• Oosterse coq au vin
    Nutri-Score A

Oosterse coq au vin

Oosterse coq au vinA
Makkelijk
> 60 min.
5/5

Ingrediënten voor

Ingrediënten
4 porties
Sluiten
Porties op maat van jouw gezin
Via mijn persoonlijke voorkeuren, kan je de porties voor recepten aanpassen op maat van jouw gezin.
  • 1 kip 'CoqArdenne'
  • 300 g shiitakes
  • 3 wortelen
  • 2 lente-uitjes
  • 1 groot rode ui
  • 12 zilveruitjes
  • 2 el tomatenconcentraat
  • 5 dl rode wijn
  • 2,5 dl sake
  • 3 el sojasaus
  • 4 el arachideolie
  • 5 cm gember
  • 2 teentjes knoflook
  • 1 zakje ‘Wok 5 Chinese kruiden’ van het gamma World Delhaize (25 g)
  • 2 el geroosterde sesamzaadjes
  • peper
  • 1 kip 'CoqArdenne'
  • 300 g shiitakes
  • 3 wortelen
  • 2 lente-uitjes
  • 1 groot rode ui
  • 12 zilveruitjes
  • 2 el tomatenconcentraat
  • 5 dl rode wijn
  • 2,5 dl sake
  • 3 el sojasaus
  • 4 el arachideolie
  • 5 cm gember
  • 2 teentjes knoflook
  • 1 zakje ‘Wok 5 Chinese kruiden’ van het gamma World Delhaize (25 g)
  • 2 el geroosterde sesamzaadjes

Begin met koken

: 25 min. + 50 min. kooktijd
  1. 1
    Snijd de kip in 8 stukken en bestrijk ze langs alle kanten met de kruidenmix. Bak ze in een wok of een sauteerpan met de helft van de olie rondom goudbruin, op een matig vuurtje.
  2. 2
    Snijd de geschilde wortelen intussen in schuine plakjes. Snipper de rode ui. Schil de zilveruitjes, de teentjes knoflook en de gember.
  3. 3
    Haal de stukken kip uit de pan. Fruit de wortelschijfjes, de rode ui en de zilveruitjes 2 min. in dezelfde pan. Meng er gedurende 1 min. de geperste teentjes knoflook en de geraspte gember onder. Overgiet met de wijn en de sake. Voeg het tomatenconcentraat, de sojasaus en de stukken kip toe. Meng alles, breng aan de kook en laat 45 min. zonder deksel op een heel zacht vuurtje pruttelen.
  4. 4
    Snipper de shiitake’s en fruit ze op een hoog vuur in een braadpan met de rest van de olie. Kruid met peper en zout. Schep ze bij de wok, breng verder op smaak en laat nog 5 min. sudderen.
  5. 5
    Bestrooi de coq au vin met fijngesnipperde lente-uitjes en met sesamzaadjes. Dien heel warm op met basmatirijst.
  1. 1
    Snijd de kip in 8 stukken en bestrijk ze langs alle kanten met de kruidenmix. Bak ze in een wok of een sauteerpan met de helft van de olie rondom goudbruin, op een matig vuurtje.
  2. 2
    Snijd de geschilde wortelen intussen in schuine plakjes. Snipper de rode ui. Schil de zilveruitjes, de teentjes knoflook en de gember.
  3. 3
    Haal de stukken kip uit de pan. Fruit de wortelschijfjes, de rode ui en de zilveruitjes 2 min. in dezelfde pan. Meng er gedurende 1 min. de geperste teentjes knoflook en de geraspte gember onder. Overgiet met de wijn en de sake. Voeg het tomatenconcentraat, de sojasaus en de stukken kip toe. Meng alles, breng aan de kook en laat 45 min. zonder deksel op een heel zacht vuurtje pruttelen.
  4. 4
    Snipper de shiitake’s en fruit ze op een hoog vuur in een braadpan met de rest van de olie. Kruid met peper en zout. Schep ze bij de wok, breng verder op smaak en laat nog 5 min. sudderen.
  5. 5
    Bestrooi de coq au vin met fijngesnipperde lente-uitjes en met sesamzaadjes. Dien heel warm op met basmatirijst.
Energie: 452 kcal
Wat is de Nutri-Score?
Disclaimer Nutri-Score
De Nutri-Score wordt berekend per 100 g/100ml van je recept,klaargemaakt volgens de bereidingswijze.Onze berekening van de Nutri-score zal zo goed mogelijk de realistische voedingswaarden van je recept benaderen. Sommige factoren kunnen er echter toe leiden dat er een verschil kan ontstaan tussen onze berekening en de werkelijke waarden. Onze berekening van de Nutri-Score van je recept wordt uitgevoerd op basis van de voedingswaarden van de grondstoffen waaruit dit recept bestaat, waarop omrekeningsfactoren moesten worden toegepast om rekening te houden met de bereidingswijze van de ingrediënten (bv.verwijderen van bv.aardappelschillen,pit van perzik ; volume-af of toename (bv koken van rijst) etc.) Deze omrekeningsfactoren werden toegepast obv ‘Maten en gewichten’ : handboek voor gestandaardiseerde kwantificering van voedingsmiddelen van de Belgische Hoge Hygiëneraad (HGR). Deze berekening houdt geen rekening met zout dat door de ingrediënten geabsorbeerd wordt wanneer ze in water gekookt worden of zout dat eventueel aan tafel nog wordt toegevoegd.

Score

Heb je dit recept al geprobeerd?

Laat ons weten of het gesmaakt heeft!

Nutritionele informatie

Aziatisch
Lactose vrij
Hoofdgerecht

Ingrediënten voor 4 personen

Toon:

  • Delhaize Braadkip | Halal
    +/- 1,15 kg
  • Delhaize Shitake | Belgisch | Bio
    2 × 150 gr
    Bio
    • Delhaize Wortelen | Extra fijn
      2 × 265 gr
      3+1 gratis
    • Delhaize Witte uien | Netje
      400 gr
    • Delhaize Rode uien | Netje
      400 gr
    • Delhaize Jonge uien | Bussel
      1 st
    • Delhaize Tomaten | Concentraat | Bio
      140 gr
      Bio
      • Vipra Rosso | Umbria
        75 cl
        -40%
      • Hakushika Sake Hakushika
        50 cl
      • Suzi Wan Saus | Soja
        14,3 cl
      • Delhaize Gember | Bio
        150 gr
        Bio
        • Delhaize Mais | Notenmix
          200 gr
        • Saitaku Sesamzaad | Geroosterde
          95 gr
        • Reeds in je keuken

        • Delhaize Olie | Arachide
          1 l
        • Delhaize Lookbol | Netje
          75 gr
        • Delhaize Kruiden | Peper | Zwart | Gemalen
          38 gr

        Totaal:

        +/-€53,27