Overslaan
  • Krokante aardappelen met lookyoghurt en chorizo-olie
    Nutri-Score C

Krokante aardappelen met lookyoghurt en chorizo-olie

door Jelle The Messy Chef
Krokante aardappelen met lookyoghurt en chorizo-olieC
Makkelijk
< 30 min.
0/5

Ingrediënten voor

Ingrediënten
4 porties
Sluiten
Porties op maat van jouw gezin
Via mijn persoonlijke voorkeuren, kan je de porties voor recepten aanpassen op maat van jouw gezin.
  • 120 g zachte chorizo
  • 1 teentje knoflook
  • 1 biocitroen
  • 10 g bieslook
  • 1 takje rozemarijn
  • 1 kg ‘alle-gebruik’ aardappelen
  • 250 g Griekse yoghurt
  • 7 el olijfolie
  • peper
  • zout
  • 120 g zachte chorizo
  • 1 teentje knoflook
  • 1 biocitroen
  • 10 g bieslook
  • 1 takje rozemarijn
  • 1 kg ‘alle-gebruik’ aardappelen
  • 250 g Griekse yoghurt
  • 7 el olijfolie
  • peper
  • zout

Begin met koken

: 30 min.
  1. 1
    Snijd de ongeschilde aardappelen in kleine partjes. Doe ze in een kookpot koud water en breng aan de kook. Reken ± 15 min. kooktijd: ze moeten lichtjes ‘al dente’ blijven.
  2. 2
    Verwijder het vel van de chorizo en snijd hem in blokjes. Fruit ze met 3 el olijfolie tot ze krokant zijn. Houd apart.
  3. 3
    Meng de yoghurt met het geperste teentje knoflook, 1 el olijfolie, peper en zout.
  4. 4
    Giet de gekookte aardappelen af en schud de zeef krachtig zodat ze lichtjes openbarsten. Fruit ze op een vrij hoog vuur, in een grote braadpan met 3 el olijfolie en de rozemarijn, tot ze mooi goudbruin zijn. Kruid met zout.
  5. 5
    Verdeel de yoghurt over de dienschotel of over de borden, dresseer er de aardappelen bovenop en voeg de chorizoblokjes met hun olie toe. Bestrooi met gehakte bieslook en geraspte citroenzeste. Druppel er naar eigen smaak wat citroensap op.
  1. 1
    Snijd de ongeschilde aardappelen in kleine partjes. Doe ze in een kookpot koud water en breng aan de kook. Reken ± 15 min. kooktijd: ze moeten lichtjes ‘al dente’ blijven.
  2. 2
    Verwijder het vel van de chorizo en snijd hem in blokjes. Fruit ze met 3 el olijfolie tot ze krokant zijn. Houd apart.
  3. 3
    Meng de yoghurt met het geperste teentje knoflook, 1 el olijfolie, peper en zout.
  4. 4
    Giet de gekookte aardappelen af en schud de zeef krachtig zodat ze lichtjes openbarsten. Fruit ze op een vrij hoog vuur, in een grote braadpan met 3 el olijfolie en de rozemarijn, tot ze mooi goudbruin zijn. Kruid met zout.
  5. 5
    Verdeel de yoghurt over de dienschotel of over de borden, dresseer er de aardappelen bovenop en voeg de chorizoblokjes met hun olie toe. Bestrooi met gehakte bieslook en geraspte citroenzeste. Druppel er naar eigen smaak wat citroensap op.
Per 100 g: Energie: 169 kcal - Vetten: 11,5 g - Koolhydraten: 11,3 g - Vezels: 1,2 g - Eiwitten: 4 g
Wat is de Nutri-Score?
Disclaimer Nutri-Score
De Nutri-Score wordt berekend per 100 g/100ml van je recept,klaargemaakt volgens de bereidingswijze.Onze berekening van de Nutri-score zal zo goed mogelijk de realistische voedingswaarden van je recept benaderen. Sommige factoren kunnen er echter toe leiden dat er een verschil kan ontstaan tussen onze berekening en de werkelijke waarden. Onze berekening van de Nutri-Score van je recept wordt uitgevoerd op basis van de voedingswaarden van de grondstoffen waaruit dit recept bestaat, waarop omrekeningsfactoren moesten worden toegepast om rekening te houden met de bereidingswijze van de ingrediënten (bv.verwijderen van bv.aardappelschillen,pit van perzik ; volume-af of toename (bv koken van rijst) etc.) Deze omrekeningsfactoren werden toegepast obv ‘Maten en gewichten’ : handboek voor gestandaardiseerde kwantificering van voedingsmiddelen van de Belgische Hoge Hygiëneraad (HGR). Deze berekening houdt geen rekening met zout dat door de ingrediënten geabsorbeerd wordt wanneer ze in water gekookt worden of zout dat eventueel aan tafel nog wordt toegevoegd.

Score

Nog niet beoordeeld

Heb je dit recept al geprobeerd?

Laat ons weten of het gesmaakt heeft!

Nutritionele informatie

Per 100 g: Energie: 169 kcal - Vetten: 11,5 g - Koolhydraten: 11,3 g - Vezels: 1,2 g - Eiwitten: 4 g
Gluten vrij
Aperitief
Bijgerechten

Ingrediënten voor 4 personen

Toon:

  • Delhaize Chorizo extra sneden
    2 × 100 gr
  • Delhaize Citroen | 1 st
    1 st
  • Delhaize Bieslook | Verpakt
    20 gr
  • Delhaize Rozemarijn | Verpakt
    20 gr
  • Delhaize Aardappel | Vastkokend 1kg
    1 kg
  • Oikos Yoghurt | Natuur | 0% | Griekse wijze
    2 x 145 gr
  • Reeds in je keuken

  • Delhaize Lookbol | Netje
    75 gr
  • Delhaize Olijfolie | Culinaire
    50 cl
  • Delhaize Kruiden | Peper | Zwart | Gemalen
    38 gr
  • Delhaize Zout | Cuisine
    1 kg

Totaal:

€11,91