• Uiensoep
    Nutri-Score C

Uiensoep

UiensoepC
Makkelijk
30-60 min.
5/5

Ingrediënten voor

Ingrediënten
4 porties
Sluiten
Porties op maat van jouw gezin
Via mijn persoonlijke voorkeuren, kan je de porties voor recepten aanpassen op maat van jouw gezin.
  • 600 g uien
  • 1 el bloem
  • 1,3 dl rode wijn
  • 1,5 cl cognac
  • 2 l kippenbouillon Fundo
  • 50 g boter
  • 5 takjes tijm
  • 2 takjes salie
  • 1 snufje gemalen muskaatnoot
  • peper
  • 1/2 stokbrood (voor de croutons)
  • 50 g Zwitserse gruyère (voor de croutons)
  • 2 el olijfolie (voor de croutons)
  • 1 teentje knoflook (voor de croutons)
  • 600 g uien
  • 1 el bloem
  • 1,3 dl rode wijn
  • 1,5 cl cognac
  • 2 l kippenbouillon Fundo
  • 50 g boter
  • 5 takjes tijm
  • 2 takjes salie
  • 1 snufje gemalen muskaatnoot
  • peper
  • 1/2 stokbrood (voor de croutons)
  • 50 g Zwitserse gruyère (voor de croutons)
  • 2 el olijfolie (voor de croutons)
  • 1 teentje knoflook (voor de croutons)

Begin met koken

: 40 min.
  1. 1
    Snijd de uien in reepjes en fruit ze 20 min. op een matig vuurtje in een brede stoofpan met de boter, tot ze karamelliseren.
  2. 2
    Overgiet met de wijn en de cognac. Laat op een vrij hoog vuur volledig inkoken. Bestuif met bloem, meng 1 min. en voeg dan de bouillon toe, samen met de tijm en de salie. Laat op een vrij hoog vuur voor de helft inkoken. Kruid met peper en zout en voeg gemalen nootmuskaat naar smaak toe.
  3. 3
    Maak intussen de croutons: zet de grill van de oven aan. Snijd het stokbrood in sneetjes, smeer ze lichtjes in met olijfolie en bak ze in de oven goudbruin (houd in het oog) of in een antiaanbakpan. Wrijf de croutons in met het gehalveerde teentje knoflook en garneer ze met geraspte gruyère. Laat ze in de oven gratineren.
  4. 4
    Dien de soep heet op, met de croutons. Werk eventueel af met enkele verse kruiden.
  1. 1
    Snijd de uien in reepjes en fruit ze 20 min. op een matig vuurtje in een brede stoofpan met de boter, tot ze karamelliseren.
  2. 2
    Overgiet met de wijn en de cognac. Laat op een vrij hoog vuur volledig inkoken. Bestuif met bloem, meng 1 min. en voeg dan de bouillon toe, samen met de tijm en de salie. Laat op een vrij hoog vuur voor de helft inkoken. Kruid met peper en zout en voeg gemalen nootmuskaat naar smaak toe.
  3. 3
    Maak intussen de croutons: zet de grill van de oven aan. Snijd het stokbrood in sneetjes, smeer ze lichtjes in met olijfolie en bak ze in de oven goudbruin (houd in het oog) of in een antiaanbakpan. Wrijf de croutons in met het gehalveerde teentje knoflook en garneer ze met geraspte gruyère. Laat ze in de oven gratineren.
  4. 4
    Dien de soep heet op, met de croutons. Werk eventueel af met enkele verse kruiden.
Per portie: Energie: 412 kcal - Vetten: 20 g - Koolhydraten: 28 g - Vezels: 5 g - Eiwitten: 9 g
Wat is de Nutri-Score?
Disclaimer Nutri-Score
De Nutri-Score wordt berekend per 100 g/100ml van je recept,klaargemaakt volgens de bereidingswijze.Onze berekening van de Nutri-score zal zo goed mogelijk de realistische voedingswaarden van je recept benaderen. Sommige factoren kunnen er echter toe leiden dat er een verschil kan ontstaan tussen onze berekening en de werkelijke waarden. Onze berekening van de Nutri-Score van je recept wordt uitgevoerd op basis van de voedingswaarden van de grondstoffen waaruit dit recept bestaat, waarop omrekeningsfactoren moesten worden toegepast om rekening te houden met de bereidingswijze van de ingrediënten (bv.verwijderen van bv.aardappelschillen,pit van perzik ; volume-af of toename (bv koken van rijst) etc.) Deze omrekeningsfactoren werden toegepast obv ‘Maten en gewichten’ : handboek voor gestandaardiseerde kwantificering van voedingsmiddelen van de Belgische Hoge Hygiëneraad (HGR). Deze berekening houdt geen rekening met zout dat door de ingrediënten geabsorbeerd wordt wanneer ze in water gekookt worden of zout dat eventueel aan tafel nog wordt toegevoegd.

Score

Heb je dit recept al geprobeerd?

Laat ons weten of het gesmaakt heeft!

Nutritionele informatie

Per portie: Energie: 412 kcal - Vetten: 20 g - Koolhydraten: 28 g - Vezels: 5 g - Eiwitten: 9 g
Frans
Diner
Zomer
Voorgerecht

Ingrediënten voor 4 personen

Toon:

  • Delhaize Gele uien | Netje
    2 × 500 gr
  • Nuvola By Avignonesi Nuvola Rood | Bio
    25 cl
    -35%
    Bio
    • Courvoisier Cognac | 40% ALC.
      70 cl
      1 = -10% | 2 = -15%
    • Maggi Gevogeltefond
      110 gr
      2+1 gratis
    • Fleur De Sel Boter | Gezouten
      250 gr
      2de tegen -40%
    • Delhaize Tijm | Verpakt
      20 gr
    • Delhaize Salie | Verpakt
      20 gr
    • Delhaize Muskaatnoot | Gebroken | Molen
      50 gr
    • Delhaize Baguette | Bio
      190 gr
      Bio
      • Delhaize Gruyère | Geraspt
        150 gr
      • Delhaize Olijfolie | Culinaire
        50 cl
      • Delhaize Lookbol | Netje
        75 gr
      • Reeds in je keuken

      • Anco Bloem | Fijngebak
        1 kg
        4+2 gratis
      • Delhaize Kruiden | Peper | Zwart | Gemalen
        38 gr

      Totaal:

      €73,39