Laden
OverslaanRecipe Details Page
  • Witloofsalade met peren, clementines en gegrilde geitenkaas met honing
    Nutri-Score C

Witloofsalade met peren, clementines en gegrilde geitenkaas met honing

Witloofsalade met peren, clementines en gegrilde geitenkaas met honingC
Makkelijk
< 30 min.
0/5

Ingrediënten voor

Ingrediënten
4 porties
Sluiten
Porties op maat van jouw gezin
Via mijn persoonlijke voorkeuren, kan je de porties voor recepten aanpassen op maat van jouw gezin.
  • 500 g witloof
  • 500 g clementines
  • 300 g gekke peren
  • 3 takjes tijm
  • 1/2 Parijs stokbrood
  • 2 geitenkaasbuches (van 200 g) Sainte Maure
  • 125 g volle natuuryoghurt
  • 3 el honing
  • 2 el mayonaise
  • 1 kl dijonmosterd
  • peper
  • zout
  • 500 g witloof
  • 500 g clementines
  • 300 g gekke peren
  • 3 takjes tijm
  • 1/2 Parijs stokbrood
  • 2 geitenkaasbuches (van 200 g) Sainte Maure
  • 125 g volle natuuryoghurt
  • 3 el honing
  • 2 el mayonaise
  • 1 kl dijonmosterd
  • peper
  • zout

Begin met koken

: 20 min.
  1. 1
    Snipper het witloof en laat het in koud water weken.
  2. 2
    Snijd 8 schuine, lange sneetjes stokbrood. Snijd ze in 2 en gril ze aan de 2 kanten, in een braadpan zonder toevoeging van vetstof.
  3. 3
    Schil de clementines en snijd ze in plakjes.
  4. 4
    Meng de yoghurt, de mayonaise, de mosterd en 1 el honing. Kruid met peper en zout.
  5. 5
    Verwarm de ovengrill voor. Snijd elke geitenkaasbuche in 8 schijfjes en leg ze op de stokbroodtoastjes. Besprenkel ze met een beetje honing, bestrooi met tijm en gril enkele min in de oven (houd in het oog).
  6. 6
    Snijd de peren in schijfjes en dresseer ze op de borden met de clementines en het uitgelekte witloof. Voeg de geitenkaastoastjes toe en dien meteen op, met de vinaigrette.
  1. 1
    Snipper het witloof en laat het in koud water weken.
  2. 2
    Snijd 8 schuine, lange sneetjes stokbrood. Snijd ze in 2 en gril ze aan de 2 kanten, in een braadpan zonder toevoeging van vetstof.
  3. 3
    Schil de clementines en snijd ze in plakjes.
  4. 4
    Meng de yoghurt, de mayonaise, de mosterd en 1 el honing. Kruid met peper en zout.
  5. 5
    Verwarm de ovengrill voor. Snijd elke geitenkaasbuche in 8 schijfjes en leg ze op de stokbroodtoastjes. Besprenkel ze met een beetje honing, bestrooi met tijm en gril enkele min in de oven (houd in het oog).
  6. 6
    Snijd de peren in schijfjes en dresseer ze op de borden met de clementines en het uitgelekte witloof. Voeg de geitenkaastoastjes toe en dien meteen op, met de vinaigrette.
Per 100 g: Energie: 110 kcal - Vetten: 5,9 g - Koolhydraten: 9,6 g - Vezels: 1,5 g - Eiwitten: 3,9 g
Wat is de Nutri-Score?
Disclaimer Nutri-Score
De Nutri-Score wordt berekend per 100 g/100ml van je recept,klaargemaakt volgens de bereidingswijze.Onze berekening van de Nutri-score zal zo goed mogelijk de realistische voedingswaarden van je recept benaderen. Sommige factoren kunnen er echter toe leiden dat er een verschil kan ontstaan tussen onze berekening en de werkelijke waarden. Onze berekening van de Nutri-Score van je recept wordt uitgevoerd op basis van de voedingswaarden van de grondstoffen waaruit dit recept bestaat, waarop omrekeningsfactoren moesten worden toegepast om rekening te houden met de bereidingswijze van de ingrediënten (bv.verwijderen van bv.aardappelschillen,pit van perzik ; volume-af of toename (bv koken van rijst) etc.) Deze omrekeningsfactoren werden toegepast obv ‘Maten en gewichten’ : handboek voor gestandaardiseerde kwantificering van voedingsmiddelen van de Belgische Hoge Hygiëneraad (HGR). Deze berekening houdt geen rekening met zout dat door de ingrediënten geabsorbeerd wordt wanneer ze in water gekookt worden of zout dat eventueel aan tafel nog wordt toegevoegd.

Score

Nog niet beoordeeld

Heb je dit recept al geprobeerd?

Laat ons weten of het gesmaakt heeft!

Nutritionele informatie

Per 100 g: Energie: 110 kcal - Vetten: 5,9 g - Koolhydraten: 9,6 g - Vezels: 1,5 g - Eiwitten: 3,9 g
Vegetarisch
Veggie - moins de 3€
Hoofdgerecht

Ingrediënten voor 4 personen

Toon:

  • Delhaize Mandarijnen
    1 kg

    Niet online beschikbaar, bewaar in lijst

  • Delhaize Witloof | Gastronomisch
    3 × 175 gr
  • Delhaize Gekke peren | Verpakt
    1 kg
  • Santa Maria Kruiden | Tijm
    15 gr
    -20% voor 3 Online
  • Delhaize Baguette | Bio
    190 gr
    Bio
    • Delhaize Geit | Buche St Maure
      2 × 200 gr
    • Delhaize Yoghurt | Vol | Natuur
      500 gr
    • Delhaize Honing | Bio
      340 gr
      Bio
      • Devos & Lemmens Mayonaise | Eieren
        30 cl
        2de tegen -40%
      • Devos & Lemmens Saus | Mosterd
        30 cl
        2de tegen -40%
      • Reeds in je keuken

      • Santa Maria Kruiden | Peper | Mix
        41 gr
        -20% voor 3 Online
      • Santa Maria Kruiden | Zout | Berg | Molen
        140 gr
        -20% voor 3 Online

      Totaal:

      €26,60