Macaroni met ham en kaas
Bereidingstijd:< 30 min.Moeilijkheidsgraad:Makkelijk
Lasagnerolletjes met courgettes en rauwe ham
Gemiddeld
30-60 min.
3/5
Hogere prijsklasse
Ingrediënten voor
Ingrediënten 4 porties
Sluiten
Porties op maat van jouw gezin
Via mijn persoonlijke voorkeuren, kan je de porties voor recepten aanpassen op maat van jouw gezin.
- 300 g prosciutto crudo artigianale Rosa dell’Angelo
- 4 courgettes
- 1 bussel basilicum
- 400 g formaggio tapenade
- 12 verse lasagnevellen
- 50 g parmigiano
- 8 el olijfolie
- peper
- 300 g prosciutto crudo artigianale Rosa dell’Angelo
- 4 courgettes
- 1 bussel basilicum
- 400 g formaggio tapenade
- 12 verse lasagnevellen
- 50 g parmigiano
- 8 el olijfolie
- peper
Begin met koken
: 40 min.
- 1Snijd de courgettes met de mandoline of een dunschiller in heel fijne lange plakjes. Smeer ze in met olijfolie, kruid ze met peper en zout. Gril ze kort op een hete grill.
- 2Kook de lasagnevellen gedurende 3 min in kokend gezouten water met 2 el olijfolie. Giet ze af en spoel ze onder koud water.
- 3Snijd 3 lasagnevellen in 2. Schik ze lichtjes overlappend op een rijtje om een lange strook te vormen. Bedek de lasagnestroken volledig met gegrilde courgetteplakjes, besmeer ze met tapenade en leg er sneetjes ham bovenop. Voeg basilicumblaadjes toe en rol op. Maak 4 rolletjes op dezelfde manier en dresseer ze op de borden. Bestrooi met grofgeraspte parmigiano, werk af met basilicum, besprenkel met een scheutje olijfolie en serveer.
- 1Snijd de courgettes met de mandoline of een dunschiller in heel fijne lange plakjes. Smeer ze in met olijfolie, kruid ze met peper en zout. Gril ze kort op een hete grill.
- 2Kook de lasagnevellen gedurende 3 min in kokend gezouten water met 2 el olijfolie. Giet ze af en spoel ze onder koud water.
- 3Snijd 3 lasagnevellen in 2. Schik ze lichtjes overlappend op een rijtje om een lange strook te vormen. Bedek de lasagnestroken volledig met gegrilde courgetteplakjes, besmeer ze met tapenade en leg er sneetjes ham bovenop. Voeg basilicumblaadjes toe en rol op. Maak 4 rolletjes op dezelfde manier en dresseer ze op de borden. Bestrooi met grofgeraspte parmigiano, werk af met basilicum, besprenkel met een scheutje olijfolie en serveer.
Per 100 g: Energie: 184 kcal - Vetten: 13,9 g - Koolhydraten: 7 g - Vezels: 1,5 g - Eiwitten: 6,9 g
Wat is de Nutri-Score?
Disclaimer Nutri-Score
De Nutri-Score wordt berekend per 100 g/100ml van je recept,klaargemaakt volgens de bereidingswijze.Onze berekening van de Nutri-score zal zo goed mogelijk de realistische voedingswaarden van je recept benaderen. Sommige factoren kunnen er echter toe leiden dat er een verschil kan ontstaan tussen onze berekening en de werkelijke waarden. Onze berekening van de Nutri-Score van je recept wordt uitgevoerd op basis van de voedingswaarden van de grondstoffen waaruit dit recept bestaat, waarop omrekeningsfactoren moesten worden toegepast om rekening te houden met de bereidingswijze van de ingrediënten (bv.verwijderen van bv.aardappelschillen,pit van perzik ; volume-af of toename (bv koken van rijst) etc.) Deze omrekeningsfactoren werden toegepast obv ‘Maten en gewichten’ : handboek voor gestandaardiseerde kwantificering van voedingsmiddelen van de Belgische Hoge Hygiëneraad (HGR). Deze berekening houdt geen rekening met zout dat door de ingrediënten geabsorbeerd wordt wanneer ze in water gekookt worden of zout dat eventueel aan tafel nog wordt toegevoegd.Score
Heb je dit recept al geprobeerd?
Laat ons weten of het gesmaakt heeft!
Nutritionele informatie
Per 100 g: Energie: 184 kcal - Vetten: 13,9 g - Koolhydraten: 7 g - Vezels: 1,5 g - Eiwitten: 6,9 g
Italiaans
Hoofdgerecht
Ingrediënten voor 4 personen
Toon:
- Grega Ham | Superano | Sneden4 × 80 gr2de tegen -40%19
- Delhaize Courgette1 st85
- Delhaize Basilicum | Verpakt20 gr49
- Delhaize Zwarte olijventapenade4 × 110 gr19
- Delhaize Pasta | Lasagna | Volkoren250 gr49
- Delhaize Parmigiano reggiano | BOB100 gr85
- Delhaize Olijfolie | Culinaire50 cl09
- Delhaize Kruiden | Peper | Zwart | Gemalen38 gr09
