OverslaanRecipe Details Page
  • Pho (rijstnoedelsoep) met kip
    Nutri-Score B

Pho (rijstnoedelsoep) met kip

Pho (rijstnoedelsoep) met kipB
Makkelijk
30-60 min.
4/5
Budgetvriendelijk

Ingrediënten voor

Ingrediënten
4 porties
Sluiten
Porties op maat van jouw gezin
Via mijn persoonlijke voorkeuren, kan je de porties voor recepten aanpassen op maat van jouw gezin.
  • 1 bosje lente-uitjes
  • 2 el vissaus (fish sauce)
  • 1 l rundsbouillon
  • 2 cm gember
  • 1 kl korianderzaadjes
  • 1 el peperbolletjes
  • 1 stokje kaneel
  • 15 g Thaïse basilicum
  • 15 g munt
  • 15 g koriander
  • 200 g rijstnoedels
  • 400 g kippenborstfilets
  • 2 limoenen
  • 2 kruidnagels
  • 4 stukken steranijs
  • 1 rode peper
  • peper
  • zout
  • 1 bosje lente-uitjes
  • 2 el vissaus (fish sauce)
  • 1 l rundsbouillon
  • 2 cm gember
  • 1 kl korianderzaadjes
  • 1 el peperbolletjes
  • 1 stokje kaneel
  • 15 g Thaïse basilicum
  • 15 g munt
  • 15 g koriander
  • 200 g rijstnoedels
  • 400 g kippenborstfilets
  • 2 limoenen
  • 2 kruidnagels
  • 4 stukken steranijs

Begin met koken

: 10 min. + 30 min. kooktijd
  1. 1
    Verwarm de bouillon op een middelhoog vuur. Snijd de gember in plakjes en voeg samen met de specerijen bij de bouillon. Laat 10 min. sudderen. Voeg de vissaus toe. Zeef het geheel en kruid naar smaak met peper en zout.
  2. 2
    Stoom de kip gaar, laat afkoelen en trek in stukjes.
  3. 3
    Kook de rijstnoedels gaar volgens de instructies op de verpakking. Verwijder de zaadjes en de witte vliesjes van het rood pepertje en hak fijn. Pluk de blaadjes van de verse kruiden. Hak het wit van de lente-uitjes fijn. Snijd de limoen(en) in 2.
  1. 1
    Verwarm de bouillon op een middelhoog vuur. Snijd de gember in plakjes en voeg samen met de specerijen bij de bouillon. Laat 10 min. sudderen. Voeg de vissaus toe. Zeef het geheel en kruid naar smaak met peper en zout.
  2. 2
    Stoom de kip gaar, laat afkoelen en trek in stukjes.
  3. 3
    Kook de rijstnoedels gaar volgens de instructies op de verpakking. Verwijder de zaadjes en de witte vliesjes van het rood pepertje en hak fijn. Pluk de blaadjes van de verse kruiden. Hak het wit van de lente-uitjes fijn. Snijd de limoen(en) in 2.
Per 100g bereid recept: energie (kJ): 272; energie (kCal): 64; vetten (g): 0,7; verzadigde vetten (g): 0,2; koolhydraten (g): 9,1; suikers (g): 0,4; vezels (g): 0,9; eiwitten (g): 5,3; zout (g): 0,9. Energie (kcal/portie): 356,74
Wat is de Nutri-Score?
Disclaimer Nutri-Score
De Nutri-Score wordt berekend per 100 g/100ml van je recept,klaargemaakt volgens de bereidingswijze.Onze berekening van de Nutri-score zal zo goed mogelijk de realistische voedingswaarden van je recept benaderen. Sommige factoren kunnen er echter toe leiden dat er een verschil kan ontstaan tussen onze berekening en de werkelijke waarden. Onze berekening van de Nutri-Score van je recept wordt uitgevoerd op basis van de voedingswaarden van de grondstoffen waaruit dit recept bestaat, waarop omrekeningsfactoren moesten worden toegepast om rekening te houden met de bereidingswijze van de ingrediënten (bv.verwijderen van bv.aardappelschillen,pit van perzik ; volume-af of toename (bv koken van rijst) etc.) Deze omrekeningsfactoren werden toegepast obv ‘Maten en gewichten’ : handboek voor gestandaardiseerde kwantificering van voedingsmiddelen van de Belgische Hoge Hygiëneraad (HGR). Deze berekening houdt geen rekening met zout dat door de ingrediënten geabsorbeerd wordt wanneer ze in water gekookt worden of zout dat eventueel aan tafel nog wordt toegevoegd.

Score

Heb je dit recept al geprobeerd?

Laat ons weten of het gesmaakt heeft!

Nutritionele informatie

Per 100g bereid recept: energie (kJ): 272; energie (kCal): 64; vetten (g): 0,7; verzadigde vetten (g): 0,2; koolhydraten (g): 9,1; suikers (g): 0,4; vezels (g): 0,9; eiwitten (g): 5,3; zout (g): 0,9. Energie (kcal/portie): 356,74
Aziatisch
Gluten vrij
Moederdag
Diner
Herfst
Lunch

Ingrediënten voor 4 personen

Toon:

  • Nuoc mam saus
    2 el

    Niet online beschikbaar, bewaar in lijst

  • Delhaize Jonge uien | Bussel
    1 st
  • Lacroix Fond | Rund
    3 × 40 cl
    2de tegen -20%
  • Delhaize Gember | Bio
    150 gr
    Bio
    • Santa Maria Kruiden | Koriander | Blaadjes
      10 gr
    • Santa Maria Kruiden | Roze peperbollen
      21 gr
    • Delhaize Tijm | Verpakt
      20 gr
    • Delhaize Basilicum | Verpakt
      20 gr
    • Delhaize Munt | Bussel | Verpakt
      150 gr
    • Santa Maria Kruiden | Koriander | Blaadjes
      10 gr
    • Conimex Noedels | Wok | 248 g
      248 gr
    • Delhaize Kip | Boutfilet
      +/- 400 gr
    • Delhaize Limoen | 1 st
      1 st
    • Santa Maria Kruiden | Kruidnagel
      24 gr
    • Santa Maria Kruiden | Steranijs
      3 × 15 gr
    • Delhaize Rode pepers | Verpakt
      50 gr
    • Delhaize Kruiden | Peper | Zwart | Gemalen
      38 gr
    • Reeds in je keuken

    • Delhaize Zout | Cuisine
      1 kg

    Totaal:

    +/-€62,23