Overslaan
Meer info >
Recept zoekresultaten
Recept zoekresultaten
  • Spaghetti puttanesca met tonijn
    Nutri-Score A

Spaghetti puttanesca met tonijn

Spaghetti puttanesca met tonijnA
Makkelijk
< 30 min.
4/5

Ingrediënten voor

Ingrediënten
4 porties
Sluiten
Porties op maat van jouw gezin
Via mijn persoonlijke voorkeuren, kan je de porties voor recepten aanpassen op maat van jouw gezin.
Aamelden / registreren
  • 2 bokalen witte tonijn in eigen nat (2 x 140 g, uitgelekt gewicht)
  • 1 blik gestrekte ansjovisfilets in olijfolie (30 g)
  • 1 flesje passata (700 g)
  • 1 potje verse fijngehakte ui (50 g)
  • 1 citroen
  • 500 g spaghetti
  • 1 bokaaltje nonpareilles kappertjes (70 g, uitgelekt gewicht)
  • 1 bokaal visfond (4 dl)
  • 2 el olijfolie
  • 1 el fijngesnipperde knoflook
  • 1 rode peper
  • 4 takjes bladpeterselie
  • peper
  • 2 bokalen witte tonijn in eigen nat (2 x 140 g, uitgelekt gewicht)
  • 1 blik gestrekte ansjovisfilets in olijfolie (30 g)
  • 1 flesje passata (700 g)
  • 1 potje verse fijngehakte ui (50 g)
  • 1 citroen
  • 500 g spaghetti
  • 1 bokaaltje nonpareilles kappertjes (70 g, uitgelekt gewicht)
  • 1 bokaal visfond (4 dl)
  • 2 el olijfolie
  • 1 el fijngesnipperde knoflook
  • 1 rode peper
  • 4 takjes bladpeterselie
  • peper

Begin met koken

: 25 min.
  1. 1
    Breng een grote kookpot gezouten water aan de kook.
  2. 2
    Hak de rode peper fijn en fruit hem 5 min. in een stoofpan met de olijfolie, de ui en de knoflook. Meng met de uitgelekte tonijn en giet er na 1 min. de visfond bij. Laat 2 min. op een hoog vuur inkoken en voeg dan de passata toe. Laat 10 min. sudderen.
  3. 3
    Kook de spaghetti volgens de instructies op de verpakking.
  4. 4
    Schep de kappertjes en de gehakte peterselie bij de saus. Breng verder op smaak. Meng met de uitgelekte pasta, voeg de uitgelekte ansjovisfilets toe en dien meteen op, met citroenpartjes.
  1. 1
    Breng een grote kookpot gezouten water aan de kook.
  2. 2
    Hak de rode peper fijn en fruit hem 5 min. in een stoofpan met de olijfolie, de ui en de knoflook. Meng met de uitgelekte tonijn en giet er na 1 min. de visfond bij. Laat 2 min. op een hoog vuur inkoken en voeg dan de passata toe. Laat 10 min. sudderen.
  3. 3
    Kook de spaghetti volgens de instructies op de verpakking.
  4. 4
    Schep de kappertjes en de gehakte peterselie bij de saus. Breng verder op smaak. Meng met de uitgelekte pasta, voeg de uitgelekte ansjovisfilets toe en dien meteen op, met citroenpartjes.
Energie: 668 kcal
Wat is de Nutri-Score?
Disclaimer Nutri-Score
De Nutri-Score wordt berekend per 100 g/100ml van je recept,klaargemaakt volgens de bereidingswijze.Onze berekening van de Nutri-score zal zo goed mogelijk de realistische voedingswaarden van je recept benaderen. Sommige factoren kunnen er echter toe leiden dat er een verschil kan ontstaan tussen onze berekening en de werkelijke waarden. Onze berekening van de Nutri-Score van je recept wordt uitgevoerd op basis van de voedingswaarden van de grondstoffen waaruit dit recept bestaat, waarop omrekeningsfactoren moesten worden toegepast om rekening te houden met de bereidingswijze van de ingrediënten (bv.verwijderen van bv.aardappelschillen,pit van perzik ; volume-af of toename (bv koken van rijst) etc.) Deze omrekeningsfactoren werden toegepast obv ‘Maten en gewichten’ : handboek voor gestandaardiseerde kwantificering van voedingsmiddelen van de Belgische Hoge Hygiëneraad (HGR). Deze berekening houdt geen rekening met zout dat door de ingrediënten geabsorbeerd wordt wanneer ze in water gekookt worden of zout dat eventueel aan tafel nog wordt toegevoegd.

Score

Heb je dit recept al geprobeerd?

Laat ons weten of het gesmaakt heeft!

Nutritionele informatie

Lactose vrij
Hoofdgerecht
Hoofdgerecht

Ingrediënten voor 4 personen

Toon:

  • Delhaize Rode pepers | Verpakt
    50 gr

    Niet online beschikbaar, bewaar in lijst

  • Rio Mare Tonijn | Natuur
    3 x 80 gr
    2de tegen -50%
  • Delhaize Ansjovis
    90 gr
    2+1 gratis
  • Mutti Gepelde Tomaten
    400 gr
    2de tegen -50%
  • Delhaize Witte uien | Netje
    400 gr
  • Delhaize Citroen | 1 st
    1 st
  • Panzani Pasta | Spaghetti
    500 gr
    2de tegen -50%
  • Delhaize Kappertjes | Surfines
    60 gr
  • Knorr Finesse Bouillon | Vis | 12 Bouillonblokjes
    12 x 10 gr
  • Delhaize Lookbol | Netje
    75 gr
  • Delhaize Bladpeterselie | Verpakt
    100 gr

    • Reeds in je keuken

  • Filippo Berio Olijfolie | Extra vierge
    50 cl
    2=gratis levering
  • Delhaize Kruiden | Peper | Zwart | Gemalen
    38 gr

Totaal:

€22,70

Deze recepten kan je ook leuk vinden