• Vegetarische hotdogs met uien
    Nutri-Score A

Vegetarische hotdogs met uien

Vegetarische hotdogs met uienA
Makkelijk
< 30 min.
5/5

Ingrediënten voor

Ingrediënten
4 porties
Sluiten
Porties op maat van jouw gezin
Via mijn persoonlijke voorkeuren, kan je de porties voor recepten aanpassen op maat van jouw gezin.
  • 12 vegetarische worstjes
  • 4 dikke zachte uien
  • 12 broodjes nog af te bakken
  • 5 e.l. olijfolie
  • 1 el (gries- of riet)suiker
  • 2 el balsamicoazijn
  • 200 g wortelen
  • 50 g jonge spinazieblaadjes
  • 2 tomaten
  • ketchup
  • mosterd
  • peper
  • zout
  • 12 vegetarische worstjes
  • 4 dikke zachte uien
  • 12 broodjes nog af te bakken
  • 5 e.l. olijfolie
  • 1 el (gries- of riet)suiker
  • 2 el balsamicoazijn
  • 200 g wortelen
  • 50 g jonge spinazieblaadjes
  • 2 tomaten
  • ketchup
  • mosterd
  • peper
  • zout

Begin met koken

: 25 min
  1. 1
    Verwarm de oven voor op th. 6 – 180°C.
  2. 2
    Snijd de uien verticaal middendoor en snijd ze dan in niet al te fijne halve ringen. Bak ze 2 min in 2/5 olie in een sauteuse op middelhoog vuur. Dek af en laat minstens 10 min stoven op zacht vuur.
  3. 3
    Bak intussen de broodjes volgens de aanwijzingen op de verpakking.
  4. 4
    Rasp de wortelen en snijd de tomaten in partjes. Doe alles, samen met spinazieblaadjes, in een slakom.
  5. 5
    Bestrooi de uien met suiker, voeg de helft van de balsamicoazijn toe en laat nog 5 min, regelmatig roerend, stoven op vrij hoog vuur.
  6. 6
    Bak intussen de worstjes volgens de aanwijzingen op de verpakking.
  7. 7
    Overgiet de salade met de rest van olijfolie en balsamicoazijn, kruid met een beetje zout en peper en meng.
  8. 8
    Snijd de broodjes open en zet alle ingrediënten apart op tafel zodat elkeen, volgens eigen smaak, zijn hotdog kan samenstellen.
  1. 1
    Verwarm de oven voor op th. 6 – 180°C.
  2. 2
    Snijd de uien verticaal middendoor en snijd ze dan in niet al te fijne halve ringen. Bak ze 2 min in 2/5 olie in een sauteuse op middelhoog vuur. Dek af en laat minstens 10 min stoven op zacht vuur.
  3. 3
    Bak intussen de broodjes volgens de aanwijzingen op de verpakking.
  4. 4
    Rasp de wortelen en snijd de tomaten in partjes. Doe alles, samen met spinazieblaadjes, in een slakom.
  5. 5
    Bestrooi de uien met suiker, voeg de helft van de balsamicoazijn toe en laat nog 5 min, regelmatig roerend, stoven op vrij hoog vuur.
  6. 6
    Bak intussen de worstjes volgens de aanwijzingen op de verpakking.
  7. 7
    Overgiet de salade met de rest van olijfolie en balsamicoazijn, kruid met een beetje zout en peper en meng.
  8. 8
    Snijd de broodjes open en zet alle ingrediënten apart op tafel zodat elkeen, volgens eigen smaak, zijn hotdog kan samenstellen.
Per 100g bereid recept: energie (kJ): 692; energie (kCal): 166; vetten (g): 8,6; verzadigde vetten (g): 1; koolhydraten (g): 13,9; suikers (g): 4,4; vezels (g): 2,5; eiwitten (g): 7,4; zout (g): 0,8. Energie (kcal/portie): 849,92
Wat is de Nutri-Score?
Disclaimer Nutri-Score
De Nutri-Score wordt berekend per 100 g/100ml van je recept,klaargemaakt volgens de bereidingswijze.Onze berekening van de Nutri-score zal zo goed mogelijk de realistische voedingswaarden van je recept benaderen. Sommige factoren kunnen er echter toe leiden dat er een verschil kan ontstaan tussen onze berekening en de werkelijke waarden. Onze berekening van de Nutri-Score van je recept wordt uitgevoerd op basis van de voedingswaarden van de grondstoffen waaruit dit recept bestaat, waarop omrekeningsfactoren moesten worden toegepast om rekening te houden met de bereidingswijze van de ingrediënten (bv.verwijderen van bv.aardappelschillen,pit van perzik ; volume-af of toename (bv koken van rijst) etc.) Deze omrekeningsfactoren werden toegepast obv ‘Maten en gewichten’ : handboek voor gestandaardiseerde kwantificering van voedingsmiddelen van de Belgische Hoge Hygiëneraad (HGR). Deze berekening houdt geen rekening met zout dat door de ingrediënten geabsorbeerd wordt wanneer ze in water gekookt worden of zout dat eventueel aan tafel nog wordt toegevoegd.

Score

Heb je dit recept al geprobeerd?

Laat ons weten of het gesmaakt heeft!

Nutritionele informatie

Per 100g bereid recept: energie (kJ): 692; energie (kCal): 166; vetten (g): 8,6; verzadigde vetten (g): 1; koolhydraten (g): 13,9; suikers (g): 4,4; vezels (g): 2,5; eiwitten (g): 7,4; zout (g): 0,8. Energie (kcal/portie): 849,92
Amerikaans
Vegetarisch
Kids
Diner

Ingrediënten voor 4 personen

Toon:

  • Garden Gourmet Merguez | Sensational
    180 gr
  • Delhaize Witte uien | Netje
    400 gr
  • Boerkens Brood | Witgrof
    4 × 600 gr
  • Delhaize Suiker | Fijn | Kristal
    1 kg
  • Delhaize Wortelen | Bos | Verpakt
    1 st
  • Delhaize Spinazie
    450 gr
    2de tegen -50%
  • Delhaize Smaaktrostomaten
    450 gr
  • Delhaize Mosterd | Zacht | Squeeze
    300 gr
  • Reeds in je keuken

  • Delhaize Olijfolie | Culinaire
    50 cl
  • Delhaize Azijn | Balsamico | Modena
    25 cl
  • Heinz Ketchup | Tomaat | Zero
    40 cl
    1+1 gratis
  • Delhaize Kruiden | Peper | Zwart | Gemalen
    38 gr
  • Delhaize Zout | Cuisine
    1 kg

Totaal:

€33,99