Overslaan
Hoofdgerecht
Hoofdgerecht
  • Spaghetti puttanesca met tonijn
    Nutri-Score A

Spaghetti puttanesca met tonijn

Spaghetti puttanesca met tonijnA
Makkelijk
< 30 min.
4/5

Ingrediënten voor

Ingrediënten
4 porties
Sluiten
Porties op maat van jouw gezin
Via mijn persoonlijke voorkeuren, kan je de porties voor recepten aanpassen op maat van jouw gezin.
Aamelden / registreren
  • 2 bokalen witte tonijn in eigen nat (2 x 140 g, uitgelekt gewicht)
  • 1 blik gestrekte ansjovisfilets in olijfolie (30 g)
  • 1 flesje passata (700 g)
  • 1 potje verse fijngehakte ui (50 g)
  • 1 citroen
  • 500 g spaghetti
  • 1 bokaaltje nonpareilles kappertjes (70 g, uitgelekt gewicht)
  • 1 bokaal visfond (4 dl)
  • 2 el olijfolie
  • 1 el fijngesnipperde knoflook
  • 1 rode peper
  • 4 takjes bladpeterselie
  • peper
  • 2 bokalen witte tonijn in eigen nat (2 x 140 g, uitgelekt gewicht)
  • 1 blik gestrekte ansjovisfilets in olijfolie (30 g)
  • 1 flesje passata (700 g)
  • 1 potje verse fijngehakte ui (50 g)
  • 1 citroen
  • 500 g spaghetti
  • 1 bokaaltje nonpareilles kappertjes (70 g, uitgelekt gewicht)
  • 1 bokaal visfond (4 dl)
  • 2 el olijfolie
  • 1 el fijngesnipperde knoflook
  • 1 rode peper
  • 4 takjes bladpeterselie
  • peper

Begin met koken

: 25 min.
  1. 1
    Breng een grote kookpot gezouten water aan de kook.
  2. 2
    Hak de rode peper fijn en fruit hem 5 min. in een stoofpan met de olijfolie, de ui en de knoflook. Meng met de uitgelekte tonijn en giet er na 1 min. de visfond bij. Laat 2 min. op een hoog vuur inkoken en voeg dan de passata toe. Laat 10 min. sudderen.
  3. 3
    Kook de spaghetti volgens de instructies op de verpakking.
  4. 4
    Schep de kappertjes en de gehakte peterselie bij de saus. Breng verder op smaak. Meng met de uitgelekte pasta, voeg de uitgelekte ansjovisfilets toe en dien meteen op, met citroenpartjes.
  1. 1
    Breng een grote kookpot gezouten water aan de kook.
  2. 2
    Hak de rode peper fijn en fruit hem 5 min. in een stoofpan met de olijfolie, de ui en de knoflook. Meng met de uitgelekte tonijn en giet er na 1 min. de visfond bij. Laat 2 min. op een hoog vuur inkoken en voeg dan de passata toe. Laat 10 min. sudderen.
  3. 3
    Kook de spaghetti volgens de instructies op de verpakking.
  4. 4
    Schep de kappertjes en de gehakte peterselie bij de saus. Breng verder op smaak. Meng met de uitgelekte pasta, voeg de uitgelekte ansjovisfilets toe en dien meteen op, met citroenpartjes.
Energie: 668 kcal
Wat is de Nutri-Score?
Disclaimer Nutri-Score
De Nutri-Score wordt berekend per 100 g/100ml van je recept,klaargemaakt volgens de bereidingswijze.Onze berekening van de Nutri-score zal zo goed mogelijk de realistische voedingswaarden van je recept benaderen. Sommige factoren kunnen er echter toe leiden dat er een verschil kan ontstaan tussen onze berekening en de werkelijke waarden. Onze berekening van de Nutri-Score van je recept wordt uitgevoerd op basis van de voedingswaarden van de grondstoffen waaruit dit recept bestaat, waarop omrekeningsfactoren moesten worden toegepast om rekening te houden met de bereidingswijze van de ingrediënten (bv.verwijderen van bv.aardappelschillen,pit van perzik ; volume-af of toename (bv koken van rijst) etc.) Deze omrekeningsfactoren werden toegepast obv ‘Maten en gewichten’ : handboek voor gestandaardiseerde kwantificering van voedingsmiddelen van de Belgische Hoge Hygiëneraad (HGR). Deze berekening houdt geen rekening met zout dat door de ingrediënten geabsorbeerd wordt wanneer ze in water gekookt worden of zout dat eventueel aan tafel nog wordt toegevoegd.

Score

Heb je dit recept al geprobeerd?

Laat ons weten of het gesmaakt heeft!

Nutritionele informatie

Lactose vrij
Hoofdgerecht
Hoofdgerecht

Ingrediënten voor 4 personen

Toon:

  • Delhaize Rode pepers | Verpakt
    50 gr

    Niet online beschikbaar, bewaar in lijst

  • Imperial Tonijn | Olijfolie bio | Bio
    200 gr
    Bio
    • Mediterra Ansjovis | Provençaalse wijze
      125 gr
    • Delhaize Gezeefde tomaten
      500 gr
    • Delhaize Witte uien | Netje
      400 gr
    • Delhaize Citroen | 1 st
      1 st
    • Delhaize Pasta | Spaghetti
      500 gr
    • Delhaize Capers | Capucines | Bio
      100 gr
      Bio
      • Knorr Finesse Bouillon | Vis | 12 Bouillonblokjes
        12 x 10 gr
      • Delhaize Lookbol | Netje
        75 gr
      • Delhaize Bladpeterselie | Verpakt
        100 gr

        • Reeds in je keuken

      • Delhaize Olijfolie | Culinaire
        50 cl
      • Delhaize Kruiden | Peper | Zwart | Gemalen
        38 gr

      Totaal:

      €21,06

      Deze recepten kan je ook leuk vinden