• Mosselsoep met kokosmelk, gember en limoen

Mosselsoep met kokosmelk, gember en limoen

Mosselsoep met kokosmelk, gember en limoen
Makkelijk
< 30 min.
5/5

Ingrediënten voor

Ingrediënten
4 porties
Sluiten
Porties op maat van jouw gezin
Via mijn persoonlijke voorkeuren, kan je de porties voor recepten aanpassen op maat van jouw gezin.
  • 1 el arachideolie
  • 2 stengels citroengras
  • 4 kl geraspte verse gember
  • 2 teentjes knoflook
  • 40 dl kokosmelk
  • 40 dl water
  • 1 bosje verse koriander
  • 2 mespunten pili-pilivlokken
  • 2 kg mosselen
  • 5 lente-uitjes
  • 1 limoen
  • zout
  • 1 el arachideolie
  • 2 stengels citroengras
  • 4 kl geraspte verse gember
  • 2 teentjes knoflook
  • 40 dl kokosmelk
  • 40 dl water
  • 1 bosje verse koriander
  • 2 mespunten pili-pilivlokken
  • 2 kg mosselen
  • 5 lente-uitjes
  • 1 limoen
  • zout

Begin met koken

: 25 min.
  1. 1
    Maak de mosselen goed schoon.
  2. 2
    Verwarm de olie in een wok of grote kookpot met dikke bodem. Fruit daarin de geperste lookteentjes, het gepelde en fijngehakte citroengras, de pili-pilivlokken, de gember, de helft van de fijngehakte koriander en de gesnipperde lente-uitjes.
  3. 3
    Voeg de mosselen toe en zet ze 2 min. op hoog vuur. Verlaag de temperatuur tot de helft. Laat nog 3 min. koken tot de mosselen opengaan.
  4. 4
    Voeg het sap van de limoen toe, de kokosmelk en het water. Zet een deksel op de wok of kookpot. Laat nog 5 min. koken.
  5. 5
    Gooi de mosselen die niet zijn opengegaan weg. Verdeel de mosselen en het kookvocht over kommetjes. Versier met gehakte koriander.
  1. 1
    Maak de mosselen goed schoon.
  2. 2
    Verwarm de olie in een wok of grote kookpot met dikke bodem. Fruit daarin de geperste lookteentjes, het gepelde en fijngehakte citroengras, de pili-pilivlokken, de gember, de helft van de fijngehakte koriander en de gesnipperde lente-uitjes.
  3. 3
    Voeg de mosselen toe en zet ze 2 min. op hoog vuur. Verlaag de temperatuur tot de helft. Laat nog 3 min. koken tot de mosselen opengaan.
  4. 4
    Voeg het sap van de limoen toe, de kokosmelk en het water. Zet een deksel op de wok of kookpot. Laat nog 5 min. koken.
  5. 5
    Gooi de mosselen die niet zijn opengegaan weg. Verdeel de mosselen en het kookvocht over kommetjes. Versier met gehakte koriander.
Per 100g bereid recept: energie (kJ): 124; energie (kCal): 30; vetten (g): 2,2; verzadigde vetten (g): 1,5; koolhydraten (g): 1,2; suikers (g): 0,4; vezels (g): 0,3; eiwitten (g): 1,4; zout (g): 0,1. Energie (kcal/portie): 332,1

Score

Heb je dit recept al geprobeerd?

Laat ons weten of het gesmaakt heeft!

Nutritionele informatie

Per 100g bereid recept: energie (kJ): 124; energie (kCal): 30; vetten (g): 2,2; verzadigde vetten (g): 1,5; koolhydraten (g): 1,2; suikers (g): 0,4; vezels (g): 0,3; eiwitten (g): 1,4; zout (g): 0,1. Energie (kcal/portie): 332,1
Gluten vrij
Moederdag
Diner
Herfst
Hoofdgerecht

Ingrediënten voor 4 personen

Toon:

  • Santa Maria Kruiden | Pili - Pili | Molen
    37 gr

    Niet online beschikbaar, bewaar in lijst

  • Delhaize Citroengras | Verpakt
    75 gr
  • Delhaize Gember | Bio
    150 gr
    Bio
    • Suzi Wan Kokosnotenmelk
      8 × 50 cl
    • Santa Maria Kruiden | Koriander | Blaadjes
      10 gr
    • Delhaize Verse mosselen | Jumbo
      2 kg
    • Delhaize Gele uien | Netje
      500 gr
    • Delhaize Limoen | 1 st
      1 st
    • Reeds in je keuken

    • Delhaize Olie | Arachide
      1 l
    • Delhaize Lookbol | Netje
      75 gr
    • Evian Mineraalwater | Niet bruisend | PET
      6 x 1,5 l
      4=gratis levering
    • Delhaize Zout | Cuisine
      1 kg

    Totaal:

    €76,60