Tot en met 09 oktober, geniet van gratis collect-kosten met de promocode COLWF!Zie voorwaarden

Recept zoekresultatenSpaghetti met bloemkoolbolognese en mozzarella
Delhaize logo
  • Spaghetti met bloemkoolbolognese en mozzarella
    B

Spaghetti met bloemkoolbolognese en mozzarella

Spaghetti met bloemkoolbolognese en mozzarellaB
Makkelijk
< 30 min.
4/5

Ingrediënten voor

Ingrediënten
4 porties
  • 500 g bloemkool
  • ui
  • 2 blikken (van 400 g) tomatenvlees met groenten
  • 500 g spaghetti
  • 2 bollen buffelmozzarella's
  • 4 el olijfolie
  • 1 e.l. Provençaalse kruiden 
  • peper
  • zout
  • 500 g bloemkool
  • ui
  • 2 blikken (van 400 g) tomatenvlees met groenten
  • 500 g spaghetti
  • 2 bollen buffelmozzarella's
  • 4 el olijfolie
  • 1 e.l. Provençaalse kruiden 
  • peper
  • zout

Begin met koken

: 20 min.
1
Doe de tomaten met groenten in een stoofpan. Spoel elk blikje met 5 cl water en giet in de stoofpan. Voeg 2 el olijfolie toe en laat heel zachtjes sudderen.
2
Hak de bloemkool in kleine stukjes. Hak ook de ui. Fruit ze op een vrij hoog vuur, in een grote braadpan met 2 el olijfolie en de Provençaalse kruiden, tot ze mooi goudbruin zijn. Schep de bloemkool bij de saus, laat nog 5 min. pruttelen en breng verder op smaak.
3
Kook de spaghetti ‘al dente’ volgens de instructies op de verpakking. Giet ze af en bewaar een beetje kookwater om de saus naar eigen smaak vloeibaarder te maken.
4
Scheur de mozzarella in kleine stukken. Serveer de pasta met de saus en werk de borden af met mozzarellastukjes.
1
Doe de tomaten met groenten in een stoofpan. Spoel elk blikje met 5 cl water en giet in de stoofpan. Voeg 2 el olijfolie toe en laat heel zachtjes sudderen.
2
Hak de bloemkool in kleine stukjes. Hak ook de ui. Fruit ze op een vrij hoog vuur, in een grote braadpan met 2 el olijfolie en de Provençaalse kruiden, tot ze mooi goudbruin zijn. Schep de bloemkool bij de saus, laat nog 5 min. pruttelen en breng verder op smaak.
3
Kook de spaghetti ‘al dente’ volgens de instructies op de verpakking. Giet ze af en bewaar een beetje kookwater om de saus naar eigen smaak vloeibaarder te maken.
4
Scheur de mozzarella in kleine stukken. Serveer de pasta met de saus en werk de borden af met mozzarellastukjes.
Nutritionele informatie
B
Per 100 g: Energie: 112 kcal - Vetten: 3,7 g - Koolhydraten: 3,7 g - Vezels: 1,5 g - Eiwitten: 4,2 g
Wat is de Nutri-Score?
Disclaimer Nutri-Score
De Nutri-Score wordt berekend per 100 g/100ml van je recept,klaargemaakt volgens de bereidingswijze.Onze berekening van de Nutri-score zal zo goed mogelijk de realistische voedingswaarden van je recept benaderen. Sommige factoren kunnen er echter toe leiden dat er een verschil kan ontstaan tussen onze berekening en de werkelijke waarden. Onze berekening van de Nutri-Score van je recept wordt uitgevoerd op basis van de voedingswaarden van de grondstoffen waaruit dit recept bestaat, waarop omrekeningsfactoren moesten worden toegepast om rekening te houden met de bereidingswijze van de ingrediënten (bv.verwijderen van bv.aardappelschillen,pit van perzik ; volume-af of toename (bv koken van rijst) etc.) Deze omrekeningsfactoren werden toegepast obv ‘Maten en gewichten’ : handboek voor gestandaardiseerde kwantificering van voedingsmiddelen van de Belgische Hoge Hygiëneraad (HGR). Deze berekening houdt geen rekening met zout dat door de ingrediënten geabsorbeerd wordt wanneer ze in water gekookt worden of zout dat eventueel aan tafel nog wordt toegevoegd.

Score

Heb je dit recept al geprobeerd?
Laat ons weten of het gesmaakt heeft!

Nutritionele informatie

Per 100 g: Energie: 112 kcal - Vetten: 3,7 g - Koolhydraten: 3,7 g - Vezels: 1,5 g - Eiwitten: 4,2 g
Vegetarisch
Veggie - minder dan 3€
Hoofdgerecht

Ingrediënten voor 4 personen

Toon:

Delhaize Gele uien | Netje
2 kg

Niet online beschikbaar, bewaar in lijst

Bloemkool
Delhaize Bloemkool
1 st
  • little-lione.external.82792960.svg
2
19
Tomaten | Vlees | Groenten | Blik
Delhaize Tomaten | Vlees | Groenten | Blik
400 gr
  • little-lione.external.82792960.svg
1
29
Pasta | Capellini
Delhaize Pasta | Capellini
500 gr
  • little-lione.external.82792960.svg
0
82
MOZZARELLA | LIGHT
Galbani MOZZARELLA | LIGHT
210 gr
2
19
Kruiden | Provencaalse kruiden | Bio
Delhaize Kruiden | Provencaalse kruiden | Bio
15 gr
Bio
    1
    35

    Reeds in je keuken

    Olijfolie | Culinaire
    Delhaize Olijfolie | Culinaire
    50 cl
    • little-lione.external.82792960.svg
    5
    25
    Kruiden | Peper | Wit | Gemalen | Bio
    Delhaize Kruiden | Peper | Wit | Gemalen | Bio
    45 gr
    Bio
      2
      89
      Zout | Tafel | Naturel
      Jozo Zout | Tafel | Naturel
      1 kg
      1
      09
      Totaal:
      €7,84