100g bereid recept: energie (kJ): 647; energie (kCal): 154; vetten (g): 7,3; verzadigde vetten (g): 1,7; koolhydraten (g): 6,1; suikers (g): 1,7; vezels (g): 1; eiwitten (g): 15,9; zout (g): 0,6. Energie (kcal/portie): 430,28
Wat is de Nutri-Score?
Disclaimer Nutri-Score
De Nutri-Score wordt berekend per 100 g/100ml van je recept,klaargemaakt volgens de bereidingswijze.Onze berekening van de Nutri-score zal zo goed mogelijk de realistische voedingswaarden van je recept benaderen. Sommige factoren kunnen er echter toe leiden dat er een verschil kan ontstaan tussen onze berekening en de werkelijke waarden. Onze berekening van de Nutri-Score van je recept wordt uitgevoerd op basis van de voedingswaarden van de grondstoffen waaruit dit recept bestaat, waarop omrekeningsfactoren moesten worden toegepast om rekening te houden met de bereidingswijze van de ingrediënten (bv.verwijderen van bv.aardappelschillen,pit van perzik ; volume-af of toename (bv koken van rijst) etc.) Deze omrekeningsfactoren werden toegepast obv ‘Maten en gewichten’ : handboek voor gestandaardiseerde kwantificering van voedingsmiddelen van de Belgische Hoge Hygiëneraad (HGR). Deze berekening houdt geen rekening met zout dat door de ingrediënten geabsorbeerd wordt wanneer ze in water gekookt worden of zout dat eventueel aan tafel nog wordt toegevoegd.

Score

Nog niet beoordeeld

Heb je dit recept al geprobeerd?

Laat ons weten of het gesmaakt heeft!

Nutritionele informatie

Per 100g bereid recept: energie (kJ): 647; energie (kCal): 154; vetten (g): 7,3; verzadigde vetten (g): 1,7; koolhydraten (g): 6,1; suikers (g): 1,7; vezels (g): 1; eiwitten (g): 15,9; zout (g): 0,6. Energie (kcal/portie): 430,28
Andere wereldkeuken
Viande - moins de 3€
Diner
Hoofdgerecht

Ingrediënten voor 4 personen

Toon:

  • Luxlait Melk | Volle | Vers
    1 l
  • Delhaize Amandelpoeder
    200 gr
  • Delhaize Gehaktbereiding | Varken-Rund
    1 kg
  • Delhaize Brood | Toast | Wit
    250 gr
  • Knorr Saus | Tetra | Curry
    30 cl
    2+1 gratis
  • Delhaize Koriander | Verpakt
    20 gr
  • Delhaize Limoen | 1 st
    1 st
  • Delhaize Eieren | Bruine | Medium
    4 st
  • Delhaize Amandelen | Ongebrand
    200 gr
  • Reeds in je keuken

  • Vandemoortele Arachideolie
    1 l
  • Tienen-Tirlemont Suiker | Fijne korrel
    1 kg
  • Delhaize Zout | Cuisine
    1 kg

Totaal:

€22,59