Laden
  • Koninginnenhapje van zoete aardappelen en hazelnootburgers
    Nutri-Score C

Koninginnenhapje van zoete aardappelen en hazelnootburgers

Koninginnenhapje van zoete aardappelen en hazelnootburgersC
Makkelijk
< 30 min.
0/5

Ingrediënten voor

Ingrediënten
6 porties
Sluiten
Porties op maat van jouw gezin
Via mijn persoonlijke voorkeuren, kan je de porties voor recepten aanpassen op maat van jouw gezin.
  • 300 g zoete aardappelen
  • 2 kl groentebouillonpasta
  • zout
  • 4 vidés
  • zwarte peper
  • 180 g hazelnootburgers
  • 50 g boter
  • 70 g bloem
  • 1 eierdooier
  • 1 dl room
  • 1/2 citroen (het sap)
  • 1,5 l water
  • 300 g zoete aardappelen
  • 2 kl groentebouillonpasta
  • zout
  • 4 vidés
  • zwarte peper
  • 180 g hazelnootburgers
  • 50 g boter
  • 70 g bloem
  • 1 eierdooier
  • 1 dl room
  • 1/2 citroen (het sap)
  • 1,5 l water

Begin met koken

: 20 min
  1. 1
    Doe het water in een kookpot. Voeg er de groentebouillonpasta bij en breng zachtjes aan de kook. Schil de zoete aardappelen, snijd ze in blokjes en laat ze garen in de bouillon. Laat de aardappelen uitlekken en houd de bouillon warm.
  2. 2
    Snijd de burgers in kleine stukjes.
  3. 3
    Smelt de boter in een pot en doe vervolgens de bloem er in een keer bij. Meng krachtig en voeg beetje bij beetje de bouillon toe. Meng de room en de eierdooier en voeg deze mengeling bij de saus. Meng en voeg het citroensap, zout en peper toe.
  4. 4
    Vermeng dan de zoete aardappelen en de hazelnootburgerblokjes met de saus. Houd alles warm.
  5. 5
    Verwarm de oven voor op 180°C. Zet de bladerdeeggebakjes op een rooster en warm ze gedurende 8 min op.
  6. 6
    Zet de gebakjes op een bord en vul ze. Serveer met rijst.
  1. 1
    Doe het water in een kookpot. Voeg er de groentebouillonpasta bij en breng zachtjes aan de kook. Schil de zoete aardappelen, snijd ze in blokjes en laat ze garen in de bouillon. Laat de aardappelen uitlekken en houd de bouillon warm.
  2. 2
    Snijd de burgers in kleine stukjes.
  3. 3
    Smelt de boter in een pot en doe vervolgens de bloem er in een keer bij. Meng krachtig en voeg beetje bij beetje de bouillon toe. Meng de room en de eierdooier en voeg deze mengeling bij de saus. Meng en voeg het citroensap, zout en peper toe.
  4. 4
    Vermeng dan de zoete aardappelen en de hazelnootburgerblokjes met de saus. Houd alles warm.
  5. 5
    Verwarm de oven voor op 180°C. Zet de bladerdeeggebakjes op een rooster en warm ze gedurende 8 min op.
  6. 6
    Zet de gebakjes op een bord en vul ze. Serveer met rijst.
Per 100g bereid recept: energie (kJ): 541; energie (kCal): 130; vetten (g): 9,1; verzadigde vetten (g): 5,2; koolhydraten (g): 9,6; suikers (g): 2,3; vezels (g): 1,2; eiwitten (g): 1,9; zout (g): 0,3. Energie (kcal/portie): 530,14
Wat is de Nutri-Score?
Disclaimer Nutri-Score
De Nutri-Score wordt berekend per 100 g/100ml van je recept,klaargemaakt volgens de bereidingswijze.Onze berekening van de Nutri-score zal zo goed mogelijk de realistische voedingswaarden van je recept benaderen. Sommige factoren kunnen er echter toe leiden dat er een verschil kan ontstaan tussen onze berekening en de werkelijke waarden. Onze berekening van de Nutri-Score van je recept wordt uitgevoerd op basis van de voedingswaarden van de grondstoffen waaruit dit recept bestaat, waarop omrekeningsfactoren moesten worden toegepast om rekening te houden met de bereidingswijze van de ingrediënten (bv.verwijderen van bv.aardappelschillen,pit van perzik ; volume-af of toename (bv koken van rijst) etc.) Deze omrekeningsfactoren werden toegepast obv ‘Maten en gewichten’ : handboek voor gestandaardiseerde kwantificering van voedingsmiddelen van de Belgische Hoge Hygiëneraad (HGR). Deze berekening houdt geen rekening met zout dat door de ingrediënten geabsorbeerd wordt wanneer ze in water gekookt worden of zout dat eventueel aan tafel nog wordt toegevoegd.

Score

Nog niet beoordeeld

Heb je dit recept al geprobeerd?

Laat ons weten of het gesmaakt heeft!

Nutritionele informatie

Per 100g bereid recept: energie (kJ): 541; energie (kCal): 130; vetten (g): 9,1; verzadigde vetten (g): 5,2; koolhydraten (g): 9,6; suikers (g): 2,3; vezels (g): 1,2; eiwitten (g): 1,9; zout (g): 0,3. Energie (kcal/portie): 530,14
Vegetarisch
Veggie - moins de 3€
Diner
Hoofdgerecht

Ingrediënten voor 6 personen

Toon:

  • Delhaize Zoete aardappel | Kubus
    300 gr

    Niet online beschikbaar, bewaar in lijst

  • Knorr Bouillon Original | Groenten | 12 Bouillonblokjes
    120 gr
  • Herta Bladerdeeg
    4 × 230 gr
    2de tegen -50%
  • Delhaize Speltpistolet | Bio
    4 x 60 gr
    Bio
    • Delhaize Eieren | Bruine | Medium
      4 st
    • Delhaize Citroen | 1 st
      1 st
    • Reeds in je keuken

    • Delhaize Zout | Cuisine
      1 kg
    • Delhaize Kruiden | Peper | Zwart | Korrels
      50 gr
    • Paysan Breton Boter | Zacht
      125 gr
      2de tegen -50%
    • Delhaize Tarwebloem
      1 kg
    • Delhaize Room | Zuur | 15 % V.G.
      200 gr
    • Vittel Mineraalwater | Niet bruisend | PET
      6 x 1,5 l
      2de tegen -50%

    Totaal:

    €16,58