Laden
  • Mimosa-eieren met gerookte forel
    Nutri-Score C

Mimosa-eieren met gerookte forel

Mimosa-eieren met gerookte forelC
Makkelijk
< 30 min.
0/5

Ingrediënten voor

Ingrediënten
4 porties
Sluiten
Porties op maat van jouw gezin
Via mijn persoonlijke voorkeuren, kan je de porties voor recepten aanpassen op maat van jouw gezin.
  • 140 g gerookte Ardense forelfilets taste of Inspirations
  • 50 g foreleitjes
  • 8 eieren
  • 100 g jonge spinazieblaadjes
  • 1/3 bussel bieslook
  • 1/3 bussel koriander
  • 100 g volle verse kaas (plattekaas)
  • 1 el Xérèsazijn
  • 3 el olijfolie
  • peper
  • 140 g gerookte Ardense forelfilets taste of Inspirations
  • 50 g foreleitjes
  • 8 eieren
  • 100 g jonge spinazieblaadjes
  • 1/3 bussel bieslook
  • 1/3 bussel koriander
  • 100 g volle verse kaas (plattekaas)
  • 1 el Xérèsazijn
  • 3 el olijfolie
  • peper

Begin met koken

: 15 min. + 7 min. kooktijd
  1. 1
    Dompel de eieren voorzichtig in een grote steelpan kokend water en reken 7 min. kooktijd zodra het water opnieuw kookt. Laat de eieren meteen in koud water schrikken.
  2. 2
    Pel de eieren en snijd ze in 2. Plet de eidooiers met de verse kaas, de forelfilets, peper, gehakte bieslook en gehakte koriander fijn in een slakom tot een homogeen mengsel. Vul er de eiwitten mee en werk af met foreleieren.
  3. 3
    Meng de jonge spinazieblaadjes met de olie, de azijn en een beetje zout. Serveer als voorgerecht, bij de mimosa- eieren.
  1. 1
    Dompel de eieren voorzichtig in een grote steelpan kokend water en reken 7 min. kooktijd zodra het water opnieuw kookt. Laat de eieren meteen in koud water schrikken.
  2. 2
    Pel de eieren en snijd ze in 2. Plet de eidooiers met de verse kaas, de forelfilets, peper, gehakte bieslook en gehakte koriander fijn in een slakom tot een homogeen mengsel. Vul er de eiwitten mee en werk af met foreleieren.
  3. 3
    Meng de jonge spinazieblaadjes met de olie, de azijn en een beetje zout. Serveer als voorgerecht, bij de mimosa- eieren.
Voor 100g van het bereide recept: Energie: Energie: 322 kcal • Vetten: 23 g • Koolhydraten: 1 g • Vezels: 0 g • Eiwitten: 26 g
Wat is de Nutri-Score?
Disclaimer Nutri-Score
De Nutri-Score wordt berekend per 100 g/100ml van je recept,klaargemaakt volgens de bereidingswijze.Onze berekening van de Nutri-score zal zo goed mogelijk de realistische voedingswaarden van je recept benaderen. Sommige factoren kunnen er echter toe leiden dat er een verschil kan ontstaan tussen onze berekening en de werkelijke waarden. Onze berekening van de Nutri-Score van je recept wordt uitgevoerd op basis van de voedingswaarden van de grondstoffen waaruit dit recept bestaat, waarop omrekeningsfactoren moesten worden toegepast om rekening te houden met de bereidingswijze van de ingrediënten (bv.verwijderen van bv.aardappelschillen,pit van perzik ; volume-af of toename (bv koken van rijst) etc.) Deze omrekeningsfactoren werden toegepast obv ‘Maten en gewichten’ : handboek voor gestandaardiseerde kwantificering van voedingsmiddelen van de Belgische Hoge Hygiëneraad (HGR). Deze berekening houdt geen rekening met zout dat door de ingrediënten geabsorbeerd wordt wanneer ze in water gekookt worden of zout dat eventueel aan tafel nog wordt toegevoegd.

Score

Nog niet beoordeeld

Heb je dit recept al geprobeerd?

Laat ons weten of het gesmaakt heeft!

Nutritionele informatie

Voor 100g van het bereide recept: Energie: Energie: 322 kcal • Vetten: 23 g • Koolhydraten: 1 g • Vezels: 0 g • Eiwitten: 26 g
Gluten vrij
Brunch
Hapjes

Ingrediënten voor 4 personen

Toon:

  • Taste of Inspirations Filet | Forel | Ardeens | Vel
    +/- 225 gr
  • Gabriel Foreleieren
    50 gr
  • Delhaize Eieren | Bruine | Medium
    4 st
  • Delhaize Spinazie | Bio
    100 gr
    Bio
    • Delhaize Bieslook | Verpakt
      20 gr
    • Santa Maria Kruiden | Koriander | Blaadjes
      10 gr
    • Pur Natur Verse kaas | Vol | Bio
      450 gr
      2de tegen -40%
      Bio
      • Taste of Inspirations Azijn | Xérès
        25 cl
      • Delhaize Olijfolie | Culinaire
        50 cl
      • Reeds in je keuken

      • Delhaize Kruiden | Peper | Zwart | Gemalen
        38 gr

      Totaal:

      +/-€30,46