OverslaanRecipe Details Page
  • Lamsbout in zoutkorst met champignons olijven en tomaten
    Nutri-Score A

Lamsbout in zoutkorst met champignons olijven en tomaten

Lamsbout in zoutkorst met champignons olijven en tomatenA
Makkelijk
30-60 min.
4/5

Ingrediënten voor

Ingrediënten
6 porties
Sluiten
Porties op maat van jouw gezin
Via mijn persoonlijke voorkeuren, kan je de porties voor recepten aanpassen op maat van jouw gezin.
  • 1 el karwijzaad
  • 100 g zwarte olijven
  • peper
  • 1 el boter
  • 7 e.l. olijfolie
  • 3 dl lamsfond
  • 20 g suiker
  • 800 g bloem
  • 2 kg grof Guérande zeezout
  • 4 eieren
  • 1 kl rode pepertjes
  • 1 el mosterdzaadjes
  • 1,2 kg lamsbout
  • 1 el korianderzaadjes
  • 1 el komijnpoeder
  • 10 g verse laurier
  • 10 g verse tijm
  • 10 g verse rozemarijn
  • 50 g tapenade van zwarte olijven
  • 1/2 bol knoflook
  • 8 sjalotten
  • 300 g kerstomaten
  • 800 g boschampignonmengeling
  • 1 el karwijzaad
  • 100 g zwarte olijven
  • peper
  • 1 el boter
  • 7 e.l. olijfolie
  • 3 dl lamsfond
  • 20 g suiker
  • 800 g bloem
  • 2 kg grof Guérande zeezout
  • 4 eieren
  • 1 kl rode pepertjes
  • 1 el mosterdzaadjes
  • 1,2 kg lamsbout
  • 1 el korianderzaadjes
  • 1 el komijnpoeder

Begin met koken

: 45 min + 50 min gaartijd
  1. 1
    Kruid de lamsbout met peper en zout. Zet een pan op een hoog vuur met 1 el olijfolie en schroei het vlees rondom dicht. Pel de helft van de knoflook, pers en meng met de specerijen (komijn, koriander-, karwijen, mosterdzaad). Hak de verse kruiden (rozemarijn, tijm en rode pepertjes) fijn, voeg deze samen met de laurierblaadjes en 2 el olijfolie bij de knoflook en de specerijen en meng. Wrijf het vlees royaal in met deze zelfgemaakte kruidenolie.
  2. 2
    Verwarm de oven voor op 210°C.
  3. 3
    Klop de eieren los en meng deze met de bloem en de suiker onder het grof zeezout. Lepel wat van het zout op de bodem van de bakplaat en schik er het dichtgeschroeide vlees en 6 ongepelde sjalotten en teentjes knoflook op. Bedek verder met het zout en zorg ervoor dat het vlees en de groenten niet meer zichtbaar zijn. Gaar de lamsbout in de voorverwarmde oven gedurende 50 min.
  4. 4
    Zet ondertussen een pannetje op het vuur met 2 el olijfolie en konfijt de kerstomaten erin. Kruid na 10 min met peper en zout en voeg de olijven toe. Laat kort karamelliseren. Zet nog een pan op een hoog vuur met een lepel boter en een lepel olie en bak er de boschampignons in. Voeg de tomaten erbij en laat nog even sudderen.
  5. 5
    Pel en snipper de resterende sjalotten fijn en fruit ze kort in 1 el olijfolie. Giet de lamsfond erbij en laat voor 2/3 inkoken. Lepel de tapenade erbij, kruid met peper en zout en meng nogmaals.
  6. 6
    Haal de lamsbout uit de oven en laat nog 15 min rusten. Breek de zoutkorst en haal het vlees eruit. Snijd het vlees in plakjes en serveer er de saus en de gebakken groenten bij.
  1. 1
    Kruid de lamsbout met peper en zout. Zet een pan op een hoog vuur met 1 el olijfolie en schroei het vlees rondom dicht. Pel de helft van de knoflook, pers en meng met de specerijen (komijn, koriander-, karwijen, mosterdzaad). Hak de verse kruiden (rozemarijn, tijm en rode pepertjes) fijn, voeg deze samen met de laurierblaadjes en 2 el olijfolie bij de knoflook en de specerijen en meng. Wrijf het vlees royaal in met deze zelfgemaakte kruidenolie.
  2. 2
    Verwarm de oven voor op 210°C.
  3. 3
    Klop de eieren los en meng deze met de bloem en de suiker onder het grof zeezout. Lepel wat van het zout op de bodem van de bakplaat en schik er het dichtgeschroeide vlees en 6 ongepelde sjalotten en teentjes knoflook op. Bedek verder met het zout en zorg ervoor dat het vlees en de groenten niet meer zichtbaar zijn. Gaar de lamsbout in de voorverwarmde oven gedurende 50 min.
  4. 4
    Zet ondertussen een pannetje op het vuur met 2 el olijfolie en konfijt de kerstomaten erin. Kruid na 10 min met peper en zout en voeg de olijven toe. Laat kort karamelliseren. Zet nog een pan op een hoog vuur met een lepel boter en een lepel olie en bak er de boschampignons in. Voeg de tomaten erbij en laat nog even sudderen.
  5. 5
    Pel en snipper de resterende sjalotten fijn en fruit ze kort in 1 el olijfolie. Giet de lamsfond erbij en laat voor 2/3 inkoken. Lepel de tapenade erbij, kruid met peper en zout en meng nogmaals.
  6. 6
    Haal de lamsbout uit de oven en laat nog 15 min rusten. Breek de zoutkorst en haal het vlees eruit. Snijd het vlees in plakjes en serveer er de saus en de gebakken groenten bij.
Per 100g bereid recept: energie (kJ): 677; energie (kCal): 161; vetten (g): 5,6; verzadigde vetten (g): 1,3; koolhydraten (g): 17,7; suikers (g): 1,4; vezels (g): 1,7; eiwitten (g): 9,7; zout (g): 0,2. Energie (kcal/portie): 1008,99
Wat is de Nutri-Score?
Disclaimer Nutri-Score
De Nutri-Score wordt berekend per 100 g/100ml van je recept,klaargemaakt volgens de bereidingswijze.Onze berekening van de Nutri-score zal zo goed mogelijk de realistische voedingswaarden van je recept benaderen. Sommige factoren kunnen er echter toe leiden dat er een verschil kan ontstaan tussen onze berekening en de werkelijke waarden. Onze berekening van de Nutri-Score van je recept wordt uitgevoerd op basis van de voedingswaarden van de grondstoffen waaruit dit recept bestaat, waarop omrekeningsfactoren moesten worden toegepast om rekening te houden met de bereidingswijze van de ingrediënten (bv.verwijderen van bv.aardappelschillen,pit van perzik ; volume-af of toename (bv koken van rijst) etc.) Deze omrekeningsfactoren werden toegepast obv ‘Maten en gewichten’ : handboek voor gestandaardiseerde kwantificering van voedingsmiddelen van de Belgische Hoge Hygiëneraad (HGR). Deze berekening houdt geen rekening met zout dat door de ingrediënten geabsorbeerd wordt wanneer ze in water gekookt worden of zout dat eventueel aan tafel nog wordt toegevoegd.

Score

Heb je dit recept al geprobeerd?

Laat ons weten of het gesmaakt heeft!

Nutritionele informatie

Per 100g bereid recept: energie (kJ): 677; energie (kCal): 161; vetten (g): 5,6; verzadigde vetten (g): 1,3; koolhydraten (g): 17,7; suikers (g): 1,4; vezels (g): 1,7; eiwitten (g): 9,7; zout (g): 0,2. Energie (kcal/portie): 1008,99
Eindejaar
Diner
Hoofdgerecht

Ingrediënten voor 6 personen

Toon:

  • Karwij
    1 el

    Niet online beschikbaar, bewaar in lijst

  • Mosterdzaden
    1 el

    Niet online beschikbaar, bewaar in lijst

  • Delhaize Zwarte olijf
    130 gr
  • Oxo Bouillon | Rund
    2 × 24 cl
  • Delhaize Zeezout | Grof | Grijs
    2 × 1 kg
  • Delhaize Eieren | Bruine | Medium
    4 st
  • Delhaize Rode pepers | Verpakt
    50 gr
  • Delhaize Lamsbout | Met been | Celtic
    +/- 1,4 kg
  • Delhaize Koriander | Verpakt
    20 gr
  • Delhaize Kruiden | Komijn | Gemalen
    38 gr
  • Delhaize Laurierblaadjes
    15 gr
  • Delhaize Kruiden | Tijm
    17 gr
  • Delhaize Rozemarijn | Verpakt
    20 gr
  • Delhaize Peppadew tapenade
    100 gr
  • Delhaize Lookbol | Netje
    75 gr
  • Delhaize Sjalotten | Verpakt | Bio
    500 gr
    Bio
    • Delhaize Kerstomaten
      2 × 250 gr
    • Delhaize Portobello | Belgisch
      1 st
    • Reeds in je keuken

    • Delhaize Kruiden | Peper | Zwart | Gemalen
      38 gr
    • Delhaize Melkerijboter
      250 gr
    • Filippo Berio Olijfolie | Extra vierge
      50 cl
      2de tegen -50%
    • Zusto Suiker | Vervanger
      300 gr
    • Delhaize Tarwebloem
      1 kg

    Totaal:

    +/-€72,83