• Groene risotto met pancetta, erwtjes  en mascarpone
    Nutri-Score C

Groene risotto met pancetta, erwtjes en mascarpone

door Gema Gomez
Groene risotto met pancetta, erwtjes  en mascarponeC
Makkelijk
< 30 min.
0/5

Ingrediënten voor

Ingrediënten
4 porties
Sluiten
Porties op maat van jouw gezin
Via mijn persoonlijke voorkeuren, kan je de porties voor recepten aanpassen op maat van jouw gezin.
  • 3 sjalotten
  • 600 g diepgevroren erwtjes
  • 320 g arboriorijst
  • 80 g mascarpone
  • 100 g geraspte parmezaan
  • 2 gevogeltebouillonblokjes
  • 3 el olijfolie
  • peper
  • zout
  • 100 g pancetta
  • 2 dl droge witte wijn
  • 3 sjalotten
  • 600 g diepgevroren erwtjes
  • 320 g arboriorijst
  • 80 g mascarpone
  • 100 g geraspte parmezaan
  • 2 gevogeltebouillonblokjes
  • 3 el olijfolie
  • peper
  • zout
  • 100 g pancetta
  • 2 dl droge witte wijn

Begin met koken

: 30 min.
  1. 1
    Verwarm de oven voor op 180°C. Hak de sjalotjes fijn en fruit ze 5 min. op een zacht vuurtje in een stoofpan met de olijfolie. Meng er na 3 min. de rijst onder. Overgiet met de witte wijn, laat 1 min. pruttelen en giet er 6 dl warm water bij. Voeg de verkruimelde bouillonblokjes toe, breng aan de kook, zet het deksel halfopen op de pan en laat 15 min. op een heel zacht vuurtje sudderen.
  2. 2
    Bedek een ovenplaat met bakpapier en verdeel er de pancettasneetjes over. Bak ze ± 8 min. in de oven goudbruin, tot ze knapperig zijn. Laat ze op keukenpapier uitlekken.
  3. 3
    Mix de helft van de ontdooide erwtjes fijn met 2,5 dl kokend water. Giet deze mix in de stoofpan met de rijst, voeg de rest van de erwtjes toe en breng op een vrij hoog vuur opnieuw aan de kook. Verlaag het vuur en laat nog 5 min. pruttelen.
  4. 4
    Haal de stoofpan van het vuur, voeg de mascarpone toe en ¾ van de parmigiano. Zet het deksel op de pan en laat 2 min. rusten. Meng goed, voeg indien nodig een beetje warm water toe en breng verder op smaak.
  5. 5
    Dien meteen op. Werk af met de pancetta in stukken en de rest van de parmigiano.
  1. 1
    Verwarm de oven voor op 180°C. Hak de sjalotjes fijn en fruit ze 5 min. op een zacht vuurtje in een stoofpan met de olijfolie. Meng er na 3 min. de rijst onder. Overgiet met de witte wijn, laat 1 min. pruttelen en giet er 6 dl warm water bij. Voeg de verkruimelde bouillonblokjes toe, breng aan de kook, zet het deksel halfopen op de pan en laat 15 min. op een heel zacht vuurtje sudderen.
  2. 2
    Bedek een ovenplaat met bakpapier en verdeel er de pancettasneetjes over. Bak ze ± 8 min. in de oven goudbruin, tot ze knapperig zijn. Laat ze op keukenpapier uitlekken.
  3. 3
    Mix de helft van de ontdooide erwtjes fijn met 2,5 dl kokend water. Giet deze mix in de stoofpan met de rijst, voeg de rest van de erwtjes toe en breng op een vrij hoog vuur opnieuw aan de kook. Verlaag het vuur en laat nog 5 min. pruttelen.
  4. 4
    Haal de stoofpan van het vuur, voeg de mascarpone toe en ¾ van de parmigiano. Zet het deksel op de pan en laat 2 min. rusten. Meng goed, voeg indien nodig een beetje warm water toe en breng verder op smaak.
  5. 5
    Dien meteen op. Werk af met de pancetta in stukken en de rest van de parmigiano.
Per 100 g: Energie: 193 kcal - Vetten: 8.4 g - Koolhydraten: 19.3 g - Vezels: 2.3 g - Eiwitten: 6.8 g
Wat is de Nutri-Score?
Disclaimer Nutri-Score
De Nutri-Score wordt berekend per 100 g/100ml van je recept,klaargemaakt volgens de bereidingswijze.Onze berekening van de Nutri-score zal zo goed mogelijk de realistische voedingswaarden van je recept benaderen. Sommige factoren kunnen er echter toe leiden dat er een verschil kan ontstaan tussen onze berekening en de werkelijke waarden. Onze berekening van de Nutri-Score van je recept wordt uitgevoerd op basis van de voedingswaarden van de grondstoffen waaruit dit recept bestaat, waarop omrekeningsfactoren moesten worden toegepast om rekening te houden met de bereidingswijze van de ingrediënten (bv.verwijderen van bv.aardappelschillen,pit van perzik ; volume-af of toename (bv koken van rijst) etc.) Deze omrekeningsfactoren werden toegepast obv ‘Maten en gewichten’ : handboek voor gestandaardiseerde kwantificering van voedingsmiddelen van de Belgische Hoge Hygiëneraad (HGR). Deze berekening houdt geen rekening met zout dat door de ingrediënten geabsorbeerd wordt wanneer ze in water gekookt worden of zout dat eventueel aan tafel nog wordt toegevoegd.

Score

Nog niet beoordeeld

Heb je dit recept al geprobeerd?

Laat ons weten of het gesmaakt heeft!

Nutritionele informatie

Per 100 g: Energie: 193 kcal - Vetten: 8.4 g - Koolhydraten: 19.3 g - Vezels: 2.3 g - Eiwitten: 6.8 g
Gluten vrij
Viande - moins de 3€
Hoofdgerecht

Ingrediënten voor 4 personen

Toon:

  • Delhaize Sjalot | Ui | Netje
    500 gr
  • Delhaize Erwten | Gestoofd | Extra fijn | Bokaal
    2 × 455 gr
  • Bosto Rijst | Mediterane | Risotto Paella | 10m
    500 gr
    2+1 gratis
  • Delhaize Mascarpone
    250 gr
  • Delhaize Parmigiano reggiano | BOB
    100 gr
  • Delhaize Gevogelte | Fond | Licht
    22 cl
  • Delhaize PANCETTA
    100 gr
  • Edenvine 0 % | alcoholvrije wijn | Chardonnay | Wit
    75 cl
    2 = -25% | 3 = -30%
  • Reeds in je keuken

  • Delhaize Olijfolie | Culinaire
    50 cl
  • Delhaize Kruiden | Peper | Zwart | Korrels
    50 gr
  • Delhaize Kruiden | Zeezout
    95 gr

Totaal:

€23,55