• Knolseldersoep met noten en mascarpone
    Nutri-Score C

Knolseldersoep met noten en mascarpone

door Jeroen De Pauw
Knolseldersoep met noten en mascarponeC
Makkelijk
30-60 min.
0/5

Ingrediënten voor

Ingrediënten
4 porties
Sluiten
Porties op maat van jouw gezin
Via mijn persoonlijke voorkeuren, kan je de porties voor recepten aanpassen op maat van jouw gezin.
  • 1/2 knolselder
  • 2 uien
  • 40 g of walnoten
  • 2 teentjes knoflook
  • 4 takjes tijm
  • 2 el mascarpone
  • 20 g boter
  • 2 groentebouillonblokje
  • peper
  • zout
  • 1/2 knolselder
  • 2 uien
  • 40 g of walnoten
  • 2 teentjes knoflook
  • 4 takjes tijm
  • 2 el mascarpone
  • 20 g boter
  • 2 groentebouillonblokje
  • peper
  • zout

Begin met koken

: 20 min. + 30 min. kooktijd
  1. 1
    Schil de knolselder en snijd hem in blokjes. Hak de uien grof. Schep alles in een kookpot met de gesmolten boter. Voeg de gepelde en gehalveerde teentjes knoflook toe, samen met de tijm, en fruit 5 min. op een vrij hoog vuur. Overgiet met 1 l water, voeg de verkruimelde bouillonblokjes toe, breng aan de kook en laat 30 min. pruttelen.
  2. 2
    Hak de noten grof en gril ze lichtjes, in een braadpan zonder toevoeging van vetstof.
  3. 3
    Schep de mascarpone in de soep, mix fijn en breng verder op smaak. Bestrooi met noten en dien heel warm op.
  4. 4
    Tip: werk af met een topping van kleine rauwe appelblokjes en/of een kleine quenelle mascarpone: nog heerlijker!
  5. 5
    Less Waste tip: voeg kleine blokjes rauwe appel toe voor een extra frisse, knapperige toets, en werk de soep af met een lepel mascarpone. Heerlijk vol en romig!
  1. 1
    Schil de knolselder en snijd hem in blokjes. Hak de uien grof. Schep alles in een kookpot met de gesmolten boter. Voeg de gepelde en gehalveerde teentjes knoflook toe, samen met de tijm, en fruit 5 min. op een vrij hoog vuur. Overgiet met 1 l water, voeg de verkruimelde bouillonblokjes toe, breng aan de kook en laat 30 min. pruttelen.
  2. 2
    Hak de noten grof en gril ze lichtjes, in een braadpan zonder toevoeging van vetstof.
  3. 3
    Schep de mascarpone in de soep, mix fijn en breng verder op smaak. Bestrooi met noten en dien heel warm op.
  4. 4
    Tip: werk af met een topping van kleine rauwe appelblokjes en/of een kleine quenelle mascarpone: nog heerlijker!
  5. 5
    Less Waste tip: voeg kleine blokjes rauwe appel toe voor een extra frisse, knapperige toets, en werk de soep af met een lepel mascarpone. Heerlijk vol en romig!
Per 100 g: Energie: 48 kcal - Vetten: 3,1 g - Koolhydraten: 3 g - Vezels: 1,8 g - Eiwitten: 1,2 g
Wat is de Nutri-Score?
Disclaimer Nutri-Score
De Nutri-Score wordt berekend per 100 g/100ml van je recept,klaargemaakt volgens de bereidingswijze.Onze berekening van de Nutri-score zal zo goed mogelijk de realistische voedingswaarden van je recept benaderen. Sommige factoren kunnen er echter toe leiden dat er een verschil kan ontstaan tussen onze berekening en de werkelijke waarden. Onze berekening van de Nutri-Score van je recept wordt uitgevoerd op basis van de voedingswaarden van de grondstoffen waaruit dit recept bestaat, waarop omrekeningsfactoren moesten worden toegepast om rekening te houden met de bereidingswijze van de ingrediënten (bv.verwijderen van bv.aardappelschillen,pit van perzik ; volume-af of toename (bv koken van rijst) etc.) Deze omrekeningsfactoren werden toegepast obv ‘Maten en gewichten’ : handboek voor gestandaardiseerde kwantificering van voedingsmiddelen van de Belgische Hoge Hygiëneraad (HGR). Deze berekening houdt geen rekening met zout dat door de ingrediënten geabsorbeerd wordt wanneer ze in water gekookt worden of zout dat eventueel aan tafel nog wordt toegevoegd.

Score

Nog niet beoordeeld

Heb je dit recept al geprobeerd?

Laat ons weten of het gesmaakt heeft!

Nutritionele informatie

Per 100 g: Energie: 48 kcal - Vetten: 3,1 g - Koolhydraten: 3 g - Vezels: 1,8 g - Eiwitten: 1,2 g
Vegetarisch
Less waste
Voorgerecht

Ingrediënten voor 4 personen

Toon:

  • Delhaize Knolselder | Cat1
    1 st
  • Delhaize Witte uien | Netje
    400 gr
  • Delhaize Walnoten | Bio
    150 gr
    Bio
    • Delhaize Tijm | Verpakt
      20 gr
    • Delhaize Mascarpone
      250 gr
    • Knorr Bouillon Keteltje | Groenten | 8x28 g
      224 gr
      -15% voor 3 Online
    • Reeds in je keuken

    • Delhaize Lookbol | Netje
      75 gr
    • Balade Zachte boter | Opgeklopt
      130 gr
      -30%
    • Delhaize Kruiden | Peper | Zwart | Gemalen
      38 gr
    • Delhaize Zout | Cuisine
      1 kg

    Totaal:

    €13,82