Overslaan
Diner
Diner
  • Salade van roze garnalen die op smaak gebracht werden met limoenvinaigrette
    Nutri-Score A

Salade van roze garnalen die op smaak gebracht werden met limoenvinaigrette

Salade van roze garnalen die op smaak gebracht werden met limoenvinaigretteA
Makkelijk
< 30 min.
0/5

Ingrediënten voor

Ingrediënten
4 porties
Sluiten
Porties op maat van jouw gezin
Via mijn persoonlijke voorkeuren, kan je de porties voor recepten aanpassen op maat van jouw gezin.
Aamelden / registreren
  • 1 el vissaus
  • 4 el olijfolie
  • 300 g roze garnalen
  • 1/4 pak rijstnoedels
  • 1 handvol gezouten noten
  • 1 bussel lente-uitjes
  • 1/2 pak minispinazie
  • 1/2 pak koriander
  • peper
  • 1 limoen, sap en schil
  • 1/2 chilipeper
  • 1 lente-ui (voor de vinaigrette)
  • 1/2 komkommer
  • 1/4 daikon (mierikswortel)
  • zout
  • 1 el vissaus
  • 4 el olijfolie
  • 300 g roze garnalen
  • 1/4 pak rijstnoedels
  • 1 handvol gezouten noten
  • 1 bussel lente-uitjes
  • 1/2 pak minispinazie
  • 1/2 pak koriander
  • peper
  • 1 limoen, sap en schil
  • 1/2 chilipeper
  • 1 lente-ui (voor de vinaigrette)
  • 1/2 komkommer
  • 1/4 daikon (mierikswortel)
  • zout

Begin met koken

: 15 min.
  1. 1
    Voor de vinaigrette : meng de vissaus, de olie, het limoensap, de limoenzeste, de gehakte piment en de lente-ui.
  2. 2
    Voor de salade : snij de komkommer, de daikon en de lente-uitjes. Hak de noten fijn.
  3. 3
    Kook de noedels gedurende 1 minuut in gezouten water, giet af en laat afkoelen onder stromend koud water.
  4. 4
    Meng de garnalen met de komkommer, de daikon, de spinazie, de koriander, de lente-ui, de gezouten noten en de noedels.
  5. 5
    Serveer met de vinaigrette.
  1. 1
    Voor de vinaigrette : meng de vissaus, de olie, het limoensap, de limoenzeste, de gehakte piment en de lente-ui.
  2. 2
    Voor de salade : snij de komkommer, de daikon en de lente-uitjes. Hak de noten fijn.
  3. 3
    Kook de noedels gedurende 1 minuut in gezouten water, giet af en laat afkoelen onder stromend koud water.
  4. 4
    Meng de garnalen met de komkommer, de daikon, de spinazie, de koriander, de lente-ui, de gezouten noten en de noedels.
  5. 5
    Serveer met de vinaigrette.
Per 100g bereid recept: energie (kJ): 382; energie (kCal): 91; vetten (g): 4,6; verzadigde vetten (g): 0,6; koolhydraten (g): 6,5; suikers (g): 0,7; vezels (g): 1,7; eiwitten (g): 5,6; zout (g): 0,9. Energie (kcal/portie): 296,57
Wat is de Nutri-Score?
Disclaimer Nutri-Score
De Nutri-Score wordt berekend per 100 g/100ml van je recept,klaargemaakt volgens de bereidingswijze.Onze berekening van de Nutri-score zal zo goed mogelijk de realistische voedingswaarden van je recept benaderen. Sommige factoren kunnen er echter toe leiden dat er een verschil kan ontstaan tussen onze berekening en de werkelijke waarden. Onze berekening van de Nutri-Score van je recept wordt uitgevoerd op basis van de voedingswaarden van de grondstoffen waaruit dit recept bestaat, waarop omrekeningsfactoren moesten worden toegepast om rekening te houden met de bereidingswijze van de ingrediënten (bv.verwijderen van bv.aardappelschillen,pit van perzik ; volume-af of toename (bv koken van rijst) etc.) Deze omrekeningsfactoren werden toegepast obv ‘Maten en gewichten’ : handboek voor gestandaardiseerde kwantificering van voedingsmiddelen van de Belgische Hoge Hygiëneraad (HGR). Deze berekening houdt geen rekening met zout dat door de ingrediënten geabsorbeerd wordt wanneer ze in water gekookt worden of zout dat eventueel aan tafel nog wordt toegevoegd.

Score

Nog niet beoordeeld

Heb je dit recept al geprobeerd?

Laat ons weten of het gesmaakt heeft!

Nutritionele informatie

Per 100g bereid recept: energie (kJ): 382; energie (kCal): 91; vetten (g): 4,6; verzadigde vetten (g): 0,6; koolhydraten (g): 6,5; suikers (g): 0,7; vezels (g): 1,7; eiwitten (g): 5,6; zout (g): 0,9. Energie (kcal/portie): 296,57
Lactose vrij
Barbecue
Diner
Lente
Lunch

Ingrediënten voor 4 personen

Toon:

  • Nuoc mam saus
    1 el

    Niet online beschikbaar, bewaar in lijst

  • Zan
    1/4

    Niet online beschikbaar, bewaar in lijst

  • 365 Roze garnalen | Gepeld
    2 × 200 gr
  • Nissin Soep | Noedels | Sesam
    100 gr
  • Delhaize Walnoten | Bio
    150 gr
    Bio
    • Delhaize Jonge uien | Bussel
      1 st
    • Delhaize Jonge spinazieblaadjes
      200 gr
    • Delhaize Koriander | Verpakt
      20 gr
    • Delhaize Limoen | 1 st
      1 st
    • Delhaize Rode pepers | Verpakt
      50 gr
    • Delhaize Jonge uien | Bussel
      1 st
    • Delhaize Komkommer
      1 st

      • Reeds in je keuken

    • Vandemoortele Zonnebloemolie
      1 l
      2de tegen -50%
    • Oxfam Peper | Bollen | Zwart | Bio | Fairtrade
      85 gr
      Bio
      • Delhaize Zout | Cuisine
        1 kg

      Totaal:

      €23,33

      Deze recepten kan je ook leuk vinden