Laden
  • Stoofpotje van Mechelse koekoek met olijven en citroen
    Nutri-Score B

Stoofpotje van Mechelse koekoek met olijven en citroen

Stoofpotje van Mechelse koekoek met olijven en citroenB
Makkelijk
> 60 min.
4/5

Ingrediënten voor

Ingrediënten
4 porties
Sluiten
Porties op maat van jouw gezin
Via mijn persoonlijke voorkeuren, kan je de porties voor recepten aanpassen op maat van jouw gezin.
  • 1 Mechelse koekoek
  • 3 sjalotten
  • 500 g kleine vastkokende aardappelen
  • 2 citroenen
  • 2,5 dl zoete witte wijn
  • 130 g groene olijven gevuld met Serranoham Serpis (1 blik)
  • 1 el biokippenbouillon in poeder
  • 50 g boter
  • 2 takjes salie
  • 2 blaadjes laurier
  • 2 takjes rozemarijn
  • 1 hele knoflookbol
  • 2 steeltjes citroengras
  • 2 kleine groene pepertjes
  • peper
  • 1 Mechelse koekoek
  • 3 sjalotten
  • 500 g kleine vastkokende aardappelen
  • 2 citroenen
  • 2,5 dl zoete witte wijn
  • 130 g groene olijven gevuld met Serranoham Serpis (1 blik)
  • 1 el biokippenbouillon in poeder
  • 50 g boter
  • 2 takjes salie
  • 2 blaadjes laurier
  • 2 takjes rozemarijn
  • 1 hele knoflookbol
  • 2 steeltjes citroengras
  • 2 kleine groene pepertjes
  • peper

Begin met koken

: 20 min. + 1 u. kooktijd
  1. 1
    Snijd de geschilde citroenen en sjalotten in grote stukken. Verwijder de 2 buitenste lagen van de citroengrasstengels en snijd ze overlangs in 2. Pel de knoflookbol, zonder de teentjes los te maken, en snijd hem horizontaal in 2. Snijd de pepertjes in 2 en ontpit ze.
  2. 2
    Snijd de kip in 4. Kruid ze met peper en zout en bak ze kort op een vrij hoog vuur aan de 2 kanten goudbruin, in een grote sauteerpan met de hete boter. Meng intussen het bouillonpoeder met 1 l warm water. Voeg de sjalotten, de citroenen, de knoflook, het citroengras, de pepertjes, de salie, de laurierblaadjes en de rozemarijn toe in de sauteerpan. Meng 1 min. en overgiet dan met de wijn en de warme bouillon. Zet het deksel op de pan en laat 30 min. op een zacht vuurtje pruttelen.
  3. 3
    Voeg de hele geschilde aardappelen toe en laat zonder deksel nog 30 min. op een zacht vuurtje pruttelen. De saus moet voldoende inkoken. Voeg de olijven toe en breng verder op smaak.
  4. 4
    Werk eventueel af met citroenschijfjes en met verse kruiden. Dien heet op.
  1. 1
    Snijd de geschilde citroenen en sjalotten in grote stukken. Verwijder de 2 buitenste lagen van de citroengrasstengels en snijd ze overlangs in 2. Pel de knoflookbol, zonder de teentjes los te maken, en snijd hem horizontaal in 2. Snijd de pepertjes in 2 en ontpit ze.
  2. 2
    Snijd de kip in 4. Kruid ze met peper en zout en bak ze kort op een vrij hoog vuur aan de 2 kanten goudbruin, in een grote sauteerpan met de hete boter. Meng intussen het bouillonpoeder met 1 l warm water. Voeg de sjalotten, de citroenen, de knoflook, het citroengras, de pepertjes, de salie, de laurierblaadjes en de rozemarijn toe in de sauteerpan. Meng 1 min. en overgiet dan met de wijn en de warme bouillon. Zet het deksel op de pan en laat 30 min. op een zacht vuurtje pruttelen.
  3. 3
    Voeg de hele geschilde aardappelen toe en laat zonder deksel nog 30 min. op een zacht vuurtje pruttelen. De saus moet voldoende inkoken. Voeg de olijven toe en breng verder op smaak.
  4. 4
    Werk eventueel af met citroenschijfjes en met verse kruiden. Dien heet op.
Per portie: Energie: 419 kcal - Vetten: 33 g - Koolhydraten: 10 g - Vezels: 1 g - Eiwitten: 38 g
Wat is de Nutri-Score?
Disclaimer Nutri-Score
De Nutri-Score wordt berekend per 100 g/100ml van je recept,klaargemaakt volgens de bereidingswijze.Onze berekening van de Nutri-score zal zo goed mogelijk de realistische voedingswaarden van je recept benaderen. Sommige factoren kunnen er echter toe leiden dat er een verschil kan ontstaan tussen onze berekening en de werkelijke waarden. Onze berekening van de Nutri-Score van je recept wordt uitgevoerd op basis van de voedingswaarden van de grondstoffen waaruit dit recept bestaat, waarop omrekeningsfactoren moesten worden toegepast om rekening te houden met de bereidingswijze van de ingrediënten (bv.verwijderen van bv.aardappelschillen,pit van perzik ; volume-af of toename (bv koken van rijst) etc.) Deze omrekeningsfactoren werden toegepast obv ‘Maten en gewichten’ : handboek voor gestandaardiseerde kwantificering van voedingsmiddelen van de Belgische Hoge Hygiëneraad (HGR). Deze berekening houdt geen rekening met zout dat door de ingrediënten geabsorbeerd wordt wanneer ze in water gekookt worden of zout dat eventueel aan tafel nog wordt toegevoegd.

Score

Heb je dit recept al geprobeerd?

Laat ons weten of het gesmaakt heeft!

Nutritionele informatie

Per portie: Energie: 419 kcal - Vetten: 33 g - Koolhydraten: 10 g - Vezels: 1 g - Eiwitten: 38 g
Gluten vrij
Hoofdgerecht
Hoofdgerecht

Ingrediënten voor 4 personen

Toon:

  • Zoete wijn
    2.5 dl

    Niet online beschikbaar, bewaar in lijst

  • Groene olijf
    130 g

    Niet online beschikbaar, bewaar in lijst

  • Groene chili
    2

    Niet online beschikbaar, bewaar in lijst

  • Delhaize Braadkip | Halal
    +/- 1,15 kg
  • Delhaize Sjalot | Ui | Netje
    500 gr
  • Delhaize Aardappel | Bloemig 1kg
    1 kg
  • Delhaize Citroen | 1 st
    1 st
  • Delhaize Gevogelte | Fond | Licht
    22 cl
  • Paysan Breton Boter | Zacht
    125 gr
    2de tegen -50%
  • Delhaize Salie | Verpakt
    20 gr
  • Santa Maria Kruiden | Laurierblaadjes
    2 × 4 gr
  • Delhaize Rozemarijn | Verpakt
    20 gr
  • Delhaize Lookbol | Netje
    75 gr
  • Delhaize Citroengras | Verpakt
    75 gr
  • Reeds in je keuken

  • Delhaize Kruiden | Peper | Zwart | Gemalen
    38 gr

Totaal:

+/-€30,10