Overslaan
  • Orzo met erwtjes, munt en burrata
    Nutri-Score C

Orzo met erwtjes, munt en burrata

Orzo met erwtjes, munt en burrataC
Makkelijk
< 30 min.
4/5

Ingrediënten voor

Ingrediënten
4 porties
Sluiten
Porties op maat van jouw gezin
Via mijn persoonlijke voorkeuren, kan je de porties voor recepten aanpassen op maat van jouw gezin.
  • 800 g champignons (naar keuze)
  • 200 g fijne doperwten (diepvries)
  • 1 bos salie
  • 1 ui
  • 500 g orzo La Molisana
  • 2 teentjes knoflook
  • 100 g parmigiano
  • 1 biocitroen
  • 4 el balsamicoazijn
  • 4 takjes munt
  • 100 g boter
  • 1 bol (van 125 g) burrata
  • peper
  • 300 g bio orzo
  • zout
  • 2 groentebouillonblokje
  • 1 el olijfolie
  • 800 g champignons (naar keuze)
  • 200 g fijne doperwten (diepvries)
  • 1 bos salie
  • 1 ui
  • 500 g orzo La Molisana
  • 2 teentjes knoflook
  • 100 g parmigiano
  • 1 biocitroen
  • 4 el balsamicoazijn
  • 4 takjes munt
  • 100 g boter
  • 1 bol (van 125 g) burrata
  • peper
  • 300 g bio orzo
  • zout

Begin met koken

: 10 min. + 10 min. kooktijd
  1. 1
    Breng 1 l water in een steelpan aan de kook, met de verkruimelde bouillonblokjes. Houd warm.
  2. 2
    Fruit de fijngehakte ui op een matig vuurtje, in een stoofpan met de olijfolie en de helft van de boter. Voeg de geperste teentjes knoflook toe, zodra de ui glazig is, en meng 1 min. Strooi er de orzo bij en meng tot de korrels beginnen te glanzen. Blus de pan met een scheutje bouillon en laat al roerend inkoken. Giet er, net als voor een risotto, beetje bij beetje de rest van de bouillon bij naarmate hij door de pasta geabsorbeerd wordt. Voeg de erwtjes na 8 à 10 min. kooktijd toe en meng 1 min. Haal de stoofpan van het vuur zodra de orzo ‘al dente’ en smeuïg is. Roer er de rest van de boter onder en breng verder op smaak.
  3. 3
    Serveer de orzo met ¼ burrata per persoon. Werk af met fijngeraspte citroenzeste en gehakte munt. Dien meteen op.
  4. 4
    Tip: Vervang de munt door basilicum of bieslook.
  1. 1
    Breng 1 l water in een steelpan aan de kook, met de verkruimelde bouillonblokjes. Houd warm.
  2. 2
    Fruit de fijngehakte ui op een matig vuurtje, in een stoofpan met de olijfolie en de helft van de boter. Voeg de geperste teentjes knoflook toe, zodra de ui glazig is, en meng 1 min. Strooi er de orzo bij en meng tot de korrels beginnen te glanzen. Blus de pan met een scheutje bouillon en laat al roerend inkoken. Giet er, net als voor een risotto, beetje bij beetje de rest van de bouillon bij naarmate hij door de pasta geabsorbeerd wordt. Voeg de erwtjes na 8 à 10 min. kooktijd toe en meng 1 min. Haal de stoofpan van het vuur zodra de orzo ‘al dente’ en smeuïg is. Roer er de rest van de boter onder en breng verder op smaak.
  3. 3
    Serveer de orzo met ¼ burrata per persoon. Werk af met fijngeraspte citroenzeste en gehakte munt. Dien meteen op.
  4. 4
    Tip: Vervang de munt door basilicum of bieslook.
Per 100 g: Energie: 108 kcal - Vetten: 4.5 g - Koolhydraten: 12.1 g - Vezels: 1.2 g - Eiwitten: 4.3 g
Wat is de Nutri-Score?
Disclaimer Nutri-Score
De Nutri-Score wordt berekend per 100 g/100ml van je recept,klaargemaakt volgens de bereidingswijze.Onze berekening van de Nutri-score zal zo goed mogelijk de realistische voedingswaarden van je recept benaderen. Sommige factoren kunnen er echter toe leiden dat er een verschil kan ontstaan tussen onze berekening en de werkelijke waarden. Onze berekening van de Nutri-Score van je recept wordt uitgevoerd op basis van de voedingswaarden van de grondstoffen waaruit dit recept bestaat, waarop omrekeningsfactoren moesten worden toegepast om rekening te houden met de bereidingswijze van de ingrediënten (bv.verwijderen van bv.aardappelschillen,pit van perzik ; volume-af of toename (bv koken van rijst) etc.) Deze omrekeningsfactoren werden toegepast obv ‘Maten en gewichten’ : handboek voor gestandaardiseerde kwantificering van voedingsmiddelen van de Belgische Hoge Hygiëneraad (HGR). Deze berekening houdt geen rekening met zout dat door de ingrediënten geabsorbeerd wordt wanneer ze in water gekookt worden of zout dat eventueel aan tafel nog wordt toegevoegd.

Score

Heb je dit recept al geprobeerd?

Laat ons weten of het gesmaakt heeft!

Nutritionele informatie

Per 100 g: Energie: 108 kcal - Vetten: 4.5 g - Koolhydraten: 12.1 g - Vezels: 1.2 g - Eiwitten: 4.3 g
Vegetarisch
Veggie - moins de 3€
Hoofdgerecht

Ingrediënten voor 4 personen

Toon:

  • Delhaize Witte champignons | Belgisch
    2 × 500 gr
  • Delhaize Doperwten | Extra fijn | Bio | Bokaal
    220 gr
    Bio
    • Santa Maria Kruiden | Salie
      11 gr
      2de tegen -50%
    • La Molisana Pasta | Linguine N6
      500 gr
      1+1 gratis
    • Delhaize Parmigiano reggiano | BOB
      100 gr
    • Delhaize Citroen | 1 st
      1 st
    • Delhaize Munt | Verpakt
      20 gr
    • Fattorie Garofalo Kaas | Burrata bufala
      125 gr
    • Knorr Bouillon Original | Groenten | 12 Bouillonblokjes
      120 gr
    • Reeds in je keuken

    • Delhaize Witte uien | Netje
      400 gr
    • Delhaize Lookbol | Netje
      75 gr
    • Delhaize Azijn | Balsamico | Modena
      25 cl
    • Balade Boter | Zachte | Halfvolle | 41% v.g.
      250 gr
      2de tegen -50%
    • Santa Maria Kruiden | Peper | Mix
      41 gr
      2de tegen -50%
    • Santa Maria Kruiden | Zout | Berg | Molen
      140 gr
      2de tegen -50%
    • Filippo Berio Olijfolie | Extra vierge
      50 cl
      2de tegen -50%

    Totaal:

    €20,88