• Rijst met balletjes en tomaten
    Nutri-Score C

Rijst met balletjes en tomaten

Rijst met balletjes en tomatenC
Makkelijk
30-60 min.
4/5

Ingrediënten voor

Ingrediënten
4 porties
Sluiten
Porties op maat van jouw gezin
Via mijn persoonlijke voorkeuren, kan je de porties voor recepten aanpassen op maat van jouw gezin.
  • gehakt basilicum
  • 600 g gekruid varkens- en kalfsgehakt
  • geraspte gruyère of parmezaan om erbij te serveren
  • 400 g gepelde tomatenblokjes
  • 1 kippenbouillonblokje
  • 1 kruidentuiltje
  • 250 g losse langkorrelrijst met normale kooktijd
  • 3 e.l. olijfolie
  • peper
  • 1 ui
  • gehakt basilicum
  • 600 g gekruid varkens- en kalfsgehakt
  • geraspte gruyère of parmezaan om erbij te serveren
  • 400 g gepelde tomatenblokjes
  • 1 kippenbouillonblokje
  • 1 kruidentuiltje
  • 250 g losse langkorrelrijst met normale kooktijd
  • 3 e.l. olijfolie
  • peper
  • 1 ui

Begin met koken

: 35 min.
  1. 1
    Verwarm de oven voor op th. 6 (180°C). Rol kleine balletjes van het gehakt en leg ze op de met bakpapier beklede ovenplaat. Bak ze 10 min. in de oven.
  2. 2
    Doe de olie in een stoofpot en fruit de gehakte ui 2 min. op zacht vuur. Doe er de rijst bij, roer 1 min., voeg dan de tomaten toe, het verkruimelde bouillonblokje, het kruidentuiltje en 60 cl water. Breng aan de kook, zet een deksel op de pot en laat 10 min. op heel zacht vuur sudderen.
  3. 3
    Doe de balletjes in de tomatensaus en laat alles nog 10 min. sudderen. Bestrooi met het gehakte basilicum en serveer meteen met geraspte kaas.
  1. 1
    Verwarm de oven voor op th. 6 (180°C). Rol kleine balletjes van het gehakt en leg ze op de met bakpapier beklede ovenplaat. Bak ze 10 min. in de oven.
  2. 2
    Doe de olie in een stoofpot en fruit de gehakte ui 2 min. op zacht vuur. Doe er de rijst bij, roer 1 min., voeg dan de tomaten toe, het verkruimelde bouillonblokje, het kruidentuiltje en 60 cl water. Breng aan de kook, zet een deksel op de pot en laat 10 min. op heel zacht vuur sudderen.
  3. 3
    Doe de balletjes in de tomatensaus en laat alles nog 10 min. sudderen. Bestrooi met het gehakte basilicum en serveer meteen met geraspte kaas.
Per 100g bereid recept: energie (kJ): 686; energie (kCal): 164; vetten (g): 9; verzadigde vetten (g): 3,2; koolhydraten (g): 12,6; suikers (g): 1,4; vezels (g): 1; eiwitten (g): 7,9; zout (g): 0,7. Energie (kcal/portie): 768,83
Wat is de Nutri-Score?
Disclaimer Nutri-Score
De Nutri-Score wordt berekend per 100 g/100ml van je recept,klaargemaakt volgens de bereidingswijze.Onze berekening van de Nutri-score zal zo goed mogelijk de realistische voedingswaarden van je recept benaderen. Sommige factoren kunnen er echter toe leiden dat er een verschil kan ontstaan tussen onze berekening en de werkelijke waarden. Onze berekening van de Nutri-Score van je recept wordt uitgevoerd op basis van de voedingswaarden van de grondstoffen waaruit dit recept bestaat, waarop omrekeningsfactoren moesten worden toegepast om rekening te houden met de bereidingswijze van de ingrediënten (bv.verwijderen van bv.aardappelschillen,pit van perzik ; volume-af of toename (bv koken van rijst) etc.) Deze omrekeningsfactoren werden toegepast obv ‘Maten en gewichten’ : handboek voor gestandaardiseerde kwantificering van voedingsmiddelen van de Belgische Hoge Hygiëneraad (HGR). Deze berekening houdt geen rekening met zout dat door de ingrediënten geabsorbeerd wordt wanneer ze in water gekookt worden of zout dat eventueel aan tafel nog wordt toegevoegd.

Score

Heb je dit recept al geprobeerd?

Laat ons weten of het gesmaakt heeft!

Nutritionele informatie

Per 100g bereid recept: energie (kJ): 686; energie (kCal): 164; vetten (g): 9; verzadigde vetten (g): 3,2; koolhydraten (g): 12,6; suikers (g): 1,4; vezels (g): 1; eiwitten (g): 7,9; zout (g): 0,7. Energie (kcal/portie): 768,83
Gluten vrij
Kids
Diner
Hoofdgerecht

Ingrediënten voor 4 personen

Toon:

  • Kalfsgehakt
    600 g

    Niet online beschikbaar, bewaar in lijst

  • Delhaize Basilicum | Verpakt
    20 gr
  • Delhaize Parmigiano reggiano | BOB
    100 gr
  • Delhaize Tomaten | Gepeld | Bio
    400 gr
    Bio
    • Delhaize Fond | Gevogelte
      19 cl
    • Delhaize Bouquet garni
      18 gr
    • Bosto Rijst | Basmati | Brown | 90sec
      2 x 200 gr
      1+1 gratis
    • Delhaize Witte uien | Netje
      400 gr
    • Reeds in je keuken

    • Delhaize Olijfolie | Extra vierge | Spanje
      50 cl
    • Delhaize Kruiden | Peper | Zwart | Korrels
      50 gr

    Totaal:

    €16,25