Laden
OverslaanRecipe Details Page
  • Macaronigratin met witloof en ham
    Nutri-Score B

Macaronigratin met witloof en ham

door Gema Gomez
Macaronigratin met witloof en hamB
Makkelijk
30-60 min.
5/5

Ingrediënten voor

Ingrediënten
4 porties
Sluiten
Porties op maat van jouw gezin
Via mijn persoonlijke voorkeuren, kan je de porties voor recepten aanpassen op maat van jouw gezin.
  • 6 schijfjes ontvette ham
  • 1 kg witloof
  • 300 g macaroni
  • 120 g geraspte emmental
  • 6 dl volle melk
  • 40 g bloem
  • 60 g boter
  • gemalen nootmuskaat
  • peper
  • zout
  • 6 schijfjes ontvette ham
  • 1 kg witloof
  • 300 g macaroni
  • 120 g geraspte emmental
  • 6 dl volle melk
  • 40 g bloem
  • 60 g boter
  • gemalen nootmuskaat
  • peper
  • zout

Begin met koken

: 20 min.
  1. 1
    Snipper het witloof en fruit het in een grote sauteerpan, met 20 g boter. Zet het deksel op de pan en laat 10 min. op een zacht vuurtje slinken. Fruit het witloof nog 5 min. op een vrij hoog vuur, tot het vrijgekomen vocht verdampt is. Kruid lichtjes met peper en zout.
  2. 2
    Verwarm de oven voor op 180°C. Kook de macaroni 5 min. (niet langer!) in kokend gezouten water, giet hem af en spoel hem onder koud water.
  3. 3
    Smelt 40 g boter in een grote steelpan. Bestrooi hem met bloem en laat op een matig vuurtje lichtjes kleuren. Giet er beetje bij beetje en al kloppend de melk bij. Breng zachtjes aan de kook en laat 2 min. op een zacht vuurtje indikken. Haal de pan van het vuur, voeg de helft van de emmentaler toe en meng. Breng verder op smaak en voeg ook een snufje nootmuskaat toe.
  4. 4
    Meng de macaroni met het witloof, ¾ van de saus en de grofgehakte ham. Breng verder op smaak en verdeel over een ovenschaal. Overgiet met de rest van de saus en bestrooi met de rest van de kaas. Bak 20 min. in de oven goudbruin.
  5. 5
    Serveer en geef er eventueel een groen slaatje bij.
  6. 6
    Tip: verminder altijd de kooktijd van pasta met 1 /3 als je een gratin maakt, hij kookt immers opnieuw in de saus in de oven.
  1. 1
    Snipper het witloof en fruit het in een grote sauteerpan, met 20 g boter. Zet het deksel op de pan en laat 10 min. op een zacht vuurtje slinken. Fruit het witloof nog 5 min. op een vrij hoog vuur, tot het vrijgekomen vocht verdampt is. Kruid lichtjes met peper en zout.
  2. 2
    Verwarm de oven voor op 180°C. Kook de macaroni 5 min. (niet langer!) in kokend gezouten water, giet hem af en spoel hem onder koud water.
  3. 3
    Smelt 40 g boter in een grote steelpan. Bestrooi hem met bloem en laat op een matig vuurtje lichtjes kleuren. Giet er beetje bij beetje en al kloppend de melk bij. Breng zachtjes aan de kook en laat 2 min. op een zacht vuurtje indikken. Haal de pan van het vuur, voeg de helft van de emmentaler toe en meng. Breng verder op smaak en voeg ook een snufje nootmuskaat toe.
  4. 4
    Meng de macaroni met het witloof, ¾ van de saus en de grofgehakte ham. Breng verder op smaak en verdeel over een ovenschaal. Overgiet met de rest van de saus en bestrooi met de rest van de kaas. Bak 20 min. in de oven goudbruin.
  5. 5
    Serveer en geef er eventueel een groen slaatje bij.
  6. 6
    Tip: verminder altijd de kooktijd van pasta met 1 /3 als je een gratin maakt, hij kookt immers opnieuw in de saus in de oven.
Per 100g: Energie: 130 kcal - Vetten: 5.8 g - Koolhydraten: 12 g - Vezels: 1.4 g - Eiwitten: 7 g
Wat is de Nutri-Score?
Disclaimer Nutri-Score
De Nutri-Score wordt berekend per 100 g/100ml van je recept,klaargemaakt volgens de bereidingswijze.Onze berekening van de Nutri-score zal zo goed mogelijk de realistische voedingswaarden van je recept benaderen. Sommige factoren kunnen er echter toe leiden dat er een verschil kan ontstaan tussen onze berekening en de werkelijke waarden. Onze berekening van de Nutri-Score van je recept wordt uitgevoerd op basis van de voedingswaarden van de grondstoffen waaruit dit recept bestaat, waarop omrekeningsfactoren moesten worden toegepast om rekening te houden met de bereidingswijze van de ingrediënten (bv.verwijderen van bv.aardappelschillen,pit van perzik ; volume-af of toename (bv koken van rijst) etc.) Deze omrekeningsfactoren werden toegepast obv ‘Maten en gewichten’ : handboek voor gestandaardiseerde kwantificering van voedingsmiddelen van de Belgische Hoge Hygiëneraad (HGR). Deze berekening houdt geen rekening met zout dat door de ingrediënten geabsorbeerd wordt wanneer ze in water gekookt worden of zout dat eventueel aan tafel nog wordt toegevoegd.

Score

Heb je dit recept al geprobeerd?

Laat ons weten of het gesmaakt heeft!

Nutritionele informatie

Per 100g: Energie: 130 kcal - Vetten: 5.8 g - Koolhydraten: 12 g - Vezels: 1.4 g - Eiwitten: 7 g
Belgisch
Viande - moins de 3€
Winter
Hoofdgerecht

Ingrediënten voor 4 personen

Toon:

  • Delhaize Witloof | Hydrocultuur
    650 gr

    Niet online beschikbaar, bewaar in lijst

  • Delhaize Ontvette ham
    3 × +/- 150 gr
    2de tegen -50%
  • Delhaize Macaroni | Eieren
    350 gr
  • Delhaize Emmental | Geraspt
    200 gr
  • Delhaize Melk | Volle
    6 x 50 cl
  • Paysan Breton Boter | Zacht
    125 gr
    2de tegen -50%
  • Delhaize Muskaatnoot | Gebroken | Molen
    50 gr
  • Reeds in je keuken

  • Delhaize Bloem | Vloeiend
    1 kg
  • Delhaize Kruiden | Peper | Zwart | Korrels
    50 gr
  • Delhaize Kruiden | Zeezout
    95 gr

Totaal:

+/-€26,13