• Kalkoenrolletjes met asperges en citroen
    Nutri-Score A

Kalkoenrolletjes met asperges en citroen

Kalkoenrolletjes met asperges en citroenA
Makkelijk
30-60 min.
5/5

Ingrediënten voor

Ingrediënten
4 porties
Sluiten
Porties op maat van jouw gezin
Via mijn persoonlijke voorkeuren, kan je de porties voor recepten aanpassen op maat van jouw gezin.
  • 1 blik witte asperges
  • 500 g kalkoenlapjes
  • 15 cl droge witte wijn
  • 150 g sneetjes gerookt spek
  • 2 el fijngesneden diepgevroren peterselie
  • 90 g Pecorinokaas
  • 5 el citroensap
  • 500 g fusilli
  • bloem
  • boter
  • olijfolie
  • 1 kippenbouillonblokje
  • ui
  • peper
  • zout
  • 1 blik witte asperges
  • 500 g kalkoenlapjes
  • 15 cl droge witte wijn
  • 150 g sneetjes gerookt spek
  • 2 el fijngesneden diepgevroren peterselie
  • 90 g Pecorinokaas
  • 5 el citroensap
  • 500 g fusilli
  • bloem
  • boter
  • olijfolie
  • 1 kippenbouillonblokje
  • ui
  • peper
  • zout

Begin met koken

  1. 1
    Laat de asperges uitlekken. Halveer ondertussen de kalkoenlapjes indien ze te breed zijn. Leg op het einde van elk lapje een sneetje bacon, dan een half sneetje Pecorinokaas en vervolgens 2 stukjes asperge en rol alles op. Steek vast met een tandenstoker.
  2. 2
    Verhit 1 eetlepel olijfolie en de boter in een sauteerpan. Bak de rolletjes hierin aan alle kanten mooi bruin. Neem uit de pan.
  3. 3
    Verhit opnieuw een eetlepel olijfolie in dezelfde pan en stoof er op een zacht vuurtje de fijngesnipperde ui in. Bestrooi na 2 minuten met de bloem, meng 30 seconden en voeg de witte wijn toe. Meng goed en voeg 15 cl water, het citroensap en het verkruimelde halve bouillonblokje toe.
  4. 4
    Leg de rolletjes in deze saus. Dek af en laat nog 10 minuten zacht stoven op heel zacht vuur. Draai halverwege de baktijd om. Doe er de fijngesneden peterselie bij en breng op smaak met peper en zout. Dien heel warm op met verse pasta.
  1. 1
    Laat de asperges uitlekken. Halveer ondertussen de kalkoenlapjes indien ze te breed zijn. Leg op het einde van elk lapje een sneetje bacon, dan een half sneetje Pecorinokaas en vervolgens 2 stukjes asperge en rol alles op. Steek vast met een tandenstoker.
  2. 2
    Verhit 1 eetlepel olijfolie en de boter in een sauteerpan. Bak de rolletjes hierin aan alle kanten mooi bruin. Neem uit de pan.
  3. 3
    Verhit opnieuw een eetlepel olijfolie in dezelfde pan en stoof er op een zacht vuurtje de fijngesnipperde ui in. Bestrooi na 2 minuten met de bloem, meng 30 seconden en voeg de witte wijn toe. Meng goed en voeg 15 cl water, het citroensap en het verkruimelde halve bouillonblokje toe.
  4. 4
    Leg de rolletjes in deze saus. Dek af en laat nog 10 minuten zacht stoven op heel zacht vuur. Draai halverwege de baktijd om. Doe er de fijngesneden peterselie bij en breng op smaak met peper en zout. Dien heel warm op met verse pasta.
Per 100g bereid recept: energie (kJ): 494; energie (kCal): 118; vetten (g): 4,5; verzadigde vetten (g): 1,8; koolhydraten (g): 9; suikers (g): 0,7; vezels (g): 0,9; eiwitten (g): 9,4; zout (g): 0,7. Energie (kcal/portie): 845,82
Wat is de Nutri-Score?
Disclaimer Nutri-Score
De Nutri-Score wordt berekend per 100 g/100ml van je recept,klaargemaakt volgens de bereidingswijze.Onze berekening van de Nutri-score zal zo goed mogelijk de realistische voedingswaarden van je recept benaderen. Sommige factoren kunnen er echter toe leiden dat er een verschil kan ontstaan tussen onze berekening en de werkelijke waarden. Onze berekening van de Nutri-Score van je recept wordt uitgevoerd op basis van de voedingswaarden van de grondstoffen waaruit dit recept bestaat, waarop omrekeningsfactoren moesten worden toegepast om rekening te houden met de bereidingswijze van de ingrediënten (bv.verwijderen van bv.aardappelschillen,pit van perzik ; volume-af of toename (bv koken van rijst) etc.) Deze omrekeningsfactoren werden toegepast obv ‘Maten en gewichten’ : handboek voor gestandaardiseerde kwantificering van voedingsmiddelen van de Belgische Hoge Hygiëneraad (HGR). Deze berekening houdt geen rekening met zout dat door de ingrediënten geabsorbeerd wordt wanneer ze in water gekookt worden of zout dat eventueel aan tafel nog wordt toegevoegd.

Score

Heb je dit recept al geprobeerd?

Laat ons weten of het gesmaakt heeft!

Nutritionele informatie

Per 100g bereid recept: energie (kJ): 494; energie (kCal): 118; vetten (g): 4,5; verzadigde vetten (g): 1,8; koolhydraten (g): 9; suikers (g): 0,7; vezels (g): 0,9; eiwitten (g): 9,4; zout (g): 0,7. Energie (kcal/portie): 845,82
Gluten vrij
Eindejaar
Diner
Hoofdgerecht

Ingrediënten voor 4 personen

Toon:

  • Delhaize Asperges | Wit-Mini
    110 gr
  • Delhaize Lapjes | Kalkoen
    2 × +/- 385 gr
  • Vinas Del Vero Somontano | Chardonnay
    37,5 cl
    2+1 gratis
  • Delhaize Spek | Ontbijt
    200 gr
  • Delhaize Bladpeterselie | Verpakt
    100 gr
  • Delhaize Pecorino romano | bob geraspt
    2 × 70 gr
  • Limmi Citroensap | Vitamin C
    12 cl
  • Bertagni Fusilli
    500 gr
  • Anco Bloem | Fijngebak
    1 kg
    4+2 gratis
  • Maggi Gevogeltefond
    110 gr
    2+1 gratis
  • Delhaize Gele uien | Netje
    500 gr
  • Reeds in je keuken

  • Fleur De Sel Boter | Gezouten
    250 gr
    2de tegen -40%
  • Delhaize Olijfolie | Culinaire
    50 cl
  • Delhaize Kruiden | Peper | Zwart | Gemalen
    38 gr
  • Delhaize Zout | Cuisine
    1 kg

Totaal:

+/-€41,35